Tendinita poate să apară la orice tendon, dar tinde să apară într-o mică parte din sutele de tendoane dispersate în corpul nostru. Există câteva motive pentru care aceste tendoane speciale sunt predispuse la iritații.
Activități repetitive: Unele tendoane sunt predispuse la inflamație datorită unor activități repetitive specifice. Acestea pot include tendoanele manșetei rotative la persoanele care ridică obiecte deasupra capului sau tendoanele încheieturii la oameni care își folosesc mâinile continuu pentru muncă.
Ușurința evitării: Uneori este ușor să se odihnească o parte particulară a corpului, alteori este aproape imposibilă. Suporturile din jurul articulației gleznei pot fi agravate cu fiecare pas pe care îl faceți.
Variația anatomică: Leziunile la deformare pot fi, de asemenea, rezultatul unor probleme cu aportul de sânge în zona de îngrijorare. În aceste situații, aprovizionarea sanguină slabă în așa-numita "zonă hidrografică" a tendonului duce la o tendință de probleme.
Odată ce ați identificat tipul specific de tendinită care cauzează simptomele dvs., tratamentul poate fi vizat pentru a aborda această problemă specifică. Nu orice tip de tendinită răspunde la aceleași tratamente și cunoașterea sursei exacte a disconfortului poate ajuta la rezolvarea problemei specifice. 1
Achilles Tendonită
Jeannot Olivet / Getty Images Tendonita tendilită provoacă dureri și umflături în spatele călcâiului. Persoanele cu această afecțiune se plâng deseori de durere și rigiditate și simt o bucată în spatele articulației gleznei. Durerea lui Achilles deseori se desface cu o activitate blândă, dar tinde să se înrăutățească pe măsură ce se intensifică activitățile. Înțelegerea acestei probleme comune poate ajuta la tratament și poate ajuta la evitarea complicațiilor grave cum ar fi ruptura tendonului lui Achilles. Tendonita tendilită este adesea tratată cu odihnă, aplicarea gheții și terapia fizică. 2
Posterior tendonită tibială
Martin Dimitrov / Gettty Images Apărută nu departe de locația tendonitei Achile, tendinita tibială posterioară este mai puțin frecventă, dar trebuie luată în considerare la persoanele cu simptome de durere pe partea interioară a gleznei. Tendonita tibială posterioară cauzează de obicei durere cu mersul pe jos și poate face aproape imposibil să se ridice pe degetele de la picioare. Lăsată netratată, tendinita tibială posterioară poate avea un picior plat. Tratamentele obișnuite pentru tendinita tibială posterioară includ imobilizarea temporară și terapia fizică. Modificările în încălțăminte, cum ar fi încălțămintea de susținere și orteziile, pot fi utile pentru prevenire. 3
Tendonita patellar (Kneecap)
David Leahy / Getty Images Tendonită patelară sau inflamația tendonului patellar este o afecțiune numită adesea genunchiul lui Jumper. Această afecțiune cauzează dureri și umflături direct sub genunchi și este o problemă frecventă la jucători de baschet și alți sportivi care efectuează activități repetate de sărituri. Tratamentul tendonitei patelare constă, de obicei, din medicamente de odihnă și antiinflamatoare. Partea cea mai provocatoare pentru multi sportivi este evitarea activitatilor care agraveaza in mod special aceasta conditie. Studii recente au investigat utilizarea injecțiilor cu PRP pentru această afecțiune. 4
Tendonită cu manșetă rotatorie
Tetra Imagini / Getty Images Mulți pacienți care suferă de durere sunt informați de către medicul lor că au bursită de umăr sau tendonită cu manevră rotativă. Această cauză comună de durere la umăr este rezultatul iritației tendoanelor care ajută la ridicarea brațului de partea dumneavoastră, precum și inflamația burselor care înconjoară acei tendoane. Tratamentul tendonitei cu rotație a manșetei poate fi aproape întotdeauna realizat prin tratamente non-chirurgicale, deși în unele situații rare chirurgia poate deveni necesară. 5
Tencuiala cotului (Epicondylitis lateral)
Alexander Klemm / Getty Images Tencuiala de tenis este o cauză obișnuită a durerii cotului datorată iritației tendoanelor din exteriorul articulației cotului. Frecvent asociate cu persoanele care joacă tenis, epicondilită laterală poate apărea la persoanele care efectuează alte activități sportive sau repetitive ale încheieturii și cotului. Condiția tendonului care apare la pacienții cu cot de tenis este caracterizată de micro-lacrimi ale tendonului numit tendinoză. Evitarea activităților agravante este în mod clar cel mai important aspect al tratamentului, iar unele exerciții fizice de întărire a terapiei pot fi de ajutor. Injecțiile pentru cot de tenis sunt controversate, dar adesea folosite pentru tratament. 6
Tendonita mandibulei
fatihhoca / Getty Images Wrist tendonita este o problemă obișnuită care poate provoca dureri și umflături în jurul articulației încheieturii mâinii. Inchiderea tendonitei se datorează inflamației tendoanelor și adesea implică acumularea fluidului în teaca tendonului. Limitarea mișcării încheieturii mâzgălii cu atașare pe termen scurt este adesea foarte utilă în tratamentul acestei afecțiuni. Unul dintre cele mai importante aspecte este acela de a identifica tendonul sau tendoanele care cauzează problema, astfel încât tratamentul să poată fi vizat de problemă. Splintarea nu va fi eficientă dacă tendoanele problematice nu se odihnesc. Tratamentul tendonitei la încheietura mâinii de obicei nu necesită intervenție chirurgicală. 7
Un cuvânt de la Verywell
Tendinita se numără printre cele mai frecvente condiții ortopedice pentru care oamenii caută tratament. Există sute de tendoane în corpul vostru, dintre care oricare poate deveni inflamată. Acestea fiind spuse, anumite tendoane sunt mult mai predispuse la dezvoltarea problemelor legate de această inflamație. Sunt enumerate aici unele dintre cele mai frecvente tipuri de tendinită și legături cu informații despre tratamente care pot fi eficiente pentru fiecare tip de tendinită.
Tratamentul tendonitei
Odată ce tipul de tendonită este identificat, se poate urmări o abordare mai precisă a tratamentului. Vestea bună este că aproape întotdeauna simptomele tendonitei pot fi rezolvate prin tratamente neinvazive și numai în cazuri rare aceste probleme devin mai persistente și dificil de gestionat.
