Cât de des să schimbați tampoanele sau tampoanele în timpul perioadei
Schimbați tampoanele la fiecare trei până la cinci ore
Dacă folosiți tampoane în timpul perioadelor, încercați să purtați un tampon care este saturat și trebuie schimbat la fiecare trei până la cinci ore. Asigurați-vă că le schimbați cel puțin o dată la patru până la opt ore pentru a preveni o boală rară, dar potențial letală numită sindromul șocului toxic (TSS).Trebuie să utilizați întotdeauna cel mai mic tampon de absorbție necesar pentru cantitatea de flux menstrual pe care o întâlniți în fiecare zi a perioadei. Utilizarea tampoanelor de superabsorbție în cea mai ușoară zi din perioada dvs. vă poate pune în pericol pentru TSS. Cei mai expuși riscului pentru TSS includ femei sub 30 de ani, în special adolescente. În timp ce ați putea crede că vă salvați o schimbare de tampon purtând unul care este mai absorbant, în realitate, vă creșteți riscul de această afecțiune morală.
Gândiți-vă că trebuie să o schimbați dimineața, apoi din nou până la prânz, din nou la cină și apoi înainte de culcare. Înainte de a merge la școală sau la locul de muncă, luați împreună două sau trei tampoane suplimentare, astfel încât să le aveți la dispoziție atunci când este necesar.
Dacă începeți să vedeți scurgeri după o oră sau două, este posibil să aveți nevoie de un tampon de absorbție mai mare în timpul acelei părți a curgerii. Dar chiar dacă nu vedeți scurgeri, trebuie să vă schimbați tamponul la fiecare șase până la opt ore pentru siguranță. Dacă tamponul dvs. nu este saturat până atunci, trebuie să vă gândiți la trecerea la un tampon cu absorbție mai scăzută.
Nu credeți dacă cineva vă spune că numai anumite tipuri de tampoane vă pun în pericol pentru TSS. Asta nu este adevărat. Nu contează dacă tamponul este fabricat din cel mai pur bumbac sau raion - toate tampoanele ar putea să te pună în pericol pentru sindromul șocului toxic dacă nu este folosit corect.
Cât de des se schimbă tampoane
În timpul perioadelor, tampoanele sau servetelele sanitare trebuie schimbate ori de câte ori este necesar pentru a preveni umplerea tamponului cu fluxul menstrual. Veți învăța să aflați cât timp vă simțiți confortabil înainte de a schimba tampoanele în timpul perioadelor.În cazul tampoanelor, decideți ce funcționează cel mai bine pentru dvs., deoarece nu există riscul de sindrom de șoc toxic. Puteți purta un tampon peste noapte sau timp de șase ore sau mai mult în timpul zilei. Dacă aveți un flux greu, va trebui să îl schimbați mai des și să aduceți consumabile atunci când sunteți departe de casă. S-ar putea să observați că tamponul dezvoltă un miros după mai multe ore și poate doriți să îl schimbați din acest motiv. Un punct de plecare poate fi schimbarea tampoanelor la fiecare șase ore.
Simptomele sindromului șocului toxic
Sindromul șocului toxic asociat cu menstruația (mTSS) este o boală rară, dar potențial letală cauzată de unul dintre cele două tipuri diferite de bacterii, Staphylococcus aureus sau grupa A streptococ. Aceste bacterii se găsesc în mod obișnuit colonizând vaginul majorității femeilor și pot scădea de sub control atunci când un tampon este instalat prea mult timp.Toate femeile trebuie să cunoască simptomele mTSS. Această informație este deosebit de importantă pentru adolescenți. În mod obișnuit, simptomele se vor produce în decurs de trei zile de la începerea menstruației. Cele mai frecvente semne și simptome ale TSS includ:
- Febră cu sau fără frisoane
- scăderea tensiunii arteriale, care uneori provoacă un sentiment de amețeală sau apariție de lumină în picioare după ședere
- modificări ale pielii care arată ca arsuri la soare sau roșeață a țesutului în interiorul gurii, ochilor sau vaginului
Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome în timpul perioadei dvs., căutați imediat asistență medicală. TSS este o boală progresivă rapidă care poate avea consecințe devastatoare dacă este lăsată netratată.
Prevenirea TSS
Din fericire, există pași preventivi pe care îi puteți lua în timpul perioadei pentru a ajuta la prevenirea TSS. Cel mai mare pas pe care îl puteți lua pentru a preveni TSS este să schimbați întotdeauna tampoanele la fiecare patru până la opt ore. Folosind absorbția adecvată a tamponului pentru fluxul menstrual este, de asemenea, o modalitate importantă de a ajuta la prevenirea mTSS. Aceasta înseamnă utilizarea tampoanelor cu absorbție mai mare numai în cele mai grele zile de menstruație. În zilele mai ușoare, utilizați tampoane cu o absorbție mai scăzută.- Bacsis: Este posibil să puteți scădea semnificativ riscul de a obține TSS prin alternarea tampoanelor și tampoanelor în timpul perioadei; utilizați tampoane numai în timpul zilei și tampoane noaptea, de exemplu.
- Bacsis: Folosiți numai tampoane în timpul menstruației. Dacă aveți nevoie de protecție suplimentară în alte momente în timpul lunii, mini-pads sunt cea mai bună opțiune.
