Beneficii pentru sănătate ale Vervain
Verbena officinalis este o planta perena cu frunze delicate, zimtate si flori mici, cu cinci pietre. Deși vervainul nu are nici un miros, practicanții alternativi cred că vervain are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene, antispastice și analgezice (ameliorarea durerii) benefice pentru sănătatea cuiva.
Vervainul este denumit, de asemenea, verbena albastră americană, bucuria mai simplă, planta sfântă, planta de țânțari și isopul sălbatic. În medicina tradițională chineză, se numește mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis nu ar trebui să fie confundată cu verbena de lamaie, o plantă de grădină folosită pentru gătit, care are și proprietăți medicinale.
Beneficii pentru sănătate
Utilizarea medicamentoasă a vervainei poate fi urmărită înapoi la cartea din secolul al XVIII-lea "Sauer's Herbal Cure," unde sa spus că ajută la tratamentul pietrelor la rinichi. De fapt, se crede că numele "verbena" derivă din cuvântul celtic ferfaen însemnând "a scăpa pietrele".Vervain a recăpătat popular în anii 1930 ca fiind una dintre cele 38 de plante de înflorire utilizate într-o tinctură homeopatică denumită Bach Flower Remedy, variații ale căror variante sunt încă vândute astăzi. Printre beneficiile sale pretinse, vervainul poate ajuta la tratamentul.
- Dureri de cap
- Dureri generale și durere
- Insomnie
- Disfuncție digestivă
- Simptome ale tractului respirator superior
- Infectii ale tractului urinar
- Depresie și anxietate
Analgezic
Un număr de studii au analizat efectele antiinflamatorii și analgezice ale medicamentului Verbena officinalis, atât în formulări locale cât și orale. Rezultatele au fost în mare măsură amestecate.Un studiu din 2006 din Spania a constatat că un extras din V. officinalis, aplicat topic la șobolani,a fost la fel de eficace în ameliorarea edemelor (edemelor) ca medicamente antiinflamatorii tradiționale, dar a fost mult mai puțin capabil să atenueze durerea.
Anxietate și insomnie
Ceaiul verbena a fost considerat de mult timp un efect calmant care poate ajuta la ameliorarea stresului și la promovarea somnului. Acest efect a fost descris pentru prima dată în cartea "Medicul englez" din 1652, în care vervainul a fost folosit ca un ceai pentru a trata "excesul de entuziasm".Deși au existat puține studii care investighează aceste efecte la om, există dovezi că V. officinalis nu numai că reduce anxietatea și insomnia, dar poate împiedica apariția crizelor epileptice. Aceste efecte sunt atribuite unei molecule de zahăr în vervain, cunoscută sub numele de verbenalină, despre care se crede că are proprietăți psihoactive.
Un studiu publicat în 2016 Frontiere de farmacologie a raportat că un extras din V. officinalis, prescrisă la o doză de 100 până la 500 de miligrame pe kilogram, a redus frecvența și durata convulsiilor tonico-clonice la șoareci.
Mai mult, șoarecii injectați cu extractul au petrecut mai mult timp în somn decât cei injectați cu un placebo. Anxietatea, măsurată prin mișcarea printr-un labirint, sa văzut de asemenea îmbunătățită.
Deși nu este clar dacă același efect ar fi dat la om, aceasta sugerează acest lucru V. officinalis pot exercita o influență pozitivă asupra sistemului nervos central și a glandelor suprarenale (care produc hormoni de stres).
infecţii
Tratamentul bolilor infecțioase, atât frecvente, cât și severe, a devenit din ce în ce mai provocator în fața creșterii rezistenței la antibiotice. Vervain, folosit de mult timp pentru a trata infecțiile căilor respiratorii superioare și ale tractului urinar, se crede că are efecte antimicrobiene care pot ajuta la depășirea acestor provocări.Acest lucru este evidențiat în parte de un studiu din 2016, în care diferite părți din V. officinalis au fost capabili sa eradice 24 de tulpini de bacterii care cauzeaza boala.
Conform cercetării, extractele derivate din tulpina de V. officinalis au fost capabili să omoare Staphylococcus aureus și Pseudomonas aeruginosa în eprubetamai eficient decât antibioticul amoxicilină.
În mod similar, frunzele plantei au avut o activitate considerabilă împotriva Citrobacter freundii, în timp ce rădăcina sa dovedit a fi extrem de eficientă împotriva Bacillus subtilis.
Deși nu este clar dacă aceleași rezultate ar fi observate în afara tubului de testare, cercetarea oferă dovezi ale eficacității precoce a vervainului în tratarea taieturilor minore și a infecțiilor cutanate.
Pietre la rinichi
Dintre toate conditiile pe care vervainul le presupune mult timp pentru a trata, prevenirea pietrelor de rinichi este una dintre cele mai putin sustinute de cercetare. Acest lucru se datorează în principal faptului că este dificil să se măsoare cât de eficient este un tratament pentru a nu provoca o afecțiune medicală. Până în prezent, există puține dovezi care să sugereze că are vreun efect.Un studiu din China a constatat că șoarecii tratați cu injecții cu verbenalină nu au prezentat modificări nici în structura sau funcția rinichilor lor, comparativ cu șoarecii, cu condiția ca un placebo.
