Modalități de a vă scurta viața

Privind în jur, aș spune că oamenii caută modalități de a-și scurta viața. Fumatul, mâncând prea mult, și mai mult se adaugă până la scăderea anilor din speranța de viață. Uitați-vă la aceste 10 căi de top pentru a vă scurta viața. Simțiți-vă mândru de fiecare dintre cele care nu vă descriu.
1

Fum

Fumatul este o modalitate fantastică de a vă scurta viața, dar și de a vă reduce calitatea vieții.
Nu numai că fumătorii vor avea până la 10 ani mai puțină viață în medie, dar vor suferi și de efecte secundare cum ar fi insomnia, dificultăți de respirație și agitație de la aproape o zi.
Cel mai bine, ei plătesc mii de dolari pe an pentru aceste rezultate. Și dacă doriți să vă scurtați durata de viață, nu credeți că vă puteți lăsa să fumezi în timp ce vârsta - chiar și la vârsta de mijloc sau mai târziu, când oamenii renunță la fumat, sănătatea lor se îmbunătățește foarte mult.
2

Conducerea necorespunzătoare / fără centură de siguranță

Iată o altă modalitate excelentă de a vă scurta speranța de viață: conduceți fără motiv și nu purtați centură de siguranță. Accidentele de conducere reprezintă o cauză principală de deces pentru tineri (și o cauză majoră de deces pentru persoanele în vârstă).
3

Nu exersați

Fiind un cartof antrenor vă scurtează speranța de viață cu până la 9 ani. Practic, atunci când nu lucrați în mod regulat, celulele dvs. au tendința de a îmbătrâni mai repede (să nu mai vorbim de greutatea suplimentară care pare să vă rămână mai mult). Nu exercitarea este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă mări nivelul de stres în timp ce scădeți nivelul de energie. Nici exercitarea nu vă ajută să nu adormiți noaptea. Deci, dacă doriți să vă scurtați speranța de viață, să vă simțiți obosiți tot timpul și să vă simțiți tensionați - nu exercitarea poate fi potrivită pentru dumneavoastră.
4

Nu mâncați fructe și legume

Fiți atenți la fructe și legume. Acestea conțin substanțe care nu vă mențin numai sănătoase, ci și care repară unele dintre daunele cauzate de îmbătrânire. Când îi mâncați, ei pot inversa îmbătrânirea în corpul vostru. Dacă sunteți în căutarea de a scurta perioada de viata, asigurați-vă că nu mâncați mai mult de câteva fructe și legume în fiecare zi și acoperiți-le în unt și brânză pentru a șterge beneficiile lor anti-îmbătrânire și de sănătate.
5

Fii stresat

A fi stresat este o modalitate fantastică de a vă scurta viața. Nu numai că țesuturile provocate de stresul provocat de stres în organism prin expunerea continuă la hormoni de stres dăunători, de asemenea, nu te face să te distrezi și chiar interferezi cu somnul tău. Acest lucru poate duce la a avea mai puțini prieteni și la o perspectivă negativă (vezi mai jos).
Pentru a vă scurta speranța de viață: evitați tehnicile de relaxare, luați totul personal și încercați să luați mai mult decât este posibil din punct de vedere uman.
6

Îmi place să îmbătrânesc

Oamenii pot fi cu adevărat pregătiți să crească în vârstă. Ea le face deprimat și chiar furios (ei privesc la îmbătrânire ca "nedrepți" într-un fel). Se pare că aceste atitudini sunt o modalitate excelentă de a evita îmbătrânirea excesivă. Persoanele cu o atitudine negativă față de îmbătrânire trăiesc cu mai mult de 7 ani mai puțin decât cei cu o atitudine foarte pozitivă. Deci, dacă îmbătrânirea vă deranjează cu adevărat, locuiți-o foarte mult și poate că nu veți avea la fel de multe zile de naștere să vă faceți griji.
7

Nu primiți ecran

Testele de screening (mamografii, controale ale cancerului de piele etc.) ridică o mulțime de atitudini ciudate. Mulți oameni spun că "nu vor să știe". Evitarea acestor teste este un alt mod fantastic de a vă scurta viața. Prin evitarea screening-ului, puteți evita, de asemenea, accesul la progresele fabuloase în tratamentul și diagnoza timpurie care au salvat milioane de vieți.
8

Mananci prea mult

Iată o metodă de scurtare a duratei de viață pe care nu trebuie să le spun majoritatea oamenilor. Mâncarea unei mulțimi de alimente este o modalitate foarte bună de a scădea speranța de viață. De fapt, atunci când cercetătorii hrănesc maimuțe cu 30% mai puțin hrană, trăiesc mai mult. O bună cercetare arată că acest lucru se aplică probabil oamenilor. Deci, în termeni simpli, cu cât mai multă mâncare mâncați, cu atât va fi mai scurtă viața.
9

Treci peste serviciile Bisericii

Nimeni nu știe de ce (dreptatea divină?), Dar sărind peste biserică sau alte servicii religioase vă poate scurta speranța de viață cu câțiva ani. Se pare că oamenii care merg la serviciile religioase trăiesc în mod regulat mai mult timp.
Pentru a vă scurta speranța de viață, evitați cu orice preț slujbele religioase și (doar pentru a fi în siguranță) nu vă uitați nici măcar la o biserică, o moschee, un templu sau o sinagogă.
10

Nu aveți prieteni / soț / soție

Puteți chiar să vă folosiți viața socială pentru a scurta speranța de viață. Evitând prietenii și nefiind într-o relație intimă (ca o căsătorie), durata vieții scade. Desigur, calitatea prietenilor / soțului dvs. contează prea. Cercetătorii nu au stabilit care vă scurtează perioada de viață mai mare - fără prieteni / soț sau având prieteni răi / soț / soție.