Cum să recunoașteți simptomele de deshidratare

Pacienții deshidratați nu au suficient lichid (apă) în sângele lor pentru a obține hrana și oxigenul în țesuturile lor. Puteți deveni deshidratat prin transpirație prea mult, prin urinare prea mult sau prin absorbția apei prin boală. Toate acestea trebuie să fie însoțite și de refolosirea lichidului pierdut. În multe cazuri, pacienții pot corecta deshidratarea pur și simplu prin apă potabilă (vezi Tratamentul de mai jos).

Simptomele de deshidratare: cum să știți că sunteți deshidratat

Este important să recunoașteți devreme simptomele de deshidratare. Uneori este posibil să nu vă simțiți normal sau să observați modificări ale pielii, cum ar fi impresii în piele sau "tenting", care este atunci când pielea nu se aplatizează după ce a fost ciupită. Netratate, deshidratarea se poate dezvolta în șoc. Semnele și simptomele de deshidratare includ:

Ameţeală
Durere de cap
Urina neagră (poate avea un miros puternic)
Incapacitatea de a urina
Gură uscată și nas
Slăbiciune
Greață și vărsături
Piele care nu se îndoaie când este ciupită și eliberată

Simptome de deshidratare la copii

Gură uscată și limbă
Nu lacrimi când plânge
Nu există scutece umede timp de 3 ore sau mai mult
Scoate abdomenul, ochii sau obrajii
Febră mare
Neatenție sau iritabilitate
Piele care nu se îndoaie când este ciupită și eliberată

Deshidratarea cauzează

Deshidratarea este întotdeauna cauzată de faptul că mai mult lichid părăsește corpul decât intrarea acestuia. Apa părăsește singur corpul una din cele trei căi: puteți să-i transpirați, să-l respirați sau să-l pipiți.
Pulverizarea poate fi de la exercițiu, căldură sau ambele. Unele medicamente pot face transpirația mai rău.
Respiratia intensa in timpul exercitiilor fizice sau in timpul respiratiei pe perioade lungi de timp atrage o cantitate remarcabila de apa din corp. Când vă exercitați, o mulțime de greutate de apă pe care credeți că o transpirați este de fapt pierdută prin respirație.
Urinarea excesivă poate duce la deshidratare foarte rapid. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale urinării excesive sunt medicamentele diuretice (pilulele de apă), alcoolul și afecțiunile medicale, cum ar fi hiperglicemia (hiperglicemie, o afecțiune observată în diabetul netratat).
Vărsături și diaree sunt, de asemenea, cauze obișnuite de deshidratare. Dacă vărsați sau aveți diaree, corpul dumneavoastră nu absorb fluide adecvate.

Deshidratarea simptomelor la vârstnici

Simptomele de deshidratare la vârstnici pot fi diferite decât la adulții mai tineri și la copii. Medicamentele pe care persoanele în vârstă le iau sunt mult mai susceptibile de a duce la deshidratare la acea populație. Un simptom special al deshidratării, care este mai pronunțat la vârstnici, este elasticitatea slabă a pielii. Atunci când pielea este ciupită, ea își păstrează forma mai degrabă decât revenind la forma sa normală.

Tratamentul pentru deshidratare

Cea mai bună remediere pentru deshidratare este prevenirea: rămâneți hidratat. Obțineți suficientă apă prin consum și consum. Consumul total de apă pentru fiecare zi (toate lichidele și alimentele, inclusiv cafeaua, apa, laptele, supa, etc.) ar trebui să fie de aproximativ jumătate de galon. Amintiți-vă, unele substanțe vă fac pipi, ceea ce vă duce să pierdeți mai multă apă decât câștigați. Alcoolul este principalul vinovat pentru urinarea excesivă.
Când deshidratarea devine suficient de gravă pentru a provoca simptome, apa ar putea să nu fie suficientă pentru a vă face să vă simțiți mai bine.
Deshidratarea apare atunci când organismul a pierdut prea mult lichid și electroliți (sărurile de potasiu și sodiu). Deshidratarea este deosebit de periculoasă pentru copii, care pot muri de ea în câteva zile. Deși apa este extrem de importantă în prevenirea deshidratării, ea nu conține electroliți.
Pentru a menține nivelurile de electroliți, ar putea să aveți supă sau supe, care conțin sodiu, sucuri de fructe, fructe dulci sau legume care conțin potasiu. Băuturile sport, cum ar fi Gatorade, pot ajuta la restabilirea electroliților.
Pentru copii, medicii recomandă adesea o soluție specială de rehidratare care conține substanțele nutritive de care au nevoie. Puteți cumpăra această soluție în magazin alimentar fără prescripție medicală. Exemplele includ Pedialyte, Ceralyte și Infalyte. Netratate, deshidratarea poate duce la șocuri. Dacă un pacient de deshidratare are o tensiune arterială mică sau un puls foarte rapid, victima poate necesita administrarea de fluide intravenoase. Sunați la 911 pentru o victimă deshidratată care suferă confuzie, ameţeală, sau slăbiciune.