28 de femei influente în domeniul sănătății care agită scena

Ce este "wellness", oricum? Ei bine, asta eo frumusețe în ea - nimeni nu știe cu adevărat ce înseamnă sănătate pentru toată lumea, dar toată lumea știe ce înseamnă wellness pentru ei.

În așteptarea Zilei Internaționale a Femeii, pe 8 martie, am vorbit cu unele dintre femeile cele mai influente din femeile de sănătate, care sunt mutatori, agitatori și inovatori în spațiile de fitness, nutriție, medicale și de stil de viață.

Tema pentru Ziua Internațională a Femeii 2019 este #BalanceforBetter. De la curse de obstacole la medici funcționali până la vindecători spirituali, aceste femei fac un echilibru mai bun nu numai în industriile respective, ci și în ocuparea forței de muncă, antreprenoriat și multe altele. Să le sărbătorim.

Lauren Ash: Fondator al fetei negre în Om

În 2014, Lauren Ash a fost profesoară de yoga care a observat că a fost în mod consistent una dintre puținele femei colorate la studiouri și ateliere de lucru. Munca ei de la 9 la 5 a avut un accent pe încurajarea comunității, iar Ash a început să-și dea seama că ar putea să-și combine dragostea pentru bunătate cu dragostea ei pentru comunitate.

Black Girl In Om sa născut din nevoia ca femeile de culoare să aibă un spațiu sigur în industria wellness. Dorința de a crea aceste spații se întoarce la vremea ei ca student de colegiu în 2007, când crime rasiale motivate de ură au inspirat-o să caute vindecarea și conexiunea.

De la lansarea sa în 2014, Black Girl In Om a devenit o prezență online influentă, cu un blog, podcast și serii de evenimente.

Robin Berzin, MD: Fondator al Sănătății de Parsley

Aceste zile, este dificil să vă imaginați medicina funcțională fără dr. Robin Berzin. Fondator al practicii de medicina functionala in crestere rapida, Dr. Berzin a combinat teste de diagnosticare de varf cu cele mai recente interventii in nutritie si stil de viata.

Folosind o abordare bazată pe rezultate, Parsley Health pereche medicii și pacienții pentru călătoria pe termen lung - și anume, viața. Prin reproiectarea îngrijirii primare pentru a se concentra pe cauza rădăcinii bolii, modelul Parsley a fost dovedit a inversa și vindeca toate afecțiunile cronice, reducând în același timp costurile de îngrijire a sănătății pe toată durata vieții.

Centrele de îngrijire a parului sunt în prezent localizate în New York, Los Angeles și San Francisco, dar se așteaptă să vadă mai multe în următorii ani.

Arianna Huffington: Fondator și CEO al companiei Thrive Global

Arianna Huffington este un mogul de presă transformat într-un superstar de wellness. După ce a suferit de arsură severă în 2007, Huffington și-a părăsit compania de media de la Huffington Post și a început Thrive Global, un nou tip de companie media dedicată încetării epidemiei de arsură.

Thrive Global este "într-o misiune pentru a debloca potențialul uman" prin conștientizarea stresului, a suprasolicitării, a lipsei de somn și a altor factori legați de burnout. Huffington a realizat că oamenii au vrut să schimbe modul în care muncesc și trăiesc, iar Thrive Global este manifestarea ei.

Amy Morin, LCSW: psihoterapeut și autor

Nu mulți oameni se pot numi autori "accidentali". Amy Morin poate. După ce și-a pierdut mama și soțul, Morin a început să-și studieze clienții cu privire la psihoterapie pentru a afla de ce unii erau mai puternici decât alții. Într-o zi în 2013, Morin și-a scris o scrisoare despre obiceiurile rele pe care dorea să le evite. Această scrisoare a devenit prima ei carte, 13 Lucruri Oamenii puternici din punct de vedere mental nu fac.

Ulterior, a publicat 13 lucruri părinți puternici din punct de vedere mental nu fac și 13 Lucrurile femeilor puternice din punct de vedere mental nu fac. Lucrarea sa a ajutat milioane de oameni care se luptă să treacă prin viață după traume emoționale.

