Beneficiile Anamu

Anamu este o plantă folosită în medicina pe bază de plante. De asemenea cunoscut ca si Petiveria alliacea, de mult timp a fost folosit în anumite sisteme de medicină populară pentru a întări sistemul imunitar și pentru a îndepărta boala. În plus, anamu se spune că protejează împotriva cancerului și tratează o serie de condiții de sănătate comune.
Cunoscut pentru mirosul intens de usturoi, anamu conține o varietate de compuși care se crede că influențează sănătatea. Acești compuși includ mai mulți antioxidanți, precum și tanini (substanțe cu efecte antiinflamatorii și astringente).

utilizări

În medicina alternativă, anamu este de obicei utilizat pentru următoarele probleme de sănătate:

• Anxietate
• Artrită 
• răceli
• depresiune 
• Diabet 
• Febră
• gripă 

Anamu se spune, de asemenea, că reduce inflamația, atenuează durerea și protejează împotriva cancerului. Unii susținători ai medicinei alternative susțin, de asemenea, că anamu poate ajuta la combaterea infecțiilor, precum și ajutor în tratamentul otrăvirii alimentare.

Beneficii

Până acum, foarte puține studii științifice au examinat efectele anamu asupra sănătății. Totuși, unele cercetări preliminare indică faptul că anamu poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată câteva rezultate din studiile disponibile:
1) Anxietate
Mai multe studii pe animale arată că anamul poate avea beneficii anti-anxietate. Această cercetare include un studiu pe șobolani publicat în Jurnalul de Etnopharmacology în 2012, care a constatat că anamu poate ajuta la ameliorarea anxietății, la scăderea depresiei și la ameliorarea memoriei. Cu toate acestea, autorii studiului, de asemenea, a observat ca anamu poate inhiba statutul de antioxidant, care ar putea avea un impact negativ asupra sanatatii.
2) Sistemul imunitar
Într - un studiu preliminar publicat în Jurnalul American de Medicină Chineză în 2012, testele de laborator pe celule au demonstrat că extractul de anamu poate stimula activitatea în sistemul imunitar. 
3) Durerea
Anamu poate avea beneficii de reducere a durerii, potrivit unui studiu preliminar publicat în phytomedicine în 2002. În testele pe șobolani, cercetătorii au observat că anamu poate ajuta la diminuarea durerii și la reducerea mai multor markeri ai inflamației. 
caveats
Deoarece cercetările privind efectele asupra sănătății ale anamu sunt atât de limitate, se știe puțin despre siguranța administrării acestei plante sub formă de supliment. Cu toate acestea, există unele preocupări cu privire la faptul că anamul poate avea efecte adverse, datorită potențialului său de a diminua capacitatea antioxidantă a organismului (așa cum se observă în cercetarea pe animale).
Deoarece anamu poate scădea nivelul de zahăr din sânge, există și unele îngrijorări cu privire la faptul că poate interacționa cu medicamentele pentru diabet. Dacă utilizați în prezent orice tip de medicament pentru tratamentul diabetului zaharat, adresați-vă medicului înainte de a utiliza anamu.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.

alternative

Există multe modalități naturale de a vă susține sistemul imunitar și de a lupta împotriva bolilor. Pentru inceput, asigurati-va ca urmati o dieta echilibrata bogata in alimente imbunatatite imun. Creșterea aportului de ceai verde și încorporarea ierburilor precum usturoiul și ghimbirul în mese vă pot ajuta, de asemenea, la revigorarea funcției imune.
Deoarece se crede că stresul cronic scade sistemul imunitar, practicarea tehnicilor de gestionare a stresului poate ajuta la menținerea sistemului imunitar puternic. Obținerea suficientă de somn și de a lucra în mod regulat sunt, de asemenea, esențiale pentru un sistem imunitar robust.
În plus, mai multe plante medicinale pot stimula funcția imună și pot reduce durata și severitatea răcelii comune atunci când sunt luate la primul semn al simptomelor la rece. Aceste plante includ astragalus, echinacea și elderberry. Există dovezi că astfel de plante ar putea ajuta la lupta împotriva bolilor prin creșterea producției de celule imune.
Un cuvânt de la Verywell
Având în vedere lipsa de sprijin de cercetare în spatele beneficii Amanu pretinse de sănătate, nu poate fi în prezent recomandat ca un tratament standard pentru orice condiție. Dacă sunteți interesat să-l utilizați în scopuri de sănătate, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.