Top 4 Calculatoare și Teste de Longevitate online gratuite

Există o mulțime de speranță de viață și calculator de longevitate acolo. Așa că am decis să fac un test sistematic pentru a găsi cele mai bune. Am gasit un prieten care a vrut sa-l foloseasca pe cateva dintre calculatoarele de longevitate de top disponibile. Pe tot parcursul procesului, am notat speranța de viață planificată în funcție de calculator, experiența testului în sine și ce recomandări s-au dat, dacă este cazul.
În general, rezultatele au variat de la speranța de viață a prietenului meu fiind oriunde între 84 și 96,2 ani. Desigur, îi plăcea cel mai bine ideea de la mijlocul anilor nouăzeci, dar care, de fapt, a furnizat rezultatele cele mai exacte?
1

RealAge

Pe RealAge, unul dintre cele mai cuprinzătoare calculatoare de longevitate disponibile, prietenul meu a obținut o "vârstă biologică" de 11,7 ani mai mică decât vârsta sa cronologică. Adăugați că la speranța medie de viață de aproximativ 78 pentru o speranță de viață totală dedusă de 89,7 ani. Nu-i rău.
Testul RealAge a durat aproximativ 20 de minute pentru a finaliza și au fost solicitate (dar nu necesare) informații suplimentare, cum ar fi nivelurile de colesterol, evaluarea tensiunii arteriale și chiar conținutul de vitamine pentru un raport mai detaliat. Prietenul meu a spus că trebuie să acorde o atenție sporită întrebărilor și să citească cu atenție testul, ceea ce este poate mai puțin distractiv, dar sugerează că rezultatele se bazează pe mai multe date. Pagina cu rezultate a oferit sugestii detaliate și utile pentru menținerea sănătății și continuarea reducerii "RealAge". 
2

Calculatorul de longevitate "Compass Vitality"

Acest calculator de longevitate pe site-ul Blue Zones a fost favoritul testerului meu. Acesta ia dat o speranță de viață de 96,2 ani, cea mai mare dintre toate rezultatele testelor. Testul online a durat doar 4 minute și nu avea nevoie de informații medicale suplimentare, cum ar fi nivelurile de colesterol care nu erau ușor de utilizat.
Testul are un afișaj vizual frumos și funcționează excelent cu o grafică actualizată, proaspătă. Datele colectate se bazează pe o carte intitulată "Zonele albastre" care se concentrează pe cercetarea din patru zone ale lumii, unde oamenii tind să trăiască mai mult și mai sănătos decât se așteptau. Pe lângă calculatorul de longevitate, site-ul oferă o comunitate de asistență și programe care vă ajută să faceți schimbări de durată. 
3

A trăi până la calculatorul de longevitate de 100 de ani

"Viața la 100" este o carte și un website de Dr. Thomas Perls. Calculatorul de longevitate on-line însoțitor se bazează pe cercetările pe care le-a făcut în studiul Centenarului din New England. Utilizatorul meu de testare a obținut o speranță de viață de 84 de ani și i-ar putea îmbunătăți proiecțiile cu 12,5 ani dacă ar urma anumite recomandări. În general, acest calculator de longevitate a durat 5 minute până la finalizare. Raportul a fost bun, dar nu avea resurse pentru a face schimbări după obținerea rezultatelor. 
4

Jocul Longevity Mutual Northwestern

Acest "joc de longevitate" este sponsorizat de Northwestern Mutual, o companie financiară mare și o companie de asigurări de viață care cunoaște puțin despre calculul speranței de viață. Jocul a durat aproximativ 2 minute pentru a juca. Avea o grafică distractivă care a schimbat aspectul unei persoane ca avatarul utilizatorului, la fiecare răspuns la fiecare întrebare.
În cele din urmă, calculatorul mi-a dat o speranță de viață prietenului meu de 90. Au existat puține sugestii, sugestii, explicații sau recomandări unice. Deși amuzant, unele întrebări erau neclare, iar prietenul meu a spus că trebuie să ghicească puțin la cea mai bună alegere. 

Linia de fund

În timp ce aceste teste se bazează pe numere reale, se fac o mulțime de ipoteze. Nu concentrați asupra numărului real de ani, ci asupra înțelegerii care dintre obiceiurile dvs. este sănătoasă (și ar trebui să păstrați) și care dintre ele ar trebui să vă schimbați.