Numărul lui Morin - un sfat pentru persoanele care se luptă să-și mențină sănătatea după traume emoționale: "Vorbește cu un profesionist în domeniul sănătății mintale. Talk terapia poate fi foarte eficientă în reducerea daunelor pe termen lung care pot fi cauzate de traume. Rănile emoționale sunt foarte asemănătoare cu rănile fizice. Minorile pot fi abordate acasă. Dar, cei mai mari pot cere ajutor de la un profesionist pentru a se asigura că se vindecă în mod corespunzător. "

Afton Vechery și Carly Leahy: co-fondatori ai fertilității moderne

Ce se întâmplă dacă ați putea efectua un test de fertilitate precis fără a programa o întâlnire cu medicul dumneavoastră OB / GYN sau un specialist în fertilitate? Datorită ideilor strălucitoare ale Afton Vechery și Carly Leahy, puteți. Fertilitatea modernă sa născut, deoarece fondatorii au crezut că testarea fertilității nu era suficient de accesibilă.

În timp ce Vechery și Leahy indică rapid faptul că testul de fertilitate nu este o minge de cristal predictivă, testul pe care l-au dezvoltat vă poate spune câteva lucruri pertinente, cum ar fi: dacă aveți ouă mai mult sau mai puțin decât media; dacă ați putea fi afectată mai devreme menopauza; informații despre sănătatea reproductivă generală; și altele.

"Primul este o schimbare în gândire în care ajutăm femeile să îmbrățișeze fertilitatea ca o parte esențială a îngrijirii lor de sănătate, încât pot și ar trebui să fie proactive în acest sens", spune Leahy. Dacă o femeie dorește copii sau nu, ea merită toate opțiunile. "

Jessamyn Stanley: profesor de yoga și autor al fiecărui corp de yoga

Jessamyn Stanley trăiește visul multora un profesor de yoga: călătorește lumea pentru a preda orele, pentru a vorbi și pentru a încuraja oamenii să preia practica care și-a schimbat viața. Numit "yoghinul care rupe toate stereotipurile", a scris Jessamyn Fiecare corp Yoga pentru a dovedi că nu există un astfel de lucru ca un corp de yoga.

Când oamenii se simt în jos despre aspectul lor fizic, Stanley le îndeamnă să răspundă la întrebarea "Cum mă simt?", Mai degrabă decât "Cum arăt?", Pentru că a constatat că cel mai adesea, răspunsul la primul va informa răspunsul al doilea.

Emilie Hebert: Fondator și Blogger la Emilie Eats

Veganismul și sustenabilitatea vă luminează focul? Dacă da, veți dori să-l urmăriți pe Emilie Hebert (@emilieeats) pe Instagram. Un localnic dintr-un oraș mic din Louisiana de Sud, Emilie nu a crescut cu mult exces și acum îi încurajează pe urmașii săi să-și reducă excesul în toate domeniile vieții, utilizarea plasticului și relațiile toxice incluse.

O parte integrantă a sănătății pentru Hebert este bună pentru mediul înconjurător, indiferent dacă aceasta înseamnă reducerea consumului de plastic, conservarea apei sau cumpărarea de haine second-hand.

"Wellness este o combinație de factori fizici, emoționali, mentali și financiari", spune Hebert. "Venind din industria în care mă aflu, este greu să îți concentrez atenția asupra alimentației, dar adesea ignorăm celelalte forme de wellness, ca să ne asigurăm că suntem bine emoțional".

Jamie King și Alyse Mason: Părinții Gurus la #ParentRiot

Cine spune că părinții nu pot fi în formă? Nu cele două, este sigur. Regele rulează în mod regulat 40 de kilometri pe săptămână, iar Mason îi tratează pe Gixo drept bărbatul ei de dreapta (ea este, de asemenea, un fan al gustărilor de fitness sau mici explozii de mișcare pe tot parcursul zilei când nu se poate încadra într-un antrenament complet). Jamie și Alyse și-au părăsit slujbele corporatiste pentru a găsi Fit Approach, o agenție de marketing de influență.

După evenimentele de viață (citiți: având copii), cei doi prieteni potriviți au decis să lanseze #ParentRiot, un model de brand Fit Abordare dedicat părinților ocupați, care doresc doar să rămână sănătoși.

