Menopauza Simptome

Menopauza apare atunci când ovarele dumneavoastră opresc producerea de estrogen. Când se întâmplă acest lucru, opriți ovulația și nu mai aveți perioada. De obicei, acest lucru nu se întâmplă brusc, deoarece ovarele dumneavoastră încet încet producția de estrogen pe parcursul mai multor ani. Acest moment de schimbare a funcției ovariene se numește tranziția menopauzei. Cel mai frecvent simptom al tranziției la menopauză este sângerarea neregulată. Majoritatea femeilor vor observa unele schimbări în perioadele lor în perioada de cinci până la șapte ani înainte de menopauză.
Simptomele menopauzei sunt rezultatul schimbărilor din organism cauzate de lipsa de estrogen. Puteți începe să observați unele dintre simptomele menopauzei în timpul tranziției la menopauză.

Teribilul două de menopauză

Nu toate femeile experimentează menopauza în același mod. De fapt, nu toate femeile vor avea simptome sau, dacă au simptome, nu vor fi deranjate de ele. Pe de altă parte, unele femei vor fi afectate în mod semnificativ de lipsa de estrogen în corpul lor. Având în vedere numeroasele simptome ale menopauzei, acestea sunt cele două simptome cele mai frecvente sau clasice ale menopauzei:
Focuri de căldură / transpirații nocturne
Te trezești în mijlocul nopții, pentru că ești rece, transpirat în sudoare și întins pe paturi umede? Sau ați stat într-o întâlnire când dintr-o dată vă simțiți că o căldură intensă se ridică de la piept până la vârful capului? Știți că fața și gâtul sunt acum roșii și poate că ați putea chiar să începeți să vă spălați transpirația de pe frunte. Bine ați venit la menopauză.
Până când ajungi la menopauză, probabil că ați avut deja unul dintre aceste probleme, cunoscut sub numele de simptome vasomotorii. Mai mult de 80% dintre femei vor avea bufeuri (bufeuri) sau transpirații nocturne în timpul menopauzei. Nu știm exact cum se dezvoltă simptomele vasomotorii, dar știm că scăderea nivelurilor de estrogen poate provoca schimbări în centrul de control al temperaturii corpului din creier.
Unele femei prezintă simptome vasomotorii mai intens decât altele. Deși vestea bună este că aceste simptome tind să atingă vârful la un an de la menopauză, ele nu pot dispărea complet de mai mulți ani. Bufeurile care durează de obicei între una și cinci minute pot fi, de asemenea, însoțite de senzații de anxietate sau palpitații inimii.
Femeile care suferă de transpirații nocturne vor avea adesea tulburări de somn cronice. Lipsa somnului adecvat poate avea un impact negativ semnificativ asupra sănătății și sănătății dumneavoastră, inclusiv creșterea în greutate și depresia.
Vaginala uscata
Simptomul uscăciunii vaginale la menopauză este un rezultat direct al lipsei de estrogen. Vaginul și vulva sunt foarte sensibile la estrogen, iar vaginul începe să atrofie când nu este expus hormonului. Modificările asociate care provoacă acest lucru includ:

• Vărsăturile țesuturilor vaginale
• Scăderea secrețiilor vaginale normale
• Vasele vaginale pierd elasticitatea (vaginul devine mai scurt și mai îngust în timp)
• Labia majora pierde grăsime, deci se pare că vulva devine mai mică
• Mediul înconjurător al vaginului se schimbă, deci sunteți mai predispus la infecții vaginale

Aceasta este o afacere mare, iar aceste schimbări pot avea un impact mare asupra calității vieții tale. Modificările care se produc în vagin sunt prea adesea trecute cu vederea și sub-explicate.
La momentul menopauzei, aproximativ 40 la suta dintre femei vor avea unele simptome de atrofie vaginala. Simptomele includ:

• Viroză uscată
• Uscăciunea vulcanului
• Evacuarea vaginului
• Pruritul
• Sexul dureros

Dacă sunteți activi sexual sau intenționați să vă aflați în perioada postmenopauzală, nu vă stânjeniți să discutați despre sănătatea vaginală cu medicul dumneavoastră.

