Cum Lupus afectează procesul de îmbătrânire
Lupus și îmbătrânire
Probabil știți că lupusul este o boală de lungă durată și știți cum vă simțiți astăzi. Dar cum vă va trata boala pe măsură ce îmbătrâniți?Să aruncăm o privire asupra unora dintre cele mai importante moduri în care îmbătrânirea poate afecta și schimba simptomele lupusului și modul în care lupusul influențează procesul de îmbătrânire normală. Vom începe prin a discuta despre unele dintre problemele cu care vă puteți confrunta pe măsură ce vă îmbolnăviți cu lupus, dar veți discuta, de asemenea, unele aspecte pozitive ale îmbătrânirii cu boala. Îmbătrânirea cu lupus nu este negativă.
Probleme legate de lupus și îmbătrânire
Are sens că lupusul și îmbătrânirea se pot afecta reciproc. La urma urmei, există asemănări imunologice între lupus și îmbătrânire la nivel clinic, celular și molecular. Caracteristicile cum ar fi un risc crescut de infecție și o incidență crescută a tumorilor sunt comune lupusului și îmbătrânirii. Dar cum se traduc aceste trăsături în viața reală? Ce vă puteți aștepta când îmbătrâniți cu lupus?Simptom Severitatea se poate agrava odata cu varsta
Mulți oameni sunt ușurați să audă că activitatea de simptome legate de lupus se poate îmbunătăți odată cu vârsta, însă am aflat că severitate a simptomelor poate crește. O parte din motivul din spatele acestei situații este că, pe măsură ce îmbătrâniți, nu numai că trebuie să faceți față simptomelor, ci și să vă ocupați de suma activității bolii în trecut și de daunele provocate de ea.Durerea cronică poate fi o condiție provocatoare, nu numai din cauza durerii, ci și datorită unui risc crescut de efecte secundare legate de tratamentul durerii. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Advil (ibuprofenul), sunt mai susceptibile de a provoca disfuncții renale sau sângerări gastrointestinale, iar Tylenol (acetaminofen), atunci când ajută, poate să nu fie cea mai bună alegere dacă aveți funcții hepatice anormale. Ceea ce poate fi controlat când erați mai tânăr cu un singur tratament asociat durerii poate necesita acum mai multe modalități.
Oboseala poate fi, de asemenea, progresivă, deoarece comportamentul sedentar legat de acumularea de leziuni luptice agravează oboseala deja prezentă.
Daune legate de lupus de-a lungul anilor
Daunele se acumulează de-a lungul anilor și pot duce la distrugerea articulațiilor și la durerea cronică. Este posibil să aveți nevoie de terapie fizică pentru a face față rigidității sau înlocuirilor articulare pentru a face față cartilajului erodat în genunchi sau șolduri. Chirurgia chirurgicală sau chirurgia ortopedică pot adăuga vizite clinice suplimentare, dureri și costuri pe programul dvs. deja complet de îngrijire a dumneavoastră cu lupus.Osteoporoza este obișnuită
Cu vârsta, pierderea progresivă a osoasă poate duce la osteopenie sau osteoporoză. Există un risc crescut de osteoporoză cu lupus din mai multe motive. Unul dintre acestea este faptul că unele dintre medicamentele pentru lupus, cum ar fi corticosteroizii (de exemplu, prednisonul) pot accelera rapid pierderea osoasă (osteoporoza indusă de glucocorticoizi). Pierderea osoasă a fost observată la unii oameni după numai o săptămână de utilizare a steroizilor. Stilul de viață sedentar pe care l-au solicitat adesea lupusul ridică riscul. În cele din urmă, se pare că există o legătură directă între lupus și pierderea osoasă.Fracturile datorate pierderii osoase sunt mai frecvente la lupus, în special la fracturile vertebrale (vertebrale). De fapt, femeile cu lupus pot avea până la cinci ori mai multe șanse de a suferi o fractură asociată cu osteoporoza decât cele fără boală. Riscul pentru bărbații cu lupus este, de asemenea, ridicat.
Indiferent dacă dezvoltați osteoporoza depinde de mulți factori, de greutatea, de genetica și de faptul dacă fumați sau nu, toți joacă un rol. Un test de densitate osoasă este recomandat tuturor femeilor cu vârsta peste 65 de ani și mai devreme în viață dacă sunt prezenți factori de risc - cum ar fi lupusul.