Wellness-ul este "... evoluat dintr-o mentalitate a perfecțiunii (trebuie să te simți încrezător într-o cultură de top! Dacă nu lucrez cel puțin o oră în fiecare zi, totul este pierdut!"). "Uneori mă fac să mă fac mese delicioase, hrănitoare, uneori mă îmblânzesc într-o clasă de yoga de 90 de minute, alte zile, luând un duș ca wellness, și asta e bine".

Iar regele pentru părinți: "Parentajul nu este întotdeauna Pinterest vrednic. Este real, este real, este vulnerabil și este poate cel mai umilitor lucru pe care l-am experimentat vreodată și ce modalitate mai bună de a împărtăși în această experiență decât să creez un grup de părinți care susțin părinții vorbind despre a fi părinți?

Robyn Downs: Fondator și Blogger la Real Food Whole Life

Gentle este noul perfect pentru Robyn Downs. Adevărata bunăstare începe cu cunoașterea de sine și încrederea în sine pentru acest blogist paleo. Ea încurajează femeile să se întrebe: "Cum pot să-mi fac viața mai incredibilă și mai durabilă decât să fiu perfectă?"

Pentru Downs, înseamnă că îmbrățișează regula de wellness de două treimi. În loc să faci totul în fiecare zi, gândește-te la obținerea a două din trei: două la trei mese sănătoase, două la trei antrenamente pentru săptămână etc. Acest lucru te ajută să scapi de capcana tuturor sau nimic.

"Acordați-vă creditul pentru tot", spune Downs. "Dacă comandați pizza, dar mâncați o parte a broccoli cu ea, acest broccoli contează! Nu te mai discredita și nu observi un impact pozitiv asupra vieții tale.

Amelia Boone: Avocat corporativ full-time și Campion Obstacle Racer

Amelia Boone ar putea fi cel mai impresionant războinic de weekend pe care îl vei întâlni vreodată. Boone este un avocat corporativ cu normă întreagă, care într-un fel își găsește timpul să se antreneze pentru curse cu ultra-obstacole și în mod constant să se ridice pe podium. Ea este de patru ori campion mondial de curse și a finalizat un curs numit Cursa de moarte de mai multe ori.

Cea mai mare realizare a ei, firește, este jonglarea unei cariere duale ca avocat cu normă întreagă și ca sportiv la nivel înalt. În timp ce este mândră de distincțiile ei, Boone spune că un lucru pe care este foarte mândru de faptul că de fapt își detașează sentimentul de auto-valoare de la aceste premii.

"Wellness" poate fi un cuvânt periculos așa cum este folosit în prezent ", spune Boone." Există o mulțime de lucruri extreme și nesănătoase, cum ar fi dietele și detoxurile pe care oamenii le fac în numele wellness ... Pentru mine, wellness este onorator și respectând atât trupul și mintea mea, cât și lucrul constant la conexiunea dintre ele ".

Sahara Rose: autor și ayurvedic expert

Autor al Mănâncă Feel Fresh și Ghidul Idiotului pentru Ayurveda, Sahara Rose face ca spiritul spiritual să fie accesibil și ușor de înțeles pentru toată lumea. Deepak Chopra și-a lăudat munca ca fiind "pasul evolutiv al lui Ayurveda".

"Wellness este să întruchipeze mintea, corpul și spiritul într-o abordare holistică", spune Rose. "Îi încurajez pe oameni să descopere dosha lor (tip ayurvedic minte-corp), care vă oferă modelul exact ceea ce aveți nevoie pentru un echilibru final".

Pentru a afla mai multe despre Dosha, puteți să luați testul gratuit al lui Rose.

Aviva Romm, medic: funcția de medic, moașă și herbalist

Misiunea lui Aviva Romm este simplă: să vă arătăm că înțelepciunea tradițională și medicina modernă pot coexista pașnic. Ca mamă, moașă și doctor medical, Romm a văzut și a experimentat asistență medicală într-o serie de capacități. Dar totul se rezumă la un singur lucru: corpurile noastre se pot vindeca dincolo de ceea ce am fost îndreptățiți să credem.