Alte semne frecvente și simptome ale menopauzei

Din nou, este important să rețineți că fiecare femeie trăiește în menopauză în mod diferit. Există multe simptome de menopauză diferite. Această listă include unele dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei.
Insomnie
Tulburările de somn sunt o problemă obișnuită la menopauză. Modificările hormonale ale menopauzei au probabil un impact direct asupra centrelor de somn din creier. Transpirațiile nocturne întrerup somnul, iar pentru unele femei, este foarte dificil să revină în somn. Multe femei vor avea, de asemenea, stresuri sociale semnificative în timpul muncii de jonglerie la menopauză, copii, căsătorie, finanțe și, probabil, părinți îmbătrâniți.
Schimbări de memorie / schimbări de dispoziție
Menopauza poate afecta negativ starea ta de spirit, memoria ta și abilitatea ta de a gândi în mod clar. Acest lucru nu este numai din cauza lipsei de somn adecvat. Nivelurile scăzute de estrogen din menopauză interacționează cu anumite substanțe chimice creier numite neurotransmițători. Acești neurotransmițători, în special dopamina, serotonina și GABA, vă ajută să vă ocupați de stres, să vă reglementați starea de spirit și să gândiți clar. Nivelurile scăzute de estrogen influențează funcția regulată a acestor neurotransmițători și pot provoca schimbări de dispoziție, anxietate, depresie, probleme de memorie pe termen scurt și gândire lentă.
Probleme urinare
La fel ca și vaginul, vezica urinară conține o mulțime de receptori de estrogen, ceea ce face foarte susceptibilă la schimbarea nivelelor de estrogen. Lipsa de estrogen în menopauză determină pierderea elasticității vezicii urinare. Deoarece vezica urinară devine mai rigidă, este mai puțin capabilă să vă mențină cantitatea normală de urină. Puteți observa că trebuie să urinați mai frecvent. De asemenea, ați putea observa că începeți să scurgeți urină după ce ați terminat de urinat. În menopauză, mucoasa uretrei (tubul scurt care transportă urina din vezică) devine foarte subțire și își pierde capacitatea de a vă ajuta să opriți dribbirea urinei la sfârșitul pipei.
A scăzut unitatea de sex
Multe dintre simptomele neplăcute ale menopauzei sunt cauzate de scăderea estrogenului, iar scăderea libidoului nu face excepție. Modificările vaginale ale menopauzei pot provoca durerea sexuală, scăzând indirect dorința dumneavoastră. Cu toate acestea, estrogenul nu este singurul hormon care scade menopauza. Nivelurile scăzute ale progesteronului și ale testosteronului, produse și de ovare, au un impact negativ direct asupra libidoului dumneavoastră.
Creștere în greutate
Deși menopauza poate juca un rol în creșterea în greutate, nu este inevitabilă deoarece există mai mulți factori care contribuie la obținerea de kilograme în plus.
Nu subestimați efectele somnului sărac și stresul asupra greutății dumneavoastră. Ambele lucruri cresc nivelul de cortizol care poate duce la cresterea in greutate. Lipsa de somn, de asemenea, duce adesea la o lipsa de exercitiu din cauza epuizarii cronice.
Disfuncția tiroidiană este frecventă la femeile în anii '40 și '50. Deci, este posibil să aveți și un tiroid activ. Nivelul scăzut al hormonilor tiroidieni poate determina creșterea în greutate. Luați în considerare verificarea nivelurilor hormonului tiroidian dacă o dietă și un exercițiu adecvat nu vă controlează greutatea.
Compoziția corpului se schimbă. Ați pierdut masa corporală slabă sau musculatura de la vârsta de 40 de ani. Este mai greu să construiți acum mușchi. De asemenea, estrogenul scăzut în menopauză schimbă depozitele de grăsimi de la șolduri și de la partea inferioară până la mijlocul tău. Nu vă descurajați. Cu o dietă adecvată și o rutină de exerciții fizice, vă puteți menține aptitudinea.
Oboseală
Oboseala este o problemă reală pentru unele femei din menopauză. Pe măsură ce corpul se ajustează la nivelurile foarte scăzute de estrogen de menopauză, este posibil să vă simțiți obosiți. Dacă această oboseală nu se ameliorează în câteva luni, ar putea fi un semn al unei afecțiuni subiacente, cum ar fi un tiroidian subactiv.
Modificarea nivelelor hormonale în timpul menopauzei poate, de asemenea, să perturbe somnul și să schimbe starea de spirit, ceea ce poate duce la oboseală.

Condiții care ar putea fi confundate cu menopauza

Este important ca dumneavoastră sau medicul dumneavoastră să nu vă acuzați doar simptomele menopauzei, mai ales dacă acestea nu sunt tipice. Unele boli prezintă simptome asemănătoare cu menopauza, ceea ce ar putea conduce la ignorarea unui diagnostic important. Acesta este motivul pentru care este important să vă consultați medicul pentru un examen fizic aprofundat și teste de screening în mod regulat - în special în timpul menopauzei.
Deși este probabil ca un nou simptom pe care îl dezvoltați în jurul menopauzei să fie probabil legat de menopauză, există câteva indicii potențiale care sugerează altfel.

• Simptomele dvs. nu se îmbunătățesc odată cu terapia de substituție hormonală
• Simptomele se agravează cu terapia de substituție hormonală
• Simptomele dvs. nu sunt tipice pentru menopauză

De asemenea, este important să rețineți că unele afecțiuni medicale subiacente pot deveni mai simptomatice în timpul tranziției la menopauză. De exemplu, este obișnuit ca durerile de cap migrena, depresia și anxietatea să devină mai intense în tranziția menopauzei și este posibil să fie nevoie să începeți sau să ajustați medicamentele.

Un cuvânt de la Verywell

Da, în majoritatea cazurilor, menopauza este un proces obișnuit de îmbătrânire care nu trebuie tratat. Cu toate acestea, pentru unele femei, simptomele cauzate de lipsa de estrogen în menopauză sunt foarte neplăcute și au un impact semnificativ asupra calității vieții.
Dacă vă luptați cu schimbările din corp și cu simptomele menopauzei, nu suferiți în tăcere. Discutați cu medicul dumneavoastră. Există multe opțiuni pentru a vă ajuta să vă administrați simptomele și să trăiți foarte bine în menopauză.