7 lucruri pe care nu le știai despre boala mișcării

Boli de mișcare au apărut probabil la un moment dat în viața ta. În timp ce, de asemenea, cunoscut vertij și fiind marine sau carsick, boala de mișcare este de obicei experimentat în copilărie. În afară de a fi pe o barcă, într-o mașină sau de o călătorie amuzantă, există multe motive pentru care vă puteți confrunta cu boală de mișcare. Iată 7 lucruri despre care nu știți despre boala de mișcare:

1. Gândiți-vă la boala mișcării poate provoca aceasta

Ați auzit că gândurile voastre pot fi puternice (mintea asupra materiei și a tuturor acestor lucruri) și când vine vorba de boala de mișcare, este adevărat. Oamenii care aştepta pentru a obține o boală de mișcare sunt mult mai probabil să o primească. Asta nu inseamna ca ar trebui sa te simti rau daca nu te poti "evita" de la a fi bolnav, dar schimbarea procesului tau de ganduri te poate ajuta sa eviti sau sa minimalizezi simptomele.
Ce cauzează boala mișcării?

2. Poate fi mai predispus la boala mișcării

Studiile arată că practic toate dintre noi, în cele din urmă, vom avea o boală de mișcare dacă vom fi expuși unei mișcări suficiente pentru o perioadă suficient de lungă de timp, dar unii dintre noi au un prag mai mare decât alții.
Persoanele care au mai multe șanse de a experimenta simptomele de boală de mișcare includ copiii cu vârste între 2 și 12 ani, femeile (în special femeile însărcinate) și persoanele care suferă de migrene.
Migrenele și boala mișcării

3. Medicamentele pot provoca boala mișcării

Câteva medicamente care se eliberează pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală vă pot face mai multe sanse de a vă îmbolnăvi de mișcare sau de a contribui la simptomele bolii de mișcare. Deoarece toată lumea reacționează diferit, orice medicament pe care îl luați ar trebui să fie suspect. Cu toate acestea, următoarele medicamente s-au dovedit a aduce sau să contribuie la simptomele de boală de mișcare:

• digoxină
• levodopa
• contraceptive
• medicamente care conțin estrogen
• antiinflamatoare nesteroidiene cum ar fi ibuprofenul și naproxenul
• fluoxetina
• medicamente pentru durerea narcotică, cum ar fi morfina, oxicodona sau hidrocodona
• paroxetina
• sertralina
• aminofilina
• unele medicamente utilizate pentru a trata paraziți, cum ar fi clorochina
• unele antibiotice, inclusiv sulfa, azitromicina și eritromicina
• bifosfonați, cum ar fi alendronatul de sodiu

Persoanele fizice care iau aceste medicamente ar putea dori să vorbească cu medicul lor despre posibilitatea de a schimba timpul de administrare a medicamentelor sau posibilitatea de a sări peste o doză înainte de a călători. Nu treceți fără medicamente fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

4. Boala mișcării poate fi cauzată de altă condiție

Multe alte afecțiuni cauzează aceleași simptome ca și boala de mișcare. Ca regulă generală, simptomele bolii de mișcare trebuie să dispară de îndată ce mișcarea se oprește (sau la scurt timp după). Dacă simptomele persistă, ar trebui să vedeți un medic. Unele condiții care pot determina simptome similare includ:

• lichid în ureche
• VPPB
• boala Meniere
• unele infecții
• unele leziuni

Dacă aveți simptome de boală de mișcare după ce ați lovit capul sau ați fost implicat într-un accident, ar trebui să mergeți în camera de urgență sau să sunați la 911. Unele condiții grave, cum ar fi un accident vascular cerebral, pot provoca simptome similare și trebuie tratate imediat . Amintiți-vă, dacă nu a fost provocată de mișcare și nu se oprește atunci când mișcarea face, nu este vorba de boală de mișcare.

5. Boala mișcării este mai mult decât greață

Când majoritatea dintre noi se gândesc la boala de mișcare, ne gândim la grețuri și vărsături, dar boala de mișcare poate provoca și alte simptome. De asemenea, gradul în care simțiți simptomele și pe care le experimentați este individualizat. Este posibil chiar să aveți rău de mișcare fără greață și vărsături.
Mai jos este o listă completă a simptomelor comune asociate cu boala de mișcare.

• transpirații reci
• piele palida
• oboseală
• căscat
• durere de cap
• greață și vărsături
• senzație de amețeală sau ușoară
• schimbările de dispoziție

Unii oameni se confruntă cu o astfel de oboseală extremă atunci când sunt expuși la mișcare că au fost grupați într-o subcategorie de boală de mișcare numită sindromul sopitelor. În sindromul sopite, principalele simptome sunt oboseala extrema și somnolența însoțite de schimbări de dispoziție și absența greaței și vărsăturilor.

6. Un remediu ar putea fi la fel de simplu ca schimbarea activităților

Activități cum ar fi citirea în mașină, tricotat sau orice altceva care vă cere să vă concentrați asupra unui obiect din interiorul vehiculului poate aduce și să facă simptomele bolii de mișcare mai proaste. Uneori punerea acestor activități în jos și privirile pe fereastră pot face ca simptomele să dispară.
Schimbarea scaunelor poate ajuta, de asemenea, deoarece anumite poziții ale vehiculului vă pot face mai predispuse la îmbolnăvire. Oamenii care conduc o mașină practic nu au niciodată rău de mașină, așa că dacă te îmbolnăvești în timp ce călărești ca un pasager într-o mașină, întreabă dacă poți conduce.
Activitățile care necesită schimbări bruște de mișcare trebuie evitate.
Încercați aceste sfaturi și remedii pentru boala mișcării pe călătoria viitoare

7. Hormonii dvs. ar putea fi vina

Estrogenul este un vinovat major atunci când vine vorba de boala de mișcare. Nu numai că femeile sunt în general mai predispuse la boală de mișcare decât bărbații, dar studiile au arătat că femeile pot fi mai mult sau mai puțin probabil să se confrunte cu boală de mișcare în funcție de faza ciclului menstrual în care se află.
Anticoncepționalele care conțin estrogen sau suplimentele de estrogen administrate pentru simptomele menopauzei pot, de asemenea, crește riscul de a avea o boală de mișcare.