Beneficiile de sănătate ale castrului de mare

Castraveții de mare sunt un tip de animal marin. Cel mai frecvent întâlnite în Oceanul Indian și Oceanul Pacific de Vest, ele sunt consumate ca produse alimentare în unele părți ale Asiei și utilizate în scopuri medicinale în medicina tradițională chineză (o formă de medicină alternativă originară din China). Suplimentele dietetice care conțin castravete de mare și uscate se spune că oferă o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv relieful artritei.
Crestena de mare contine mai multe substante considerate a influenta sanatatea, inclusiv antioxidanti, triterpenoizi (o clasa de compusi gasiti sa incetineasca cresterea cancerului in studiile preliminare) si sulfat de condroitina (o substanta gasita in mod natural in cartilajul uman si uneori luata in supliment alimentar pentru a trata artrita ).

utilizări

În medicina alternativă, castravetele de mare sunt tratate ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:

• Raceala obisnuita 
• Constipație 
• Disfuncție erectilă 
• Oboseală
• Infecție gingivală
• Tensiune arterială crescută 
• Colesterol ridicat 
• Osteoartrita 
• Tendinita 

Marea castravete este de asemenea spus să reducă inflamația și să încetinească procesul de îmbătrânire. În plus, unii susținători sugerează că castraveții de mare pot ajuta la lupta împotriva cancerului.

Beneficii

Până în prezent, cercetarea cu privire la efectele asupra sănătății castraveții de mare este foarte limitată. În timp ce studiile clinice lipsesc în prezent, o serie de studii preliminare sugerează că castravetele de mare pot oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din cercetarea disponibilă:

1) Gum Sănătate

Utilizarea unei paste de dinți conținând extract de castravete de mare poate fi benefică pentru persoanele cu afecțiuni ale gingiilor, potrivit unui studiu preliminar publicat în Oficial al științei orale in 2003. Pentru studiu, 28 de adulti cu gingivita cronica sau stadiile incipiente de parodontita si-au periat dintii fie cu pasta de dinti imbogatita cu castravete de mare, fie cu pasta de dinti placebo de doua ori pe zi timp de trei luni.
La sfârșitul studiului, participanții care au utilizat pasta de dinți cu castraveți marini au prezentat îmbunătățiri semnificativ mai mari în mai mulți markeri ai sănătății gingiei (cum ar fi acumularea plăcii și sângerarea) comparativ cu cei alocați placebo.

2) Colesterol

Unele cercetări pe animale arată că castraveții de mare pot ajuta la menținerea colesterolului sub control. Într - un studiu publicat în Revista de Chimie Agricolă și Alimentară în 2002, de exemplu, testele pe șobolani au demonstrat că castravetele de mare pot ajuta la reducerea colesterolului LDL ("rău") și a nivelului total de colesterol, în timp ce crește nivelul HDL ("bun") al colesterolului.
Desi autorii studiului sugereaza ca castravetele de mare detine promisiune pentru prevenirea aterosclerozei, sunt necesare cercetari suplimentare pentru a determina efectele de scadere a colesterolului la castravetii marini la om. 

3) Rac 

O serie de studii preliminare arată că anumiți compuși găsiți în castraveți de mare pot avea efecte de luptă împotriva cancerului.
De exemplu, un studiu publicat în jurnal Pancreas în 2010 sugerează că Frondanol-A5P (o substanță extrasă dintr-o specie de castravete de mare numită Cucumaria frondosa) poate ajuta la prevenirea sau tratamentul cancerului pancreatic. In testele pe celulele cancerului de pancreas uman, autorii studiului au observat ca extractul de castravete de mare poate lupta impotriva cancerului prin inducerea apoptozei (un tip de moarte celulara programata esentiala pentru stoparea proliferarii celulelor canceroase).

caveats

Persoanele cu alergii la fructe de mare ar trebui să evite utilizarea castraveții de mare.
Există, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la faptul că luarea de castravete de mare în combinație cu medicamente subțierea sângelui poate avea efecte dăunătoare. 
Este important de reținut că, din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța generală a utilizării suplimentelor alimentare care conțin castraveți mari.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. 

alternative

Dacă căutați un remediu natural pentru osteoartrită, mai multe tipuri de suplimente alimentare pot oferi ajutor. Aceste suplimente includ avocado / soia unsaponifiables, glucosamine, și coajă de salcie albă.
Pentru protecția împotriva bolii gingivale, există unele dovezi că vitamina C, afine și ulei de arbore de ceai pot fi benefice. 

Unde să-l găsiți

Disponibile pentru cumpărare online, suplimentele alimentare care conțin castraveți de mare sunt vândute în multe magazine și magazine de produse alimentare naturale, specializate în produse naturale. În plus, castravetele întregi de mare sunt vândute în unele magazine alimentare specializate în alimente din Asia.

Un cuvânt de la Verywell

Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm castravetele de mare ca tratament pentru orice condiție. De asemenea, este important de observat faptul că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave. Dacă intenționați să-l utilizați în scopuri de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul de asistență medicală primară.