Romm se descrie ca o protecție aprigă a asistenței medicale pentru femei și copii, iar munca vieții sale o dovedește. Nimeni nu trebuie sa treaca prin viata simtandu-se epuizata, moody sau foame, Romm spune, asa ca si-a dedicat cariera pentru a ajuta femeile sa navigheze in dezechilibre hormonale, somn slab, tulburari de dispozitie, oboseala si alte afectiuni obisnuite.

Rachel Krupa: Fondator și CEO al The Goods Mart

Rachel Krupa face opțiuni mai bune pentru tine ușor de găsit și mai ușor pe buzunar. Ea a crescut la petrecerea timpului la magazinul de benzinarii Sunoco din orașul natal din Michigan. Asta și site-ul primului ei magazin de pungi de hârtie la Pinny Food Center au inspirat-o să creeze un magazin mai sănătos.

"Aceste spatii ne modeleaza", scrie Krupa pe site-ul The Goods Mart. "Contează."

The Goods Mart combină două dorințe critice ale omului (comunitate și comoditate) cu o mai bună, dar la fel de importantă, wellness de dorință. Totul din The Goods Mart îndeplinește standarde cum ar fi nu culori sau arome artificiale, îndulcitori artificiali, ambalaje mai ecologice și proteine ​​animale crescute la om, printre altele. În plus, Krupa a reușit să mențină costurile în jos.

Sfatul lui Krupa pentru antreprenori (și ceva ce a trebuit să-și reamintească în timp ce creează o afacere de cărămidă într-o lume de înaltă tehnologie): "Trageți-vă și știți ce este cel mai important pentru dvs. - nu urmați mândria".

Kayla Itsines: Fondator al BBG

Dacă vă aflați în programe de fitness flexibile, probabil că deja știți despre starul de la Instagram, Kayla Itsines. Itsines este creatorul celor mai populare Bikini Body Guides: versiunea originala BBG, si versiunea de gimnastica, BBG Stronger. Antrenamentele BBG sunt de numai 28 minute, ceea ce este ideal pentru femeile ocupate.

După BBG a apărut aplicația SWEAT, care este acum cea mai mare platformă digitală de fitness pentru femei din lume, potrivit site-ului. Itsines a recunoscut încă de la început că femeile doresc flexibilitate, varietate și sprijin atunci când vine vorba de sănătate și fitness, astfel încât ea și-a concentrat cariera doar pe aceea.

Itsines a fost întotdeauna o sursă de motivare și sprijin pentru femeile de toate nivelurile de fitness, dar ca o mama în curând, ea a obținut și mai multă adorație prin furnizarea de modificări antrenament prenatale și inspirație pentru alte femei gravide.

Taylor Simpson: Fondator al Masterclass-ului Money Mindset

Taylor Simpson este un fiu de afaceri. Ea a renuntat-o ​​de la 9 la 5 pentru a incepe o afacere de coaching online, inainte ca afacerile online de fitness sa fie super. Ea a devenit fericit de succes ca @ilikemyfitnesstaylored pe Instagram, dar mai târziu a schimbat mânerul ei la @ iamtaylorsimpson atunci când interesele ei de afaceri sa schimbat. Acum, Simpson oferă coaching-ul one-on-one, precum și câteva programe online de mare succes, cum ar fi The Money Mindset Masterclass.

După ani de luptă cu o mentalitate deficitară, misiunea lui Simpson este de a ajuta femeile să dezvolte o mentalitate abundentă și să meargă după tot ce vor.

Susținută de o diplomă de masterat și de mai mult de o jumătate de decadă de studiu în neuroștiințe și psihologie, ea ajută femeile să se dizolve, să-și descopere credința, să-și descopere valoarea și să creeze viețile pe care le doresc.

Cuvintele ei de sfaturi: "Concentrați-vă asupra rezultatelor dorite în fiecare domeniu al vieții. Când luați ceva din lipsa de suc de țelină, pentru că credeți că vă va face să vă slăbiți, veți găsi mai multe situații lipsite de probleme. Dar când abordați lucrurile dintr-un loc de suc de țelină care se bea din abundență, pentru că ar putea fi un plus extraordinar și nutritiv pentru regimul dvs. deja suficient-veți experimenta abundența și în alte zone. "

Kelly Roberts: Runner și fondator al #SportsBraSquad

În 2013, Kelly Roberts a început un blog numit Run, Selfie, Repeat. Ea susține că nu avea nicio idee despre ce face, dar blogul a ajuns să devină drumul ei către #SportsBraSquad și ea poate și ea a făcut-o. Ambele sunt platforme dedicate redefinirii sănătății și a aspectului fizic.

