Coping cu Degenerarea maculei
Sprijinul și schimbările mici pot fi utile, nu doar pentru a vă ajusta, dar și pentru a vă ajuta în îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.
Emoţional
Un diagnostic al posibilei pierderi a vederii poate fi devastator la început. Vă puteți imagina o viață de izolare socială și o pierdere a independenței. S-ar putea să vă speriați că veți pierde capacitatea de a vă angaja în activități și hobby-uri pe care le bucurați. Vă puteți simți speriați și confuzi în legătură cu viitorul dumneavoastră.Cu toate acestea, cercetătorii fac progrese rapide în multe domenii de sprijin pentru viziune și prevenirea bolilor. Unele tipuri de degenerare maculară pot fi tratate cu anumite injecții în ochi, cu terapie fotodinamică sau cu chirurgie laser.
În timp ce niciunul dintre aceste tratamente nu va vindeca boala, este convingător să știm că fiecare poate încetini rata de pierdere a vederii ulterioare.
Fizic
Degenerarea maculară produce, de obicei, o pierdere de viziune lentă, fără durere. În unele cazuri, totuși, pierderea vederii poate fi bruscă.Semnele precoce ale pierderii vederii de la AMD includ zonele umbrite în vederea centrală sau viziunea neobișnuit de neclară sau distorsionată. Medicul dvs. de ochi vă poate face să vă uitați la o rețea Amsler pentru a vedea dacă lipsesc distorsiuni sau linii.
Deși nu există nici un remediu pentru degenerescența maculară în acest moment, sunt disponibile câteva tratamente care pot întârzia progresia acesteia sau, uneori, chiar îmbunătățesc vederea. Medicul dvs. vă poate sugera să luați un multivitamină, care poate ajuta la prevenirea progresiei acestuia la forma umedă și mai severă.
Unele studii sugerează de asemenea că o dietă bogată în somon și alte pești de apă rece poate ajuta la prevenirea bolii sau la reducerea riscului de progresie a acesteia.
Macular Degeneration Doctor Ghid de discuții
Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.
Social
Academia Americană de Oftalmologie recunoaște luna februarie ca vârstă legată de degenerare maculară Luna de conștientizare. Degenerarea maculară, sau AMD, este principala cauză a pierderii vederii.În fiecare februarie, americanii cu vârsta peste 60 de ani sunt încurajați să învețe semnele de avertizare ale AMD și să programeze un examen anual de ochi dilatați. Medicii de ochi din întreaga țară încearcă să sugereze instrumente și resurse care pot ajuta pacienții lor AMD să trăiască o viață mai independentă.
Practic
Un lucru pe care îl puteți face pentru a vă ajuta să vă adaptați la pierderea vederii este să învățați noi modalități de a face lucrurile pe care le faceți în fiecare zi. Deși pierderea vederii nu poate fi restabilită, medicul vă va ajuta să găsiți modalități de a vă adapta și de a funcționa mai bine cu viziunea rămasă.Medicul dumneavoastră ocular vă va întreba despre orice limitări fizice pe care le întâmpinați, apoi vă prescrieți dispozitive optice care să vă ajute. Un exemplu de dispozitiv util este o lupă care vă permite să măriți dimensiunea obiectelor pentru a vă ajuta să le vizualizați mai ușor.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un centru de reabilitare a vederii sau la o clinică de ochi pentru a lucra îndeaproape cu un terapeut de vedere redus. Un terapeut de viziune scăzută vă poate ajuta să vă adaptați la viziunea schimbătoare și să vă ajutați în rezolvarea problemelor specifice cu care vă puteți confrunta cu reducerea vederii.
Un terapeut vă poate ajuta, de asemenea, să vă modificați mediul pentru a facilita navigarea. În plus, el sau ea vă poate ajuta să vă maximizați simțurile de auz și atingere, să vă optimizați viziunea periferică și să învățați cum să utilizați ajutoarele de vedere redus pentru a vă ajuta cu activitățile zilnice de viață.
Ce poti sa faci
De asemenea, puteți efectua modificări în casa dvs. Încercați aceste opțiuni:- Utilizați lumini deasupra capului, lumini de sarcină, lumini de noapte și lămpi suplimentare pe scări
- Marcați marginile pașilor cu o bandă luminată
- Instalați și balustrade pe scări și scări
- Marcați întrerupătoarele de lumină și prizele electrice cu bandă luminată
- Păstrați zonele de mers deschise și clare
- Utilizați rogojini și bare de apucare în băi
- Utilizați culori contrastante pentru a marca scaunul de toaletă, covorașul, cada de baie etc.
- Medicamente etichete cu autocolante sau benzi mari
- Scoateți ușile interioare
- Faceți praguri la același nivel cu podeaua sau cu covorul
- Marcați termostatul, cuptorul și frigiderul cu autocolante sau benzi mari
- Marcați cheile de pe computer cu etichete ridicate