Ceea ce pare să facă vervainul este creșterea cantității de urină, care, de fapt, poate ajuta la prevenirea formării de pietre la rinichi. Dar nu o face prin creșterea cantității de apă și de sodiu în tractul urinar - așa cum funcționează cele mai multe diuretice - ci mai degrabă prin iritarea rinichilor. Acest lucru poate afecta rinichii mai mult decât să ajute, mai ales pe termen lung.
Cancer colorectal
Una dintre cele mai îndrăznețe afirmații făcute de herbalisti este că vervainul poate ajuta la tratamentul cancerului colorectal. Aceste afirmații au fost încurajate în mare măsură de cercetările care au arătat că polizaharidele (un tip de carbohidrat cu catenă lungă) în vervain au modificat activitatea celulelor cancerului colorectal în eprubete.Un studiu din 2017 din China a raportat că un extras din V. officinalis polizaharidele au întrerupt propagarea celulelor colorectale prin împiedicarea adeziunii lor la celulele sănătoase.
Fără mijloacele de a se lega de celulele sănătoase, o tumoare nu poate metastază și invadează organele îndepărtate. Acest lucru sugerează că polizaharidele de vervain se pot folosi într-o zi pentru a ajuta la izolarea și controlul tumorilor la persoanele cu cancer colorectal, îmbunătățind supraviețuirea. Cu toate acestea, este nevoie de mai multă cercetare în acest sens.
Posibile efecte secundare
Ca o planta, V. officinalis este considerat sigur pentru consum cu puține efecte secundare, și anume indigestie și gaz.Planta produce de asemenea o substanță uleioasă care poate provoca dermatită de contact, dar în general o formă ușoară, cu erupții și roșeață localizate. Înainte de a utiliza o tinctură de vervain, aplicați întotdeauna puțin pe piele și așteptați o oră pentru a vedea dacă apare o erupție cutanată. Reacțiile anafilactice severe sunt rare.
Nu se cunoaște dacă vervainul interacționează cu alte medicamente. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice suplimente pe care le luați pentru a evita posibilele interacțiuni.
Vervain trebuie evitat la persoanele cu afecțiuni renale. Verbenalina găsită în plantă poate irita rinichii dacă este suprautilizată, provocând inflamație și o potențială agravare a afecțiunii.
Se știe puțin despre siguranța pe termen lung a suplimentelor de vervaină. Din acest motiv, acestea nu trebuie utilizate la copii, la femei gravide sau la mame care alăptează sau pentru tratamentul oricăror afecțiuni medicale grave.
Auto-tratarea oricarei afecțiuni medicale, fără a primi de la un medic calificat sau evitarea îngrijirii standard a tratamentului, este inadecvată și vă poate pune în pericol.
Dozaj și pregătire
Nu există linii directoare pentru utilizarea adecvată a vervainei în tratarea afecțiunilor medicale. Suplimentele sunt de obicei vândute sub formă de capsule, dar sunt de asemenea disponibile ca tincturi, extracte, astringente, ceaiuri, pulberi și plante uscate.Capsulele sunt disponibile în doze cuprinse între 150 miligrame și 1000 miligrame. Când sunt luate în acest interval, ele sunt în general considerate sigure. Suplimentele de supravietuire sunt destinate numai utilizarii pe termen scurt.
Ce anume sa cauti
Suplimentele dietetice din Statele Unite nu sunt reglementate în același mod ca și medicamentele farmaceutice. Nu li se cere să se supună unor teste sau cercetări riguroase și, ca atare, pot varia în calitate.Acest lucru este valabil mai ales în ceea ce privește utilizarea ierburilor tradiționale chinezești și a altor remedii folclorice. Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, unele produse pe bază de plante chinezești sunt sigure, dar altele nu sunt. S-au raportat că unele produse sunt contaminate cu medicamente, pesticide sau metale grele sau care nu conțin ingredientele enumerate.
Pentru a vă asigura calitatea și siguranța, cumpărați numai suplimente de la producătorii de încredere, în mod ideal, aceia care își trimit voluntar produsele pentru testare de către un organism independent de certificare, cum ar fi Farmacopeea Statelor Unite (USP) sau ConsumerLab.
Nu vă lăsați influențați de pretențiile că un supliment poate trata sau vindeca o anumită stare de sănătate. În conformitate cu legea, este ilegal ca producătorii de suplimente să facă astfel de reclamații.
Alte intrebari
Îți poți crește propriul vervain?Vervain poate fi cultivat cu siguranță în grădini acasă, dar asigurați-vă că ați cumpărat V. officinalis semințe, mai degrabă decât varietăți ornamentale, cum ar fi V. bonariensis. Planta creste bine in lumina soarelui partial si solul bine drenat.
V. officinalis va crește între 12 și 36 de centimetri în înălțime și va dezvolta grupuri de flori mici sau violete. Sezonul de creștere este de la mijlocul verii până la începutul toamnei.
Dacă se utilizează pentru ceai, evitați pulverizarea plantelor cu pesticide sau folosind îngrășăminte chimice. Odată recoltat, puteți folosi planta proaspătă sau uscată într-un deshidratator pentru utilizare ulterioară.
Ceaiul verde poate trata cancerul de sân?