Pentru cea mai mare parte a vietii sale, Kelly spune, ea a fost "presedintele de auto-numit de clubul de urgenta I f ******". "A inceput sa fuga de durere atunci cand fratele ei mai mic a murit intr-un accident. Anii mai tarziu, ea inca mai functioneaza si acum inspira femeile din toata lumea sa alerge si sa le arate.

Un rădăcină a acestor platforme este Badass Lady Gang, o mișcare liberă globală care leagă femeile care se luptă să se simtă împuternicite, indiferent de mărimea lor, de timpul de curse sau de nivelul de fitness.

Sfatul lui Roberts: alegeți să luptați cu dialogul interior care spune că nu sunteți destul de subțire, nu sunteți destul de puternică sau nu sunteți destul de repede, pentru că sunteți întotdeauna suficient.

Randy Patterson: Fondator al ProDoula

Femeile dominate de profesii de îngrijire sunt istoric subevaluate și insuficient plătite. Randy Patterson va schimba asta. Mulți oameni nu sunt pe deplin siguri ce este sau nu o dula (ei oferă sprijin non-medical înainte, în timpul și după naștere).

Misiunea lui Patterson este de a ridica acest rol la nivel profesional și de a da seama de doulas în ochii medicilor, obstetricianilor și altor profesioniști din domeniul medical - și de a clarifica faptul că dreptul femeii la sprijinul la doula este important.

ProDoula este o afacere dublă: oferă cursuri de formare și certificări aspirante doulas, astfel încât să poată intra în profesia lor cu încredere în sine și abilitatea de a conduce o afacere și oferă femeilor însărcinate abilitatea de a găsi o judecată fără îngrijire și cu experiență doula pentru a ajuta la sarcină și livrare.

Multe doulas sunt rușinați că doresc să-și facă un trai, spune Patterson, ceea ce a dus la o speranță că doulas va lucra gratuit sau ieftin. ProDoula a fost fondată pe premisa că doula-ing este la fel de respectabilă o profesie ca oricare, și doulas profesionist ar trebui să fie în măsură să plătească facturile lor.

Katerina Schneider: Fondator al vitaminei ritualice

"Pentru sceptici, de către sceptici" este motto-ul la Ritual. Fondatorul Katerina Schneider nu a putut găsi o vitamină pe care a vrut să o ia în timp ce era însărcinată, așa că și-a creat-o. Acesta a fost începutul ritualului Ritual, o companie de vitamine care a creat ceea ce se numește vitamina zilnică perfectă pentru femei.

Când Schneider și-a dat seama că majoritatea vitaminelor sunt ambalate cu materiale de umplutură inutile sau sunt dezvoltate prin procese discutabile, ea a propus să dezvolte o vitamină care era simplă, eficientă și susținută de oameni de știință. Ce este chiar mai bine este faptul că Ritual face înțelegerea multivitamine ușor.

Transparența este numele jocului de la Ritual, iar Schneider îi invită pe toți să se arunce adânc în știința din spatele Essential for Women and Essential Prenatal, cele două produse oferite în prezent.

Brynn Putnam: CEO al Mirror

În 2016, Brynn Putnam a fost recent însărcinată și sa găsit pe sine - un proprietar al sălii de gimnastică - fără timp pentru a lucra. A început să lucreze acasă, dar a simțit că sacrifică calitatea pentru confort. Ea nu avea spațiu pentru banda de alergare sau bicicletă în apartamentul ei din New York (sau să se bucure de fugă sau să se rotească suficient pentru a investi într-una) și nu a găsit o aplicație sau un serviciu de streaming care să o inspire.

În același timp, și-a dat seama cât de oglinzi integrale ar putea fi experiența de fitness: ei îi ajută pe oameni să-și urmărească forma și pot fi inspirați când vezi cât de greu lucrezi. Deci, se naște OGLINĂ.