Din fericire, există modalități de a vă reduce riscul. Asigurați-vă că obțineți vitamina D adecvată este de ajutor și are și alte beneficii pentru sănătatea persoanelor cu lupus. Dacă medicul dumneavoastră nu a atras nivelul vitaminei D, cereți-l. Sursele de vitamina D includ lumina soarelui și unele alimente, dar pentru nivele scăzute (sau niveluri normale scăzute) poate fi recomandată suplimentarea cu vitamina D3. Sunt disponibile, de asemenea, medicamente pentru pierderea osoasă și, pe lângă creșterea densității osoase, pot, de asemenea, ajuta la scăderea riscului de fracturi. Datorită riscului crescut de fracturi cu lupus, unii medici pot recomanda utilizarea medicamentelor dacă aveți osteopenie și osteoporoză.
Terapia cu substituție hormonală poate ridica riscurile pentru sănătate
Terapia hormonală de substituție (HRT) a căzut în dezavantaj în ultimii ani din cauza unui risc crescut de cancer mamar și boli cardiovasculare. Acestea fiind spuse, există încă multe femei care iau aceste medicamente cu estrogen plus sau minus progesteron.Fetele post-menopauzale cu lupus care iau în considerare terapia de substituție hormonală ar trebui să discute beneficiile și riscurile cu medicii lor. În cadrul studiilor, HRT a fost asociată cu un risc crescut de apariție a erupțiilor cutanate ușoare până la moderate, dar fără creșterea numărului de erupții severe. Pe de altă parte, unele femei constată că HRT îmbunătățește semnificativ simptomele menopauzei și îmbunătățește calitatea vieții.
Un aspect important este că femeile cu lupus prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare și cheaguri de sânge, iar HRT poate crește în continuare riscul.
Fiecare femeie este diferită și toți acești factori trebuie cântăriți cu atenție în luarea deciziei privind terapia de substituție hormonală. Rețineți că există metode alternative de gestionare a flash-urilor care pot fi foarte eficiente pentru unii oameni. Deoarece femeile care au avut cancer la sân (sau sunt expuse unui risc ridicat) nu ar trebui să utilizeze HRT, au fost realizate o mulțime de cercetări privind măsurile fizice, precum și medicamentele pe bază de plante și medicamente, menite să reducă simptomele menopauzei.
Asociații pozitive
Tindem să ne concentrăm asupra aspectelor negative ale îmbătrânirii, precum și asupra modului în care îmbătrânirea afectează în mod negativ afecțiunile cronice. Adevărul este însă că există și aspecte pozitive legate de îmbătrânirea cu boala și, uneori, se concentrează asupra acestor lucruri - așa-numitele garnituri de argint - face ca copingul să fie mai ușor. La urma urmei, aflăm că recunoștința în viață este asociată cu fericirea și bunăstarea mult mai mult decât succes, bogăție sau chiar sănătate.- Activitatea simptomelor tinde să se îmbunătățească cu vârsta: Pe măsură ce o persoană se îmbătrânește, activitatea lupusului - sau gradul de inflamație și autoimunitate prezente - de obicei scade. Acest lucru poate duce la ajustări ale tratamentului, inclusiv o posibilă reducere a medicației. Această îmbunătățire este destul de consistentă în timp și pare a fi neafectată de statutul de menopauză.
- Persoanele în vârstă sunt mai puțin probabil să dezvolte nefrită de lupus: Când lupusul afectează rinichii, este denumit nefrită lupus. Unele studii au constatat că persoanele mai în vârstă sunt mai puțin susceptibile de a suferi de boli renale asociate cu lupus, deși nu știm de ce. Alte studii, cu toate acestea, sugerează că severitatea luptei nefrite se poate agrava odată cu vârsta. Pentru cei care se confruntă cu probleme renale, la orice vârstă, tratamentul este același.
- Lupus poate merge în remisie la orice vârstă: Remisiunea lupusului poate să apară la orice vârstă. Un studiu italian publicat în 2015 a constatat că 37% dintre persoanele cu lupus care au primit tratamentul standard au intrat în remisie timp de cel puțin cinci ani. Nu există încă o definiție clară a remisiunii la lupus, dar în acest studiu, cei considerați a avea remisie prelungită nu au prezentat semne clinice sau de laborator ale bolii și nu mai utilizau corticosteroizi sau medicamente imunosupresoare.
