Beneficiile uleiului Brahmi

Uleiul de Brahmi este o substanță naturală utilizată în Ayurveda (medicina tradițională a Indiei). În mod tipic, se masagează în scalp, se face din extracte de ierburi bacopa monnieri și getu kola (de obicei, combinate cu ulei de susan sau ulei de nucă de cocos). Susținătorii susțin că uleiul brahmi poate trata anumite condiții de sănătate, precum și îmbunătățirea părului și a pielii.

utilizări

În medicina ayurvedică, uleiul brahmi este considerat a calma pitta (una din cele trei dosuri). Conform principiilor Ayurvedei, excesul de pitta poate contribui la inflamație, dificultăți de somn, probleme ale pielii, tulburări gastro-intestinale și probleme legate de stres, cum ar fi hipertensiunea arterială. De asemenea, trebuie să faceți un test pentru a vă determina dosha.
În plus, se spune că uleiul de brahmi contribuie la tratarea următoarelor probleme de sănătate:

• Alopecia areata
• Anxietate
• Mătreaţă 
• Epilepsie
• Insomnie
• Stres

Uleiul de Brahmi se crede, de asemenea, pentru a întări parul și pentru a promova creșterea părului.

Beneficii

În ciuda lungii istorii a utilizării uleiului de brahmi, în prezent există o lipsă de testare a cercetării efectelor sale asupra sănătății. Unele studii preliminare sugerează că ingestia de bacopa monnieri poate ajuta la tratarea anumitor probleme de sănătate (cum ar fi tulburările de memorie, boala Alzheimer și stresul), în timp ce consumul de getu kola poate oferi o serie de beneficii (cum ar fi ameliorarea anxietății și îmbunătățirea stării de spirit). Cu toate acestea, nu există nici un sprijin științific pentru afirmația că aplicarea acestor ierburi pe scalp sub formă de ulei de brahmi poate ajuta cu orice condiție de sănătate.

alternative

O serie de remedii naturale pot oferi efecte asupra sănătății similare cu beneficiile pretinse ale uleiului brahmi. De exemplu, ierburile precum valeria și kava pot ajuta la ameliorarea anxietății și la promovarea somnului sănătos, în timp ce plantele cum ar fi rhodiola, ashwaghanda și ginsengul Panax pot ajuta la protejarea organismului de efectele negative ale stresului cronic.
În plus, remedii precum ulei de arbore de ceai, oțet de cidru de mere și biotină pot ajuta la tratarea matreții.
Un alt remediu ayurvedic popular pentru a îmbunătăți și a întări părul este uleiul amla. În timp ce cercetările privind efectele asupra sănătății uleiului amla lipsesc, practicanții Ayurvedei sugerează că pot ajuta la condiționarea părului, la tratarea scalpului uscat, la stimularea creșterii părului și la întârzierea părului înfierbântat prematur.
Dacă sunteți în căutarea de a calma energia Pitta, unii practicanți ai Ayurvedei recomandă strategii cum ar fi consumarea alimentelor de răcire (inclusiv castraveți și pepeni), care fac masaj, practică tehnici de gestionare a stresului și folosesc ulei de neem. În plus, anumite picioare de yoga (inclusiv îndoiri în picioare și inversiuni) se spune că calmează energia pitta.

caveats

Datorită lipsei cercetării, se știe puține despre siguranța folosirii uleiului de brahmi. Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. În timp ce consumatorii se confruntă cu astfel de riscuri atunci când cumpără orice supliment alimentar, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare în achiziționarea de produse ayurvedice care conțin o varietate de ierburi în doze diferite. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. 

Unde să-l găsiți

Disponibil pentru cumpărare online, uleiul brahmi este vândut în unele magazine cu produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire individuală.

Un cuvânt de la Verywell

Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm ulei de brahmi ca tratament pentru orice afecțiune. Este important de reținut faptul că auto-tratarea unei afecțiuni grave de sănătate (cum ar fi epilepsia) cu ulei de brahmi poate avea consecințe nocive. Dacă aveți în vedere utilizarea brahmi, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.