Poate Sulul să te ajute să vindeci?
De ce oamenii o folosesc
Alimentele și suplimentele care conțin sulf sunt uneori utilizate pentru a crește nivelurile de sulf și pentru a proteja anumite condiții de sănătate, cum ar fi:- alergii
- Osteoartrita
- Dureri musculare
Beneficii pentru sănătate
Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor de sulf este limitat. Iată o privire la unele dintre cercetările privind beneficiile pentru sănătate ale sulfului:Osteoartrita
MSM poate fi de un beneficiu pentru persoanele cu osteoartrita genunchiului, potrivit unei revizuiri publicate în revista Cartilajul osteoartritei in 2008. Privind la sase studii care au examinat utilizarea MSM sau DMSO in tratamentul osteoartritei genunchiului, anchetatorii au descoperit ca datele din mai multe studii riguroase MSM ofera dovezi pozitive dar nu definitive ca MSM este superior fata de placebo in tratamentul de osteoartrita usoara pana la moderata a genunchiului. " Cu toate acestea, deoarece cele mai multe dintre studiile revizuite au fost de slaba calitate, autorii revistei nota ca nu exista nici o concluzie definitiv poate fi atrasa pentru nici un supliment.Există, de asemenea, unele dovezi că balneoterapia (băi minerale care includ sulf) poate aduce beneficii persoanelor cu osteoartrita. Într - un raport din 2007 din partea Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice, de exemplu, oamenii de stiinta au marit pana la sapte studii privind utilizarea balneoterapiei in tratamentul osteoartritei si au descoperit ca terapia a dus la imbunatatiri semnificativ mai mari ale durerii si calitatii vietii (comparativ cu un placebo). În plus, un raport din 2003 al aceluiași jurnal a analizat șase studii privind utilizarea balneoterapiei în tratamentul artritei reumatoide și a constatat că majoritatea studiilor au raportat "rezultate pozitive".
Este important să rețineți că autorii fiecărei revizuiri avertizează că majoritatea studiilor revizuite au fost prost concepute și că sunt necesare mai multe cercetări înainte ca balneoterapia să poată fi recomandată în tratamentul artritei.
alergii
Suplimentele MSM pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergiei, potrivit unui studiu mic, mai vechi publicat în revista Jurnalul de medicină alternativă și complementară in 2002. Pentru acest studiu, 55 de pacienti au luat fie suplimente MSM sau un placebo in fiecare zi timp de 30 de zile. Privind datele privind cei 50 de participanti care au finalizat studiul, cercetatorii au descoperit ca cei desemnati in suplimente MSM cu experienta semnificativ mai mare imbunatatiri ale simptomelor respiratorii inferioare (in comparatie cu membrii grupului placebo).rozacee
Solul aplicat local poate ajuta la tratamentul rozacee, potrivit unui raport al revistei din 2004 dermă. Conform autorilor raportului, loțiunile și / sau detergenții cu conținut de sulf pot contribui la creșterea beneficiilor altor terapii topice și orale pentru rozacee.Utilizări în băi și îngrijirea pielii
Sulful este, de asemenea, utilizat ca ingredient în unele produse de îngrijire a pielii și de îngrijire a părului. Atunci când se aplică local, se consideră că sulful tratează afecțiuni cum ar fi acnee, rozacee, negii și mătreața.Balneoterapia este o terapie alternativă care implică tratarea problemelor de sănătate prin scăldat, de obicei în izvoare termale și alte ape naturale bogate în minerale. În multe cazuri, apa folosită în balneoterapie conține sulf. Susținătorii susțin că înmuierea în apele bogate în sulf poate ajuta la tratarea alergiilor, tulburărilor respiratorii, artritei și durerii cronice.
Posibile efecte secundare
Se știe puțin despre siguranța utilizării suplimentelor cu conținut de sulf. Cu toate acestea, atât MSM cât și DMSO pot provoca anumite efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, amețeli, greață și diaree.Este important de remarcat faptul că auto-tratarea unei afecțiuni cu sulf și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Unde să-i găsești
Disponibile pentru cumpărare online, suplimentele cu conținut de sulf sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare.Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Obțineți sfaturi despre utilizarea suplimentelor și discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră în primul rând.
The Takeaway
Datorită studiilor clinice limitate de înaltă calitate, este prea devreme să recomandăm suplimentele cu conținut de sulf, sulful aplicat local sau balneoterapia pentru tratamentul oricărei stări de sănătate. Dacă intenționați să utilizați în continuare sulf, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru a discuta dacă este potrivit pentru dumneavoastră.Pentru mai mult ajutor pentru gestionarea durerii artritei, practicarea yoga, luarea tai chi și / sau supunerea acupuncturii poate ajuta la ameliorarea durerii artritei și la ameliorarea funcționării în unele.
