Fiind un Germaphobe poate fi un simptom al TOC

Mulți oameni recunosc în mod deschis că sunt germafobi. Deși nu este un termen medical real, majoritatea oamenilor sunt de acord că un germapob este o persoană care este preocupată sau chiar obsedată de curățenie, germeni și boli infecțioase. Deși este un germapob, nu înseamnă neapărat că aveți tulburare obsesiv-compulsivă (OCD), o obsesie cu salubritate, curățenie și germeni, împreună cu comportamentul compulsiv în jurul spălării sau dezinfecției pot semnala o problemă mai profundă.

Ingrijorarile legate de germeni sunt comune

Preocupările legate de contaminarea cu germeni și / sau cu prinderea bolilor infecțioase sunt comune în societatea noastră. Nu trebuie să vă uitați mai departe decât prezența dozatoarelor de dezinfectare a mâinilor în spațiile publice sau barajul de reclame pentru produse antibacteriene pentru a realiza că societatea noastră este, într-o oarecare măsură, preocupată de germeni.

Acestea fiind spuse, într-o zi, majoritatea oamenilor nu petrec mai mult de câteva momente, dacă asta, îngrijorându-se că mâinile lor sunt contaminate după atingerea cheii de ușă într-o clădire de birouri, apăsând un buton într-un lift sau legând loose shoelace după ce a fost într-o toaletă publică. Pentru cele mai multe, dacă gândurile de contaminare traversează mintea, o abordare comună a spălării sau dezinfectării mâinilor pentru câteva momente pune mintea la ușurință și se întâmplă cu ziua lor.

Cu toate acestea, dacă sunteți un germapob, știți că astfel de situații pot fi provocatoare de anxietate și acest lucru poate chiar să vă facă să doriți să evitați locurile în care este posibil să întâlniți contaminare sau germeni. Este important de observat că o obsesie cu privire la curățenie, contaminare și / sau germeni este de asemenea un simptom obișnuit al TOC.

Când o preocupare cu germenii traversează linia într-o obsesie? Când o rutină de igienă personală sau o schemă de curățare devine o constrângere? Să încercăm să răspundem la aceste întrebări folosind două exemple.

Tina și Ioan: O poveste de două Germaphobe

Cazul 1: Tina este un analist financiar de 38 de ani. Tina se descrie cu ușurință ca pe un germapob, iar oamenii care o cunosc bine au observat preocuparea cu germeni. Tina își va acoperi adesea mâna cu un prosop de hârtie când deschide ușa unei toalete publice și preferă să nu atingă scaunele din metrou pe care o plimbă în fiecare zi. Se stârnește când trebuie să scoată gunoiul în fiecare săptămână, dar o face fără greșeală. Tina aproape întotdeauna se gândește la germeni pentru o clipă sau două atunci când scutură mâna cuiva la o întâlnire de afaceri sau într-un cadru social, dar acest lucru își lasă repede mintea după câteva secunde. Dacă este foarte îngrijorată de faptul că mâinile ei sunt murdare, o scurtă lovitură de sanitizer de mână face întotdeauna trucul.

Tina nu este încurcată de preocuparea cu germeni, de fapt, ea simte că vigilența ei îi permite să evite o serie de răceli în fiecare an și să rămână productiv. Mai mult decât atât, în timp ce loft-ul ei este de obicei fără pată, ea nu petrece mai mult de trei ore pe săptămână de curățare și de multe ori pune acest lucru pentru a iesi la cina cu prietenii sau pentru a petrece timp cu partenerul ei.

Cazul 2: John este un consultant de 42 de ani, cu experienta in domeniul part-time. Ioan se descrie, de asemenea, ca un germapob, iar soția și copiii lui sunt de acord că acesta este eticheta perfectă pentru el. Ioan rareori permite ouă sau carne de pui în casă, deoarece îi este teamă că vor contamina casa cu bacterii de salmonella. Când soția sa gătește cu ouă, o face să se spele pe mâini în apă foarte fierbinte timp de peste două minute. În plus, John trebuie să poarte mănuși groase de cauciuc atunci când aruncă cu carton ouă și trebuie să-și spele mâinile după aceea sau altfel se simte extrem de anxios.

John refuză să intre în toalete publice și a anulat numeroase activități cu prietenii de-a lungul anilor, de teama de a folosi toaleta în public. Dacă John descoperă că cineva din birou a coborât cu gripa de stomac, el va obseda ore întregi dacă a intrat în contact cu acea persoană și va lua adesea un duș pentru că se simte murdar. El știe că acest lucru nu are niciun sens și de multe ori simte că va fi nebun. Ioan petrece până la cinci ore pe zi albirea tuturor suprafețelor din casă. Îndepărtarea sa constantă și preocuparea cu contaminarea au pus o presiune semnificativă asupra relației sale cu soția și copiii. Mai mult decât atât, deși a fost inițial capabil să facă față obsesiilor sale la serviciu, preocuparea cu germeni a început să afecteze capacitatea sa de a-și îndeplini sarcinile asociate acestui loc de muncă.

Analiza: Germaphobe, TOC sau ambele?

Atât Tina, cât și John se descriu ca "germafobe"; totuși, este clar că preocuparea Tinei cu germeni nu are decât un impact mic asupra funcționării ei zilnice, în timp ce viața lui John se descompune și este dominată de obsesii cu contaminare cum ar fi infecția cu salmonella, prinderea gripelor stomacale și germenii contractanți dintr- baie. Viața lui este, de asemenea, condusă de constrângeri care sunt concepute pentru a-și ușura anxietatea, cum ar fi spălarea mâinilor și dezintoxicarea.

În plus, în timp ce Tina nu este încurcată de preocuparea cu germeni, John de multe ori simte că se înnebunește, nu tolerează posibilitatea contaminării și merge în exces pentru a se asigura că toți germenii au fost îndepărtați. Cel mai important, în timp ce Tina are relații personale și profesionale sănătoase, relațiile lui John la serviciu și la domiciliu sunt compromise de obsesia sa de contaminare.

Astfel, deși sunt și ei germofobi, simptomele lui John sunt foarte compatibile cu TOC, în timp ce Tina este probabil o persoană care pur și simplu are preocupări peste medie cu privire la germeni. John ar fi foarte probabil să beneficieze de o consultare cu medicul său de familie sau cu un specialist în domeniul sănătății mintale pentru a finaliza un interviu clinic și un istoric medical pentru a face un diagnostic definitiv al TOC și a explora opțiunile de tratament potențiale.

Când să căutați ajutor

Dacă vreun membru al familiei sau altcineva pe care îl cunoașteți are o preocupare cu germeni care sunt tulburători, nedorite, incontrolabile și care au un impact asupra funcționării zilnice, poate fi timpul să luați în considerare discuția cu un specialist în domeniul sănătății mintale. Problema ar putea fi mai adâncă decât să fie un germapob. Este disponibil un tratament psihologic și medical eficient pentru TOC.