Utilizarea de anghinare pentru sănătate
Related: Remedii naturale pentru colesterol ridicat
Anghinarea se spune că promovează eliberarea de bilă din ficat. Un tip de lichid implicat în digestie, bilă ajută la descompunerea grăsimilor în acizi grași.
utilizări
Nu numai pentru a menține colesterolul sub control, de asemenea, anghinarea este de ajutor pentru tratarea sau prevenirea următoarelor probleme de sănătate:• artrită
• infecții ale vezicii urinare
• Diabet
• mahmureala
• arsuri la stomac
• tensiune arterială crescută
• sindromul colonului iritabil
În plus, anghinarea este susținută pentru a stimula sănătatea renală și sănătatea ficatului.
Beneficii
Iată o privire la știința din spatele beneficiilor potențiale de sănătate ale anghinarei:1) Colesterolul ridicat
Extractul de frunze de anghinare arată promisiuni în tratamentul colesterolului înalt, potrivit unui raport publicat în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice în 2013.
Pentru raport, oamenii de stiinta au analizat trei studii clinice publicate anterior (implicand un numar total de 262 de participanti) care au comparat efectele extractului de frunze de anghinare cu cele ale unui placebo sau de medicatie la pacientii cu nivel ridicat de colesterol. În timp ce s-au constatat că studiile revizuite au o calitate adecvată, au prezentat și unele deficiențe (inclusiv, într-un studiu, un număr mic de participanți).
În toate cele trei studii, sa constatat că extractul de frunze de anghinare este mai eficace decât placebo la scăderea nivelului de colesterol. Cu toate acestea, avand in vedere limitele studiului, autorii raportului a concluzionat ca dovezile pentru efecte de reducere a colesterolului extract de frunze de anghinare este "inca, nu convingatoare".
Într - un studiu publicat în Jurnalul Internațional al Științelor Alimentației și Nutriției mai tarziu in 2013, cercetatorii au desemnat 92 de oameni supraponderali cu colesterol usor crescuti pana la opt saptamani de tratament fie cu extract de frunze de anghinare, fie cu un placebo. La sfârșitul studiului, cei tratați cu extract de frunze de anghinare au prezentat o creștere mai mare a colesterolului HDL ("bun") și o scădere mai mare a colesterolului LDL ("rău") și a colesterolului total (comparativ cu cei cărora li sa administrat placebo).
2) Sindromul de colon iritabil
Un studiu publicat în Jurnalul de medicină alternativă și complementară în 2004 indică faptul că extractul de frunze de anghinare poate ușura simptomele sindromului intestinului iritabil. După două luni de tratament cu extract de frunze de anghinare, pacienții au raportat îmbunătățiri ale funcției intestinale și ale calității vieții. Studiul a implicat 208 adulți cu sindrom de intestin iritabil.
3) Indigestie
Există dovezi că extractul de frunze de anghinare poate ajuta la combaterea indigestiei. Într - un studiu publicat în Alimentar Pharmacology & Therapeutics în 2003, de exemplu, cercetătorii au descoperit că extractul de frunză de anghinare poate aduce beneficii persoanelor cu dispepsie funcțională (un tip de indigestie care se presupune că este asociat cu anomalii ale acțiunii musculaturii stomacului, deoarece primește, digeră și mișcă alimentele în intestinul subțire).
Pentru acest studiu, 247 de persoane cu dispepsie funcțională au fost tratați cu extract de frunze de anghinare sau cu un placebo timp de șase săptămâni. La sfarsitul studiului, sa constatat ca extractul de frunze de anghinare este mult mai eficient decat placebo in ameliorarea simptomelor de dispepsie si imbunatatirea calitatii vietii.
Siguranță
Deoarece anghinarea poate stimula fluxul de bilă, persoanele cu o blocaje cunoscute sau suspecte a tubului biliar ar trebui să evite utilizarea produselor de anghinare.Datorită riscului de apariție a biliilor în conducta biliară, persoanele cu calculi biliari ar trebui să evite, de asemenea, utilizarea de anghinare (cu excepția cazului în care se află sub supravegherea unui profesionist calificat în domeniul sănătății).
