Gestionarea picioarelor și a mirosului
De asemenea, mai mult transpirația picioarelor, piciorul mai rău și mirosul de pantof tind să fie. Picioarele pulbere pot constitui o problemă atât pentru copii, cât și pentru adulți, deși adulții mai în vârstă transpiră mai puțin, deoarece conductele de transpirație scad în timp ce îmbătrânim.
Pe lângă miros, pot apărea și alte probleme ale piciorului datorită transpirației excesive, incluzând:
- Negi
- Picior de atlet
- Tofu ciuperca
- Erupții, cum ar fi eczema
- Infecții cutanate bacteriene
Cum să opriți mirosul picioarelor și picioarelor
Cea mai bună modalitate de a controla mirosul piciorului este să păstrați picioarele cât mai uscate posibil. Acestea fiind spuse, este posibil să nu fie realist ca oamenii să-și schimbe șosetele în timpul zilei sau să-și îndepărteze frecvent pantofii pentru a permite picioarelor lor să iasă din aer. Vestea bună este că unele produse de tip over-the-counter (OTC) pot ajuta la menținerea picioarelor mai uscate și la reducerea mirosului piciorului. Ei includ:- Produsele antiperspirante pentru picioare, cum ar fi șuruburile de umiditate pentru anumite picioare
- Pudră pentru picior și pentru adidași pentru absorbția transpirației și mirosului
- Mirosurile absorbante de miros introduse în încălțăminte
- Adidași cu vârfuri de ochiuri respirabile
- Sosete realizate cu materiale de performanță, cum ar fi CoolMax, care umple fitilul departe de piele mai bine decât bumbacul, menținând uscătorul de piele
Excesul de transpirație a piciorului este hiperhidroza
În unele cazuri, transpirația nu este ușor de controlat cu produse OTC și este mai mult decât doar o uneori obositoare. Când transpirația este excesivă și devine o preocupare, aceasta se numește hiperhidroză. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, hiperhidroza afecteaza aproximativ 3% din populatia Statelor Unite.Hiperhidroza poate fi legată de stres, motiv pentru care uneori este denumită transpirație emoțională. Stresul legat de transpirație apare adesea la nivelul palmelor, axelor și tălpilor picioarelor. Acest tip de transpirație, care se întâmplă chiar și atunci când nu sunteți supraîncălzit, este obișnuit la tineri și poate dura până la maturitate.
Cum știe cineva când este vorba de hiperhidroză față de transpirația normală? Dacă transpirația și mirosul nu sunt ajutate în orice măsură cu produsele OTC și au devenit o sursă de stânjenire sau stres, poate fi o hiperhidroză.
Un exemplu de hiperhidroză este cineva care trebuie să schimbe ciorapii sau care trece prin pantofi frecvent din cauza mirosului. În acest caz, o evaluare medicală ar fi recomandabilă pentru a exclude alte cauze mai puțin frecvente ale hiperhidrozei, cum ar fi diabetul zaharat, hipertiroidismul sau sindromul oboselii cronice.
Probleme de la hiperhidroză
Persoanele care suferă de hiperhidroză sunt mai predispuse la dezvoltarea anumitor probleme ale pielii și a infecțiilor secundare la nivelul picioarelor. Simptomele de urmărit includ:- Roșeață sau zone dureroase ale tălpilor
- Pielea albă, încrețită (un semn de umiditate excesivă și posibila infecție fungică)
- Schimbările în textura pielii, cum ar fi pittingul (craterele mici)
- Miros care nu se îmbunătățește cu remedii OTC
- Orice mâncărime sau piele de scuame (pot fi semne ale piciorului atletului sau ale dermatitei atopice)
Tratament acvatic pentru picioarele și mirosul pulpei
Pentru a ajuta la ameliorarea mirosului și la protejarea pielii împotriva efectelor iritante ale transpirației, încercați să înmuiați o sare Epsom. Se dizolvă aproximativ două linguri de sare Epsom (poate fi găsită în cazul în care produsele de primăvară sunt vândute) per litru de apă caldă sau caldă și înmuiați picioarele timp de 10 până la 15 minute. Acest lucru se poate face zilnic sau după cum este necesar.Tratament medical
Tratamentele medicale tradiționale pentru hiperhidroză includ în mod obișnuit antiperspiranții cu acțiune locală, pe bază de prescripție medicală, cum ar fi Drysol. Un tratament mai nou pentru hiperhidroză implică injecții cu toxină botulinică (botox) pe tălpi, ceea ce poate reduce transpirația excesivă timp de până la un an.Un alt tratament, ionoforeza, utilizează un dispozitiv pentru baie de picioare pentru a furniza un curent electric la un nivel scăzut, acasă sau într-o unitate medicală. Curentul poate reduce activitatea glandelor sudoripare.
Mai puțin frecvent, tratamentul chirurgical este folosit pentru a elimina glandele sudoripare de sub brate. Pentru a trata hiperhidroza palmelor, un chirurg poate taia nervii care aprovizionează glandele sudoripare - acest tip de intervenție chirurgicală se numește simpatectomie.
