Beneficiile suplimentelor de acid hialuronic
Acidul hialuronic este disponibil și sub formă de supliment alimentar. Deoarece nivelul acidului hialuronic al organismului scade odată cu înaintarea în vârstă, se spune că suplimentele cu acid hialuronic tratează sau împiedică problemele de sănătate legate de vârstă.
De ce oamenii folosesc suplimente de acid hialuronic?
Una dintre cele mai comune utilizări ale suplimentelor de acid hialuronic este pentru osteoartrita. În unele cazuri, suplimentele formulate pentru a trata osteoartrita conțin o combinație de acid hialuronic, glucozamină și sulfat de condroitină.În plus, susținătorii susțin că suplimentele de acid hialuronic pot ajuta cu următoarele probleme de sănătate:
- Sindromul oboselii cronice
- Durerea cronică
- Fibromialgia
- Insomnie
Beneficiile de suplimente de acid hialuronic: pot ajuta cu adevarat?
Până acum, foarte puține studii au testat efectele luării suplimentelor care conțin acid hialuronic. Cu toate acestea, există unele dovezi că suplimentele cu acid hialuronic pot oferi anumite beneficii.Osteoartrita
Într - un studiu publicat în Reumatologie Internațională in 2015, cercetatorii au examinat utilizarea de acid hialuronic oral sau un placebo timp de trei luni la persoanele cu osteoartrita genunchiului care au fost supraponderali. La sfârșitul studiului, cei care au luat acidul hialuronic au avut o îmbunătățire semnificativă a durerii, a funcției și a nivelului inflamației.Un alt studiu, publicat în Jurnalul de alimente medicale, a constatat ca persoanele cu dureri de genunchi care au luat acid hialuronic oral timp de patru saptamani au avut o imbunatatire a durerii la genunchi comparativ cu cei care au luat un placebo.
Umiditatea pielii
Sa spus pentru a crește conținutul de umiditate a pielii prin faptul că are un efect asupra celulelor pielii, acidul hialuronic a crescut în popularitate în Japonia și Coreea ca supliment pentru pielea uscată. O revizuire publicată în Nutrition Journal în 2014 examinează mai multe studii japoneze care au raportat că acidul hialuronic oral poate hidratează pielea.Altele Forme de acid hialuronic
Acidul hialuronic poate fi administrat sub formă de injecție. Acțiunile de acid hialuronic sunt cele mai frecvent utilizate în tratamentul afecțiunilor oculare, dar există unele dovezi că acidul hialuronic injectat poate, de asemenea, ajuta la tratamentul tulburării articulare temporomandibulare (o afecțiune mai frecvent menționată ca "TMJ"). Injecțiile intra-articulare, numite și suplimente de vâscozitate, sunt de asemenea utilizate pentru osteoartrita.În plus, acidul hialuronic este utilizat ca o substanță de umplere a buzelor în timpul operațiilor cosmetice.
Produsele de îngrijire personală care conțin acid hialuronic sunt, de asemenea, uneori aplicate pe piele pentru a promova vindecarea arsurilor și a rănilor. Unii susținători susțin că acidul hialuronic aplicat local poate hidrata pielea și semnele lente ale îmbătrânirii pielii.
Efecte secundare posibile și siguranță
Datorită lipsei cercetărilor, se știe puțin despre siguranța utilizării suplimentelor de acid hialuronic. Într-un mic studiu clinic de 12 luni, nu s-au putut determina evenimente adverse la suplimentele de acid hialuronic.Teoretic, acidul hialuronic administrat pe cale orală poate favoriza creșterea celulară, iar unii cercetători consideră că formulările orale pot fi potențial periculoase pentru persoanele cu cancer.
Acidul hialuronic nu trebuie utilizat ca înlocuitor al tratamentului standard pentru orice afecțiune. Evitarea sau întârzierea îngrijirii poate avea consecințe grave.
