Abordare ridicată de pasare
Dacă aveți slăbiciune anterioară a paraliziei tibiale, este posibil să prezentați o mers pe jos în trepte. În timpul acestui model de mers, vă flexați excesiv șoldul și genunchiul în timp ce mergeți. Paginarea înaltă a pasului apare pe măsură ce vă mișcați piciorul prin aer în timp ce mergeți înainte. Semnul distinctiv al acestui model de mers este acela de a vă ridica piciorul ridicat de pe podea, asigurându-vă că vă veți șterge piciorul peste pământ și că nu va călători.
Condițiile care pot provoca slăbiciune sau paralizie anterioară a tibialului și, ulterior, un model de mers în trepte, includ:
- Sciatică
- Pericarde nervoase peroneale
- Mielita transversala
- Accident vascular cerebral
- Scleroză multiplă
Tratamentul pentru un model de pas de ridicare cu pas mare
Tratamentul pentru un model de mers în pas cu pas înalt implică focalizarea asupra mușchilor anteriori ai tibialului. Exercițiile specifice de gleznă pot contribui la întărirea tibialului anterior și se pot întinde pentru vițelul dvs. pentru a vă asigura că gama de mișcare a gleznei (ROM) este bine întreținută.Terapistul dvs. fizic poate alege să utilizeze stimularea electrică neuromusculară (NMES) pentru a ajuta la îmbunătățirea modului în care funcționează mușchiul tibial anterior. Acest tip de stimulare electrică contractează artificial mușchii, ajutându-i să funcționeze corect.
Dacă slăbiciunea anterioară a tibialului este cauzată de sciatica care vine de la spate, terapeutul fizic vă poate prescrie exerciții pentru a vă ajuta să vă presați nervul sciatic și să restabiliți funcționarea normală a piciorului. Exercițiile sunt concepute pentru a permite mesajelor normale să călătorească în sus și în jos nervul dvs. sciatic în spatele dvs. scăzut.
Pregătirea pentru antrenament și echilibrul de echilibru poate fi, de asemenea, necesară dacă aveți o mers pe jos în pas cu pas. PT vă poate prescrie exerciții de echilibru pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți propriocepția generală. Este posibil să aveți nevoie de un dispozitiv de asistare, cum ar fi o trestie de zahăr sau un walker cu roți, pentru a merge corespunzător. Terapeutul dvs. fizic vă poate asigura că utilizați dispozitivul dvs. de asistență în mod corespunzător.
Îmbinarea pentru un model de pas de ridicare cu pas mare
Uneori, paralizia musculaturii anterioare a tibialului este permanentă. În acest caz, puteți beneficia de o bretonă specială numită orteză pentru gleznă (AFO). Această bretele ajută la ridicarea piciorului și a degetelor de la pământ. Acest lucru scade probabilitatea de a vă stânga degetele de la picioare pe pământ, iar mersul în trepte de vârf ar trebui să dispară când purtați AFO.O soluție temporară pentru slăbirea anterioară a tibialului este folosirea unei benzi elastice pentru a vă ajuta să vă ridicați piciorul în timp ce mergeți. Puneți trupa în jurul piciorului dvs. chiar sub genunchi și fixați-o în jurul mingii piciorului. Când vă mișcați piciorul în față, banda elastică vă trage piciorul în sus și mersul în trepte de înălțime nu mai este necesar pentru a vă îndepărta picioarele de la sol. Evident, purtând o bandă elastică în jurul piciorului toată ziua poate să nu fie convenabilă, dar folosirea acesteia ca soluție temporară vă poate ajuta să vă mențineți mobilitatea sigură.
Care este pericolul de a nu tratezi mersul în trepte? Siguranță. Dacă vă prindeți degetele de la picioare la pământ în timp ce mergeți, este posibil să vă pregătiți pentru o cădere și acest lucru poate duce la vătămări sau poate avea consecințe grave.
