Beneficiile și utilizările de afine
utilizări
Adesea luate pentru a preveni infecțiile tractului urinar, merișor este, de asemenea, utilizat pentru a gestiona sau preveni următoarele condiții:- Diabet
- Diaree
- Gută
- Infecție gingivală
- Boala ulcerului peptic
- Carie și carii dentare
- Drojdii infecții
Beneficii
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății afinelor sunt limitate, studiile sugerează că produsele din afine pot ajuta la tratarea următoarelor:Infecțiile tractului urinar (UTI)
Cercetările sugerează că o substanță descoperită în afine (cunoscută sub numele de D-manoză) poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar prin menținerea bacteriilor agățate de celulele de-a lungul pereților tractului urinar și provocând infecții.
Într - un raport publicat în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice, totuși, cercetătorii au analizat studiile publicate anterior despre utilizarea sucului de afine pentru a preveni UTI și au concluzionat că beneficiul este mic. Ei au remarcat, de asemenea, că mulți participanți la studiu au abandonat sau s-au retras din studii (posibil din cauza gustului puternic al sucului de afine).
Un alt studiu, publicat în American Journal of Clinical Nutrition, sugerează că merișorul poate ajuta la prevenirea UTI la femeile cu istoric de UTI. Pentru studiu, femeile au luat o băutură de afine sau o băutură placebo zilnic timp de șase luni. La sfârșitul perioadei de șase luni, cei care au luat băutura de afine aveau mai puține UTIs.
Dacă credeți că aveți o infecție a tractului urinar, contactați furnizorul de asistență medicală pentru diagnosticare și tratament adecvat. Sucul de afine sau suplimentele nu ar trebui să fie utilizate pentru auto-tratarea UTIs, iar persoanele cu anumite afecțiuni ar putea fi nevoite să evite afine.
Prostata de sanatate
Cranberry poate ajuta la ameliorarea simptomelor tractului urinar inferior la bărbații cu hiperplazie prostatică benignă (BPH), potrivit unui studiu publicat în Jurnalul mondial de urologie. Pentru acest studiu, bărbații cu vârsta peste 40 de ani cu simptome de prostată au luat fie o doză mică de afine, o doză mai mare de afine, fie un placebo zilnic timp de șase luni. La sfârșitul studiului, cei care au luat fie o doză de afine au avut o reducere a simptomelor tractului urinar inferior comparativ cu cei care au luat placebo.
Un alt studiu, publicat în 2016, a constatat că suplimentele de merișor luate zilnic timp de 60 de zile au redus numărul de UTI la bărbații cu vârsta peste 65 de ani cu hiperplazie benignă de prostată.
Sănătatea orală
Cranberry poate ajuta la împiedicarea streptococcus mutans (o bacterie orală care contribuie la cariile și cariile dentare) de a se lipi de dinți, potrivit unui studiu din 2015. Într-un alt studiu publicat în același an, o apă de gură care conține 0,6% afine, sa dovedit a fi la fel de eficientă ca o soluție de gură standard utilizată pentru a controla bacteriile din gură.
Efecte secundare și siguranță
Consumul de afine întregi în cantități găsite în bucătărie pare să fie în siguranță, dar consumul de cantități excesive de suc ar putea provoca un stomac deranjat.Din moment ce merișorul poate crește efectele de subțiere a warfarinei (sau alte tipuri de medicamente sau suplimente de subțiere a sângelui), este important să evitați produsele de afine dacă utilizați acest tip de medicamente.
Persoanele cu diabet zaharat, pietre la rinichi și tulburări de coagulare trebuie să se consulte cu furnizorii lor de asistență medicală înainte de a utiliza suplimente de merișor.
Datorită lipsei cercetării, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung a suplimentelor de merișor.
The Takeaway
Cercetarea asupra afinelor pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar este amestecată. În timp ce afinele pot fi protectoare (și pot ajuta la creșterea aportului de lichide), nu ar trebui să înlocuiască strategiile convenționale pentru prevenirea sau tratarea UTI.Dacă sunteți în continuare interesat să utilizați afine pentru scopuri de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul dvs. de servicii medicale pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs..
Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnosticare sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza medicamente alternative sau de a vă schimba regimul.
