Beneficiile posibile ale gumei mastice
De ce oamenii o folosesc?
Guma de mestecat este prezentată ca un remediu natural pentru o gamă largă de condiții, cum ar fi: acid reflux, gastrită, infecții fungice, arsuri la stomac, colesterol ridicat, indigestie, boală intestinală inflamatorie, probleme respiratorii și ulcere.În plus, un ulei aromatic găsit în gumă mastică se crede că ajută la combaterea respirației urinare.
Beneficii
În cercetările de laborator, oamenii de știință au demonstrat că guma mastică posedă proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene. Guma gumică conține un număr de compuși cu efecte de îmbunătățire a sănătății, incluzând linalool (o substanță găsită și în uleiurile de lavandă, portocală, trandafir și iasomie).Iată o privire la mai multe constatări din cercetările disponibile privind beneficiile pentru sănătatea gumei mastice.
Indigestie
Guma gumică poate ajuta la tratarea indigestiei, sugerează un studiu publicat în 2010 în Jurnalul de Etnopharmacology. Pentru studiu, 148 de persoane cu dispepsie funcțională (un tip de indigestie fără cauză evidentă) au luat fie un plasture placebo sau gumă mastică de trei ori pe zi.După trei săptămâni, simptomele indigestiei au fost semnificativ mai scăzute la cei care au luat gumă mastică (comparativ cu cei care luau placebo). Aceste simptome au inclus dureri de stomac și arsuri la stomac.
Ulcerul stomacal
Studiile preliminare de laborator sugerează că guma mastică are activitate împotriva Helicobacter pylori, considerată principala cauză a ulcerului gastric.Un studiu pilot din 2010 publicat în phytomedicine a explorat utilizarea de gumă mastică de trei ori pe zi timp de două săptămâni la persoanele cu infecție cu H. pylori. La cinci săptămâni după tratament, infecția a fost eradicată la unii, dar nu toți (aproximativ o treime) participanți la studiu.
Cu toate acestea, guma masticată singură sau în asociere cu pantoprazol (un medicament utilizat pentru tratarea afecțiunilor în care există prea mult acid în stomac) a fost mai puțin eficace în eradicarea infecției cu H. pylori decât o combinație de pantoprazol cu antibioticele amoxicilină și claritromicină.
Prevenirea cavității
Guma de mestecat este de mult cautat ca un luptator natural. Într - un studiu publicat în 2006 Arhivele biologiei orale, de exemplu, cercetatorii au descoperit ca guma mastica poate ajuta la prevenirea cariilor. Studiul a inclus 25 de persoane cu gingii sănătoase, fiecare dintre ele mestecând fie gumă de mastic sau o gumă placebo timp de 15 minute.După analizarea probelor de saliva prelevate de la participanți atât înainte cât și după mestecarea gingiilor, autorii studiului au constatat că guma de mastic a fost semnificativ mai eficientă în eliminarea Streptococcus mutans (un tip de bacterii strâns legați de dezvoltarea cavităților).
Într - un studiu de laborator publicat în BioMed Research International în 2014, cercetătorii au descoperit că o activitate antimicrobiană împotriva gingiilor măcinate împotriva bacteriilor orale.
Posibile efecte secundare
Unele persoane pot prezenta reacții alergice la utilizarea gumei mastice. Dacă aveți dificultăți de respirație, durere în piept, urticarie sau erupție cutanată atunci când utilizați guma mastică, este crucial să întrerupeți imediat utilizarea și să solicitați asistență medicală. De asemenea, au fost raportate probleme de rinichi sau ficat atunci când se utilizează gumă mastică.Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor, dar dacă vă gândiți la utilizarea gumei mastice, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
