Tulburări de alimentație și anxietate socială
Atunci când aveți o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă, bulimia nervoasă sau tulburarea de a consuma binge (BED), nu este neobișnuit să aveți anxietate în situații care implică alimentație în fața altora sau să aveți îngrijorări cu privire la modul în care alții vă percep corpul în situații sociale . În unele cazuri, aceste simptome ar putea fi, de asemenea, semne ale unei alte probleme de sănătate mintală, în special tulburarea de anxietate socială (DAS).
Persoanele cu tulburări de alimentație pot avea adesea o altă problemă de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). De fapt, studiile arată că aproximativ două treimi dintre persoanele cu tulburări de alimentație au, de asemenea, o tulburare de anxietate.
Totuși, SAD este în mod constant descoperit a fi prima sau a doua cea mai comună tulburare de anxietate la pacienții cu tulburări de alimentație. Unele studii au arătat că la pacienții cu anorexie nervoasă, rata de DAE este între 16 și 88%; pentru pacienții cu bulimie nervoasă, această rată este cuprinsă între 17 și 68%. În studiul cunoscut care a comparat nivelurile de anxietate socială la pacienții cu BED, se pare că incidența anxietății sociale este crescută la acești indivizi în comparație cu controalele sănătoase. În general, ADN este semnificativ mai frecvent în rândul persoanelor cu tulburări de alimentație decât în rândul grupurilor de control.
Ce este tulburarea de anxietate socială?
Anxietatea socială este teama situațiilor sociale. În forma cea mai extremă, atinge criteriile de diagnostic pentru o tulburare. Înainte de cea mai recentă ediție a Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 5-a (DSM-5), această tulburare a fost numită "fobie socială".
SAD este o tulburare de anxietate care implică un disconfort intens în interacțiunea socială și teama de a fi jenat, respins sau examinat de alții. În aceste situații, persoanele cu ADN prezintă de obicei senzații fizice, cum ar fi transpirația, înroșirea, respirația sau greața. Ei pot evita sau încerca să scape din aceste situații.
Cum sunt tulburări de alimentație și tulburări de anxietate socială?
Legătura dintre anxietatea socială și tulburările de alimentație are sens intuitiv; anxietatea cu privire la modul în care apare sinele altora poate duce la o preocupare excesivă cu greutatea corporală și forma. Un studiu recent a indicat că perfecționismul maladaptiv a fost un factor de risc comun atât pentru simptomele anxietății sociale, cât și pentru tulburările alimentare. Acesta a arătat, de asemenea, că anxietatea socială a aparenței, frica de apariția unei persoane fiind evaluată, a prezis în mod specific simptomele tulburărilor de alimentație,.
Unele dintre simptomele tulburărilor pot fi similare. Persoanele cu tulburări de alimentație pot avea neliniște în privința consumării în fața altora. Se pot teama și pot evita să mănânce în situații sociale și să vă faceți griji cu privire la ceilalți, judecându-i pentru ce și cum mănâncă. Preocupările privind imaginea corpului lor pot deveni și mai mari în situațiile sociale. De exemplu, ei se pot teme de mărimea sau forma corpului lor fiind judecați de alții și pot evita anumite setări sau se comportă în moduri (de exemplu, acoperind necorespunzător) pentru a evita atragerea atenției.
Tratamentul pentru tulburarea de anxietate socială și tulburările de alimentatie
Orice moment în care o persoană simte simptome ale mai multor afecțiuni, tratamentul devine mai complicat. Există unele dovezi că anxietatea socială poate face mai puțin eficientă tratamentul tulburărilor alimentare. Astfel, anxietatea socială trebuie abordată, de asemenea, în tratament.
Din fericire, există tratamente eficiente. Atât tulburările SAD cât și cele legate de alimentație pot fi tratate cu succes cu terapia cognitiv-comportamentală (CBT), un tratament care se axează pe înțelegerea relației dintre gânduri, sentimente și comportamente. Terapia cu expunere, care implică treptat situațiile în care vă temeți, este un element critic al CBT pentru tulburarea de anxietate socială.
Cercetarea susține eficiența expunerilor imaginii corporale mai general și este posibil ca unele dintre aceste expuneri să reducă indirect frica de evaluarea negativă cu privire la aspectul persoanei (anxietatea socială a aspectului), prin predarea clienților să tolereze anxietatea legată de corpurile lor în medii sociale. Abordarea perfecționismului în tratament poate reduce atât anxietatea socială, cât și simptomele de alimentație dezordonate
Un cuvânt de la Verywell
Indiferent dacă vă calificați pentru un diagnostic formal de DAS, dacă aveți neliniște în ceea ce privește consumul în fața altora sau îmbrăcarea unui anumit mod în public, tratamentul trebuie să implice expunerea. Puteți lucra încet din situații mai puțin înfricoșătoare până la cele mai înfricoșătoare. Din fericire, mulți terapeuți care lucrează cu tulburări de alimentație sunt familiarizați cu tratamentul altor afecțiuni care se întâmplă în mod obișnuit.
