Anxietatea este un simptom comun în tulburările de gluten?
Anxietatea este un simptom destul de comun atât în boala celiacă, cât și în sensibilitatea glutenului non-celiac - o mulțime de oameni nou diagnosticați (și mai mult de câțiva dintre ei care au fost diagnosticați de ceva timp) raportează sentimente de anxietate și de depresie. Dar nu este clar dacă glutenul din dietă cauzează anxietate sau dacă anxietatea este legată de altceva.
Este posibil ca deficiențele nutriționale și malnutriția să contribuie la anxietate la persoanele cu boala celiacă diagnosticată (care au leziuni intestinale care le împiedică să absoarbă substanțele nutritive). Dar persoanele cu sensibilitate la gluten nu suferă de această leziune intestinală, dar totuși, unii experimentează niveluri similare sau potențial mai ridicate de anxietate.
Ce cauzează această anxietate la persoanele cu boală celiacă și sensibilitatea la gluten? Cercetătorii nu sunt siguri. Cu toate acestea, ar putea fi o combinație de factori, incluzând o reacție anxioasă la necesitatea de a urma dieta fără gluten și, eventual, chiar un efect direct al glutenului în sine asupra creierului.
Anxietatea comună la persoanele cu celiac la prima diagnoză
Mai multe studii au identificat niveluri ridicate de anxietate la persoanele cu boala celiacă când sunt diagnosticate pentru prima dată.
Potrivit unui studiu, anxietatea de stat (un tip de anxietate temporar și implică un răspuns nervos din sistemul nervos sporit) și anxietatea de trai (o măsură a modului în care sunteți predispusă la anxietate) au fost crescute în cazul persoanelor care tocmai au aflat că aveau boala celiacă.
Acest studiu, care a analizat 35 de pacienți celiaci și le-a comparat cu 59 de subiecți de control, a constatat un nivel ridicat de anxietate de stat la 71% dintre celiacii, dar la doar 24% dintre subiecții de control. De asemenea, sa constatat că 26% dintre celiacii recent diagnosticați au prezentat anxietatea ca o trăsătură, comparativ cu 15% dintre controale (această diferență nu a atins semnificația statistică, ceea ce înseamnă că s-ar putea datora întâmplării).
După un an de urmărire a dietei fără gluten, nivelele de anxietate ale celiacii au scăzut. Cu toate acestea, 26% au fost încă afectate de anxietatea de stat și 17% au prezentat încă o stare de anxietate. Autorii studiului notează că scăderea anxietății de trăsături nu a atins semnificația statistică, indicând din nou că s-ar fi putut datora întâmplării.
Aceste constatări sugerează că anxietatea la pacienții cu boala celiacă este prezentă mai degrabă ca o formă reactivă decât ca o trăsătură de personalitate, probabil legată de prezența principalelor simptome cum ar fi durerea abdominală, diareea și pierderea în greutate, adesea raportate de către pacienți ca un motiv pentru invaliditate la locul de muncă și de relație și nu poate fi "specifică bolii" de a sprue, ci mai degrabă de trăsături ale bolii cronice ", au scris autorii.
Un alt studiu a analizat în mod specific nivelurile de anxietate și depresie la 441 de adulți care au avut celiacă și care au fost pe o dietă fără gluten timp de cel puțin un an. Acesta a descoperit o tulburare de anxietate probabilă la aproape 17% dintre subiecții studiului, ceea ce este semnificativ mai mare decât 6% din subiecții martor. Femeile au avut un risc mai mare de tulburare de anxietate probabilă decât bărbații.
Interesant, trăirea singură a fost asociată cu a redus riscul de a avea o tulburare de anxietate probabilă. Autorii au speculat că problemele de a consuma fără gluten într-o bucătărie comună și care se ocupă de membrii familiei care nu sunt lipsite de gluten ar putea contribui la "probleme financiare și interpersonale", care, la rândul lor, ridică riscul unei tulburări de anxietate. Deși autorii nu au menționat acest lucru, este de asemenea posibil ca viața singură să te protejeze împotriva glutenilor minori, despre care unii spun că sporesc anxietatea lor.
Există unele dovezi că suplimentarea vitaminelor B poate ajuta la ameliorarea anxietății la celiacii diagnosticați. Un studiu efectuat în Suedia a evidențiat ameliorarea stării de bine și a simptomelor de anxietate și depresie la adulții celiaci care au luat acid folic, vitamina B12 și vitamina B6 timp de șase luni.
Simptome neurologice frecvente cu sensibilitate la gluten
Deși cercetătorii încep doar să definească sensibilitatea glutenului non-celiac, există deja indicii că acesta poate avea o componentă neurologică semnificativă.
Universitatea din Maryland Centrul pentru Celiac Research director Dr. Alessio Fasano spune simptome neurologice, cum ar fi ceață creier apare în aproximativ o treime din persoanele cu sensibilitate gluten diagnosticat, un procent mult mai mare decât este raportat în boala celiacă. De asemenea, depresia și anxietatea legate de gluten apar la rate mari, spune el.
Nu este clar de ce acest lucru este așa - cercetarea sensibilității la gluten este doar începutul și mulți medici nu sunt de acord că există încă. Cu toate acestea, Dr. Rodney Ford, un medic pediatru din Noua Zeelandă și autor al Sindromul de gluten, postulează faptul că glutenul vă stresează direct sistemul nervos, ceea ce duce la spectrul larg de simptome cu experiență atât în sensibilitatea glutenului cât și în celiachie, incluzând anxietatea.
Un cuvânt de la Verywell
Multe persoane cu boală celiacă și cu sensibilitate la gluten non-celiac raportează simptomele de anxietate. Cu toate acestea, există veste bună: simptomele de anxietate par să scadă atunci când mergeți fără gluten. Mulți oameni raportează că se confruntă cu reapariții ale simptomelor de anxietate atunci când se îmbracă, dar aceste simptome în general par a fi de scurtă durată.
Cu toate acestea, studiile medicale arată că mulți oameni se luptă cu niveluri ridicate de anxietate chiar și atunci când mănâncă fără gluten, posibil din cauza stresului implicat în menținerea dietei, mai ales atunci când trăiesc într-o gospodărie comună cu oameni care mănâncă gluten.
Dacă vă confruntați cu nivele ridicate de anxietate, în ciuda faptului că consumați fără gluten, vă recomandăm să discutați cu medicul despre aceasta - s-ar putea să vă recomande să vedeți un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru un tratament care ar putea include consiliere și / sau medicație simptome de anxietate.