MIRROR este o sală de sport aproape invizibilă și interactivă. Oferă instrucțiuni în timp real și feedback, sunet surround, setări de grup și personalizare - aduce în mod eficient o clasă de studiouri în casa dvs..

"Wellness-ul îți tratează corpul ca și cum ar fi aparținut unei persoane pe care o iubești", spune Putnam. "Dacă folosiți această idee ca steaua voastră nordică, veți trata corpul dumneavoastră cu respectul pe care îl merită. Pentru mine, asta înseamnă comportamentul de modelare pe care sunt mândru de fiul meu de 2 ani!"

Rachel Hollis: autor de wellness și Podcaster

Ați auzit vreodată cineva, "Fată, spălați-vă fața"? Am crezut așa. Fraza a luat aburii dupa cartea lui Rachel Hollis Fată, spală-ți fața a încasat lista Best Seller din New York Times în februarie 2018.

De atunci, ea a scris Fata, nu mai cere scuze, lansat în martie. Inainte de aceasta, a scris cateva carti de bucate si o trilogie de fictiune. Hollis derulează, de asemenea, blog-ul stilului de viață The Chic Site, Chic Media și The Hollis Company. Practic, ea este o fată drăguță dacă am văzut vreodată una.

În timp ce Hollis este un autor incredibil, podcaster și femeie de afaceri, mesajul care stă la baza ei în toată lucrarea ei a atras un loc în această listă: Ea nu are nici o restituție și încurajează fiecare femeie să trăiască în felul acesta. Fără curaj și autenticitate, nu există nici o sănătate.

Alison Désir: Fondator al lui Harlem Run and Run 4 All Women

O altă femeie care inspiră serios schimbarea sportului de a alerga, Alison Désir este mult mai mult decât un atlet de anduranță. E activist, consilier pentru sănătatea mintală și mogul de marketing la nivel local.

A fondat Harlem Run ca o modalitate pentru alergătorii locali, pietonii și joggers din Harlem, Manhattan pentru a găsi comunitate în sportul lor. Harlem Run organizează antrenamente de grup pe parcursul săptămânii gratis.

Proiectul altei pasiuni a lui Désir este "Run 4 All Women", un grup de alergare bazat pe caritate care a adus mai mult de 100.000 de dolari pentru drepturile de reproducere ale femeilor și 50.000 de dolari pentru planificarea părinților. Fuga 4 Toate femeile încurajează conștientizarea politică și participarea alegătorilor, dovada căreia a fost văzută în #MidtermRun, o campanie de bază pentru susținerea candidaților progresiști.

Sfatul lui Désir pentru antreprenori: "Divează-te și gândește-te în acest proces. Dacă așteptați până când veți avea toate împreună, nu veți începe niciodată. Înconjurați-vă cu oamenii investiți în dvs. este de asemenea critic - foarte puține lucruri minunate în viață sunt realizate singure. "

Joanne Encarnacion, fondatorul companiei GoFitJo

Joanne Encarnacion este una dintre acele mame care nu au mama. Dar cea mai bună parte este aceea că nu face alți mame să se simtă așa. De fapt, o parte din brandul lui Jo este că îi ajută pe femei să redefinească sănătatea și să-și întărească relațiile cu ei înșiși.

Când Jo și-a pierdut slujba corporativă în 2016, a intrat în programul de instruire pentru antrenorii de sănătate de la Institutul pentru Nutriție Integrativă. Ea a anticipat că noua sa carieră ar implica învățarea altora despre fitness și nutriție. Ceea ce nu a anticipat a fost cum va ajuta femeile să se conecteze la sine și să experimenteze dezvoltarea personală.

Acum, Jo folosește #WomanInProgress pentru a-și modela practica de coaching în domeniul sănătății și în viața ei personală, deoarece și-a dat seama că nici o femeie nu a fost vreodată cultivată sau în evoluție. Uneori, partea cea mai grea acceptă acest lucru, așa că hashtag-ul servește ca o metodă de reamintire și punere în practică.

"Wellness este alegerea conștientă și intenționată de a vă da permisiunea de a trăi liber în corpul vostru și în relațiile și experiențele pe care le înconjurați", spune Encarnacion.

