Creșterea cunoștințelor despre alfabetizarea sănătății mintale

Termenul "educație în domeniul sănătății" se referă la cunoștințele și convingerile privind problemele de sănătate; o mai mare alfabetizare a sănătății se traduce într-o capacitate îmbunătățită de prevenire, recunoaștere și gestionare a problemelor de sănătate. Educația în domeniul sănătății mintale este un concept conex, referindu-se la cunoștințe, convingeri și percepții despre tulburările mintale.

Învățământul pentru sănătatea mintală este un subiect deosebit de important atunci când vine vorba de probleme cum ar fi tulburările de dispoziție și de anxietate. Aceste două clase de tulburări sunt printre cele mai răspândite tipuri de boli mintale și cele mai costisitoare.

Tulburare de anxietate generalizată

În cazul tulburărilor de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată (GAD), oamenii întârzie adesea să caute tratament. Un studiu a arătat că, în timp ce aproximativ 86% dintre persoanele cu GAD caută un tratament la un moment dat în timpul vieții; doar aproximativ o treime face acest lucru în primul an de debut. Aceste întârzieri pot fi legate de unii până la rezultate mai slabe, iar în cazul tinerilor cu anxietate, o înrăutățire a simptomelor de la starea sub-clinică la cea clinică.

Întârzierile în căutarea tratamentului ar putea fi atribuite (1) stigmei despre boala mintală, (2) accesul redus la resurse pentru tratament sau (3) normalizarea simptomelor. Din fericire, stigmatizarea bolii psihice și tratamentul acesteia se îmbunătățește treptat (în special în rândul adulților tineri). În plus, modificările aduse sistemului de sănătate din Statele Unite îmbunătățesc (încet) accesul și acoperirea pentru îngrijire. Cu toate acestea, normalizarea simptomelor - percepția caracteristicilor asociate ale anxietății pentru a fi mai puțin problematică decât în realitate - rămâne o problemă complexă de rezolvat. Deoarece anxietatea este o emoție normală și o stare fizică biologic adaptabilă de a experimenta, este foarte dificil să analizăm varietatea grădinii, anxietatea adesea utilă din partea partenerului clinic mai stresant și afectând-o.

Reducerea diferenței în alfabetizarea sănătății mintale

Dar un studiu publicat în Jurnalul de sănătate mintală publică pe Mentalitatea pentru sănătatea mintală pentru tulburările de anxietate oferă dovezi clare că reducerea decalajului în educația pentru sănătatea mintală pentru GAD este necesară. În acest studiu au fost furnizate 270 de adulți și doi specialiști cu experiență (care au avut o pregătire extensivă în interviuri clinice structurate pentru tulburări de anxietate) cu vigneturi ficționale care descriu persoane cu cazuri ușoare / subclinice, moderate și severe de GAD, tulburare de anxietate socială și tulburare depresivă majoră ).

Principalele constatări ale acestui studiu au fost:

Non-experții au perceput cazuri ușoare / subclinice și moderate de tulburare de anxietate socială să fie mai puțin severe decât experții evaluatori.
Pentru GAD, a avut loc o subestimare semnificativă a gravității de către participanții non-experți în comparație cu experții la toate nivelurile - ușoară / subclinică, moderată și severă.
Toate severitatea tulburărilor depresive majore au fost supraevaluate de participanți în comparație cu experții evaluatori. Potrivit autorilor studiului, acest lucru ar putea însemna că eforturile de sensibilizare cu privire la depresie în rândul publicului larg au fost eficiente.

Normalizarea simptomelor se poate manifesta ca negare a gravității lor sau a lipsei de cunoștințe despre markerii severității. În ambele cazuri, îmbunătățirea cunoștințelor despre tulburările de anxietate și severitatea simptomelor ar putea ajuta.

Pentru a afla mai multe despre simptomele și gravitatea anxietății:

Citiți despre unele modalități de a distinge între "normal" și anxietate excesivă.
Aflați despre criteriile pentru o anumită problemă de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate socială sau tulburarea de anxietate socială.
Vizualizați-vă pe dvs. sau un membru al familiei utilizând instrumente online, cum ar fi cele oferite de Asociația de anxietate și depresie din America (faceți testul specific pentru GAD) sau alte surse reputate. Aceste instrumente vă vor servi cel mai bine dacă sunt utilizate în consultare cu o discuție cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în domeniul sănătății mintale. Imprimați rezultatele și le aduceți la discuție la următoarea întâlnire.
Familiarizați-vă cu întrebările pe care le-ați adresat cu privire la măsurile de anxietate populare, cum ar fi analiza generalizată a tulburărilor de anxietate -7 (GAD-7). Aceste întrebări - și răspunsurile acestora - pot oferi o imagine de ansamblu asupra simptomelor. Pentru a afla mai multe despre modul în care sunt marcate și despre modul de interpretare a rezultatelor, este recomandabil să căutați consultarea cu un furnizor de servicii medicale.