Heat Exhaustion Simptome și tratament

Excesul de căldură este cauzat de o creștere a temperaturii corpului de bază adesea cuplată cu pierderea de lichid (deshidratare). Este important să recunoașteți epuizarea căldurii devreme și să căutați un tratament cât mai repede posibil. Nu trebuie să fie exterioară la cald pentru ca epuizarea căldurii să apară. Excesul de căldură poate duce la accident vascular cerebral dacă nu este tratat la timp.

Prezentare generală

Când temperatura internă a corpului crește, răspunsul său normal este transpirația și răcirea prin evaporare. Dar, dacă umiditatea este ridicată, astfel încât transpirația nu se va evapora, sau dacă sunteți deja deshidratată, este posibil să nu puteți răci temperatura internă suficient de repede și temperatura dumneavoastră de bază să crească. Căderea excesului de căldură este o condiție mai puțin severă a îmbolnăvirii prin căldură.

cauze

Toată lumea este expusă riscului de epuizare a căldurii dacă se află într-un mediu fierbinte, mai ales dacă nu înlocuiește lichidul și sarea pierdută în transpirație. Aceste grupuri prezintă un risc mai mare:

Sugari și copii cu vârsta cuprinsă între 0 și 4 ani.
Adulți în vârstă.
Oameni obeze
Persoanele care au hipertensiune arterială
Oamenii care muncesc sau exercită în căldură, în special când indicele de căldură este de 90 F sau mai mult.

Semne si simptome

Slăbiciune
Amețeli sau leșin
Piele caldă, umedă și palidă
Greață și vărsături
Heavy sweating
Durere de cap

Tratament

Dacă recunoașteți că aveți simptomele precoce de epuizare a căldurii, utilizați imediat aceste sfaturi de auto-îngrijire:

Intrați într-un mediu mai rece, de preferință cu aer condiționat.
Beți băuturi răcoritoare, care vă vor ajuta să vă răcoriți în interior. Cu toate acestea, nu beți băuturi alcoolice. O băutură sportivă de înlocuire a electroliților este adesea o alegere bună dacă ați transpirat, pe măsură ce pierdeți sarea și lichidele.
Spălați-vă cu apă rece. Oamenii care practică sau joacă sport vor aduna adesea apă rece pe capul lor sau vor înmuia un prosop în apă rece pentru a se aplica la gâtul lor. Dacă este disponibil, faceți un duș rece.
Schimbați-vă în îmbrăcăminte ușoară, care va permite transpirația să se evapore.

Dacă ajutați pe cineva care crede că are epuizare, procedați astfel:

Stai in siguranta. Dacă mediul este destul de fierbinte pentru ca victima să se supraîncălzească, atunci este destul de fierbinte pentru salvatori. Urmați precauțiile universale și purtați echipament personal de protecție dacă aveți aceasta.
Asigurați-vă că persoana cu simptome de epuizare a căldurii are o căi respiratorii și respiră. Urmați ABC-urile primului ajutor.
Mutați persoana imediat într-un mediu mai rece. Umbra este mai bună decât soarele, aerul condiționat este mai bun decât în exterior, etc. Cu cât este mai rece, cu atât mai bine.
Slăbiți sau îndepărtați hainele persoanei pentru a încuraja pierderea de căldură.
Dacă persoana este conștientă și poate să urmeze comenzi, dați-i lichide răcoritoare, nealcoolice, de băut, pentru a rehidrata.

Când să-l vezi pe doctor:

Dacă simptomele sau cele ale persoanei pe care o asistați se agravează sau durează mai mult de o oră, obțineți asistență medicală la o clinică de urgență sau la o sală de urgență.

Semne de urgență medicală:

Dacă persoana nu este în măsură să urmeze comenzi (inconștient) sau este vărsătoare, sunați imediat 911.
Dacă persoana sa oprit din transpirație sau este inconștientă, ar trebui tratată pentru accident vascular cerebral. Căderea excesului de căldură poate progresa la accidentele de căldură. Acest lucru poate duce la deces sau invaliditate permanentă și trebuie să primiți asistență medicală de urgență.