Beneficiile și utilizările de jeleu regal
Disponibil pe scară largă pentru cumpărături on-line, jeleul regal este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.
Utilizează pentru Jelly Regal
Susținătorii susțin că jeleu regal poate ajuta cu o varietate de condiții, cum ar fi:- alergii
- ateroscleroza
- Diabet
- Oboseală
- Colesterol ridicat
- Inflamaţie
- Sindromul premenstrual (PMS)
În plus, se spune că jeleu regal încetinește procesul de îmbătrânire, crește nivelul de energie, stimulează sistemul imunitar și sporește sănătatea ficatului.
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății ale jeleului regal sunt limitate, există unele dovezi că jeleu regal poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din studiile disponibile:
Diabet
Gelul regal poate regla nivelul zahărului din sânge, sugerează un studiu publicat în Canadian Journal of Diabetes în 2016. În testele efectuate pe persoane cu diabet zaharat de tip 2, autorii studiului au constatat că ingestia de jeleu regal de trei ori pe zi timp de opt săptămâni a contribuit la scăderea nivelului zahărului din sânge și a markerilor bolii cardiace comparativ cu un placebo.Deși controlul zahărului din sânge este un element-cheie al managementului diabetului, sunt necesare mai multe cercetări înainte ca jeleul regal să poată fi recomandat pentru tratamentul diabetului zaharat.
Colesterol ridicat
Într-un mic studiu publicat în 2016, femeile sănătoase din postmenopauză au luat zilnic zilnic de matcă pentru trei luni. La sfârșitul studiului, a existat o îmbunătățire semnificativă a colesterolului HDL (așa-numitul "colesterol bun"), precum și o scădere a nivelului colesterolului LDL (cunoscut sub numele de colesterol "rău") și a nivelului colesterolului total.Rezultatele unui studiu din 2017 sugerează, de asemenea, că jeleu regal poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de colesterol. Pentru acest studiu, adulții cu colesterol ușor de înaltă au luat zilnic fie un jeleu regal, fie un placebo, timp de trei luni. La sfârșitul studiului, nivelul total al colesterolului și al LDL colesterolului a fost redus la cei care iau jeleu regal, cu toate acestea, nu au existat modificări ale trigliceridelor, colesterolului HDL, greutății corporale, mărimii taliei sau grăsimii corporale.
Un studiu anterior privind adulții sănătoși a constatat că jeleu regal nu a avut niciun efect asupra colesterolului.
Sindromul premenstrual (PMS)
Studiile preliminare sugerează că jeleu regal poate ajuta la reducerea sindromului premenstrual (PMS). Într - un studiu publicat în Terapii complementare în medicină, studenții de sex feminin au luat fie laptisor de matcă (începând din prima zi de menstruație și continuând prin două cicluri menstruale) sau un placebo. După două luni de consum de lapte regal, simptomele PMS au fost reduse.Efecte secundare
Datorită lipsei cercetării, se cunoaște puțin despre utilizarea pe termen lung sau regulat a jeleului regal. Cu toate acestea, jeleu roșu poate declanșa reacții alergice grave la unele persoane, deci dacă aveți o alergie la produsele de albine, este esențial să fiți precauți și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza jeleu regal.Au fost cazuri de astm, anafilaxie și colită hemoragică după ingerarea jeleului regal.
Gelul regal poate crește nivelul de testosteron (în special la bărbați), prin accelerarea conversiei DHEA-S la testosteron, potrivit unui studiu efectuat pe adulți sănătoși.
Vaselina poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi warfarina. Este posibil ca aceasta să afecteze nivelurile de DHEA-S și alți hormoni.
Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua suplimente de jeleu regal.
The Takeaway
Deși se spune că jeleu regal este un aliment nutritiv responsabil pentru durata lungă de viață și fertilitatea reginei albine, au existat doar mici studii preliminare privind efectele asupra sănătății la om. Până când știm mai multe, jeleu regal nu ar trebui să fie folosit în locul strategiilor stabilite, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pentru a gestiona diabetul sau colesterolul ridicat.Unii oameni au experimentat efecte adverse, cum ar fi alergii sau interacțiuni medicamentoase, după ce au luat jeleu regal și există unele îngrijorări că pot afecta nivelurile de testosteron și alți hormoni. Dacă tot încercați să încercați, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs..