Îngrijindu-vă cu Lupul în timp ce vârsta
A trăi cu lupus și de a te simți la fel de bine ca și cum poți implica mai mult decât să-ți iei medicamentele. Chiar și fără lupus, oamenii tind să îmbătrânească mai bine atunci când se acordă atenție problemelor legate de stilul de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Dacă ai nevoie de ceva timp pentru a-ți revizui stilul de viață și pentru a face schimbările necesare, merită efortul.Pentru inceput, si daca nu v-ati gandit in mod special la dieta si la lupus, invatati cum sa mancati corespunzator cu lupusul. O dieta bogata in fructe si legume si alimente pro-inflamatorii este o alegere buna. Puteți dori, de asemenea, să adăugați alimente antiinflamatoare la dieta dumneavoastră. Deși nu există alimente specifice care s-au dovedit a modifica evoluția lupusului, curcumina de condimente pare să aibă un efect protector împotriva nefritei lupusului - cel puțin la șoareci.
Stresul ne lasă să ne simțim "stresați", dar provoacă eliberarea hormonilor de stres care pot avea efecte negative asupra multor părți ale corpului. Există multe tehnici simple de gestionare a stresului, care sunt benefice dacă trăiți cu lupus sau nu.
Căderile sunt o cauză principală de vătămare și de moarte pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și deja știm că persoanele cu lupus sunt mai predispuse să fractureze un os (în special coloanei vertebrale și șolduri) atunci când cad. Măsurile preventive, cum ar fi eliminarea covoarelor de aruncare, păstrarea obiectelor de pe scări, evitarea trotuarelor înghețate și activarea luminilor atunci când te ridici pentru a merge la baie în timpul nopții vă pot reduce riscul. Ia-ți un moment pentru a examina măsurile pe care le poți lua pentru a-ți reduce riscul de alunecări și căderi.
Desigur, vizitele regulate de medic sunt importante pentru a gestiona oricare dintre factorii potențiali de risc. Deoarece riscul bolilor cardiace este crescut cu lupus, medicul dumneavoastră poate acorda o atenție specială factorilor de risc cum ar fi hipertensiunea arterială, creșterea colesterolului și rezistența la insulină sau diabetul zaharat. Tumorile sunt, de asemenea, mai frecvente la persoanele cu lupus și din moment ce riscul de cancer crește odată cu vârsta, este important să urmați instrucțiunile pentru depistarea precoce a cancerului.
Unii oameni cu lupus descoperă că, pe măsură ce îmbătrânesc, au în cele din urmă timp să urmeze un grup de lupus. Aceste grupuri pot fi o sursă minunată de sprijin, oferindu-vă, în același timp, acces la cele mai recente descoperiri în domeniul lupusului. La urma urmei, nimeni nu este la fel de motivat să învețe despre noi tratamente și gânduri decât cei care trăiesc cu boala în fiecare zi. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, faceți o clipă pentru a afla cum să găsiți un grup de asistență pentru lupus, fie în comunitatea dvs., fie online oriunde.
Un cuvânt de la Verywell
Lupusul și îmbătrânirea sunt asociate în mai multe moduri, iar înțelegerea acestor probleme vă permite să fii propriul dvs. avocat în sănătatea și îngrijirea medicală. Cu vârsta, activitatea de simptome cu lupus deseori scade, dar simptomele care sunt prezente pot fi mai severe. Acumularea de daune pe parcursul anilor poate duce la necesitatea înlocuirii în comun sau a altor tratamente.Riscul fracturilor legate de osteoporoză este mult mai mare în rândul persoanelor cu lupus decât populația generală și toți trebuie să aibă o scanare a densității osoase efectuate la un moment dat înainte de a ajunge la vârsta de 65 de ani (și mult mai devreme pentru unii oameni). Dacă dezvoltați o pierdere osoasă, există medicamente disponibile care pot reduce riscul de fractură. Acestea fiind spuse, practica prudenței și gândirea la prevenirea căderilor este, probabil, la fel de utilă.
Odată cu reducerea activității simptomelor, riscul de nefrită de lupus poate să scadă odată cu vârsta. Și, ca și în cazul persoanelor de orice vârstă cu lupus, poate fi uneori obținută remisie prelungită, chiar și la vârstnici.
