Remedii naturale de origine pentru post-nazal picurare

Iată câteva sfaturi pentru lucruri simple pe care le puteți face acasă pentru a vă ajuta să scădeați și, eventual, să eliminați cantitatea de medicament pe care o luați pentru picurare post-nazală. Aceste sugestii vă pot face mai confortabile și, eventual, chiar să vă grăbiți recuperarea.

Ce este picura post-nazal?

Creșterea post-nazală apare atunci când mucusul pe care corpul îl produce devine anormal de gros sau subțire și devii conștient de mucus care se scurge pe fundul gâtului. Pentru a fi limpede, este normal și normal ca mucoasa să curgă în spatele gâtului, dar de obicei nu o observați, atâta timp cât este coerența potrivită. Condițiile care cauzează frecvent sau contribuie la picurare post-nazală includ:

• Durere de gât
• pierderea vocii sau răgușeală
• tuse persistenta

Aceste simptome pot fi cauzate de alergii sau de viruși reci. Post-nazal picurare poate apărea, de asemenea, cu modificări hormonale, cum ar fi întâmpla în timpul sarcinii sau ca un efect secundar al anumitor medicamente.

Când să caute îngrijire medicală

Post-nazal picurare nu necesită întotdeauna o consultare cu un profesionist medical. Cu toate acestea, ar trebui să vedeți un medic dacă:

• Picura dvs. post-nazală durează mai mult de câteva săptămâni.
• Aveți dificultăți la înghițire.
• Simti ca si cum te-ai sufocat.
• Bănuiți că aveți o infecție bacteriană.

Acasă Remediu Elemente de bază

Următoarele remedii de la domiciliu sunt utile pentru tratarea picăturilor post-nazale, indiferent de cauza exactă. Puteți utiliza anumite tratamente în asociere cu prescripția medicului dvs., totuși, consultați-vă mai întâi cu medicul pentru a evita interacțiunile.

Pentru gros Mucus

Următoarele remedii de la domiciliu sunt foarte utile dacă aveți mucus gros:

• Evitați produsele lactate. În timp ce produsele lactate nu fac ca corpul dvs. să producă mucus, acesta poate deveni mai gros.
• Beți multă apă deoarece rămâneți hidratat poate subțiri mucusul îngroșat. De asemenea, evitați deshidratarea băuturilor, cum ar fi orice altceva cu cofeină sau alcool.
• Utilizați un umidificator lângă patul dvs. pe timp de noapte sau faceți dușuri fierbinți, cu aburi. Pentru a slăbi mucusul gros, respirați aer cald și umed. Un umidificator de ceață rece (versus ceață caldă) este util dacă aveți inflamație în gât sau în căile nazale.
• Încercați o pulverizare nazală salină peste noapte pentru a slăbi mucusul gros și pentru a îndepărta resturile din interiorul nasului. Acest lucru poate fi folosit destul de frecvent pe parcursul zilei.
• Un neti-oală (un yogh mic și simplu de utilizare a dispozitivului pentru irigarea nazală) este utilă în ameliorarea simptomelor. În timp ce majoritatea studiilor privind neti-oalele arată rezultate pozitive, arată cel puțin un studiu regulat utilizarea neti-oală poate crește riscul de apariție a unei infecții sinusale. Prin urmare, probabil că nu ar trebui să utilizați în mod regulat o neti-oală și deloc dacă suspectați o infecție sinusală sau sunteți în mod special predispus la dezvoltarea infecțiilor sinusale.

Pentru mucus subțire, apos

Dacă aveți mucus subțire, apoasă, încercați aceste remedii acasă pentru picurare post-nazală:

• Mănâncă alimente picante, inclusiv ardeii iute în mâncare thailandeză sau indiană și wasabi în bucătăria japoneză, deoarece sunt expectoranți. Spiciness încurajează corpul dvs. să elimine mucus și este, de asemenea, cunoscut pentru a vă ridica starea de spirit.
• Bea multa apa.
• Evitați să petreceți mult timp la temperaturi scăzute. De exemplu, evitați să vă exersați afară la vreme rece. Acest lucru se datorează faptului că vremea rece încurajează organismul să producă mai mult mucus.

Aromaterapie pentru picurare post-nazală

Aromaterapeuții folosesc uleiuri esențiale pentru a ajuta la curățarea mucusului care cauzează picurarea nazală a postului și puteți, de asemenea. Există mai multe modalități de a inhala vaporii, inclusiv un vaporizator, un difuzor și punerea câtorva picături pe o batistă. Uleiurile esențiale pentru congestie includ:

• mentă
• eucalipt
• chimen dulce

În ciuda popularității uleiurilor esențiale acum, ar trebui să evitați utilizarea acestor substanțe la copii mici sau sugari sau dacă aveți o afecțiune pulmonară care poate fi agravată prin inhalarea acestor uleiuri.