Courtney Nichols Gould: Fondator al vitaminei Gummy Smartypants

Courtney Nichols Gould este un antreprenor dedicat dacă există vreodată unul. Înainte ca SmartyPants Vitamins să decoleze, Gould avea aproape 20 de angajați care lucrau din casa ei din Veneția, California. Câțiva ani și multă muncă grea, SmartyPants HQ se află în Marina del Ray și are peste 30 de angajați care lucrează la aceeași viziune: o vitamină totală, cu ingrediente premium la un preț rezonabil.

Ceea ce se remarcă cu adevărat în legătură cu SmartyPants se concentrează pe o bună sănătate în întreaga lume - nu doar în țările dezvoltate unde consumatorii își pot permite livrările lunare de vitamine. În acest scop, SmartyPants a încheiat un parteneriat cu Vitamin Angels, un nonprofit cu un scop serios de a pune capăt malnutriției în țările subdezvoltate. Pana in prezent, SmartyPants a donat mai mult de 8 milioane de subventii nutritive pentru Vitamin Angels.

Deborah Hanekamp: cititor de medicină și fondator al medicinii mamă

Într-o cultură care pune atât de mult accentul pe dieting și exerciții fizice de fitness, influențatorii de sănătate cum ar fi Deborah Hanekamp poate fi o suflare de aer proaspăt. În timp ce practica ei poate fi puțin atipică pentru unii, o întreagă comunitate din New York a ajuns să-și iubească și să se bazeze pe citirile ei meditative și pe prescripțiile de baie rituală.

Hanekamp a fost complet pe cont propriu și auto-suficiente la 17 ani, ceea ce la inspirat să călătorească în lume și să studieze reiki, printre alte practici spirituale. Acum, ea conduce o practică de succes din Space by Mama Medicine în SoHo, un loc luminos și inspirat, unde clienții merg să-și ia lecturile.

"Wellness-ul oprește obsesia", spune Hanekamp, ​​destul de accentuat. "În al doilea rând, încercăm să devenim sănătoși, putem deveni foarte dogmatici în privința dietelor sau rutinelor și ne pierdem simțul echilibrului. Adevărul este că noi mereu schimbăm și în creștere, iar lucrurile care ne-au adus echilibrul în urmă cu cinci ani nu vor fi neapărat ne aduce echilibru astăzi. "

Amy Barnouw: Fondator al companiei de băuturi pentru plante de combustibil

Nu spre deosebire de multe mame, Amy Barnouw dorea mai bine pentru copiii ei. Ea dorea sucuri organice sănătoase pentru cei trei copii ai săi, dar nu putea să găsească nimic în care să aibă încredere în ea - așa că ea a creat ea însăși băutura ideală.

Diferența față de Planet Fuel este că este comercializată la copii și adolescenți, mai degrabă decât la adulți, ca cele mai multe produse ecologice sau naturale. Băuturile vin în cutii de aluminiu pop-top cu design distractiv și arome. Fiecare aromă este făcută din ingrediente organice și diluată cu un strop de apă de primăvară pentru a reduce conținutul de zahăr.

Planeta combustibilului este, de asemenea, ecologică: fiecare achiziție dă înapoi Fondului Caritabil Fuel Planet, care oferă resurse grupurilor de conservare. Obiectivul general al lui Barnouw este de a inspira consumatorii să facă achiziții care sunt bune pentru corpul lor și bune pentru pământ.

Amanda Chantal Bacon: Fondator al sucului de lună

Un alt războinic spiritual, Amanda Chantal Bacon a creat Moon Juice când dorea o băutură vindecătoare care depășea ceea ce era deja pe piață. Sucurile presate, laptele lunar și alte elixiruri de la Moon Juice sunt produse de ani de cercetări privind alergiile alimentare, hipotiroidismul și medicina pe bază de plante.

Un bonafide de auto-vindecător, Bacon a folosit produsele Moon Juice pentru a-și readuce nivelele hormonale la normal și, astfel, să-și schimbe personalitatea, imunitatea și starea de spirit pentru bine.

Un cuvânt de la Verywell

Aceste femei și multe altele redefinesc ceea ce înseamnă să fii bine. Dacă există un lucru pe care toți îl au în comun, este că ei doresc să inspire, să motiveze și să-i ajute pe oameni din întreaga lume în călătoriile lor de sănătate.