Scala rezistenței musculare în terapia fizică
Măsurarea puterii musculare poate fi o componentă importantă în evaluarea și evaluarea terapiei dumneavoastră fizice. PT poate măsura puterea dumneavoastră dacă simte că slăbiciunea sau scăderea funcției musculare poate fi o cauză a durerii sau a mobilității limitate.
Dacă aveți dureri sau dificultăți în mișcarea normală, medicul dumneavoastră vă poate face referire la terapia fizică pentru tratament. De asemenea, puteți alege să participați la terapia fizică prin auto-sesizare dacă statul dvs. permite acces direct.
Planul dvs. de terapie fizică începe de obicei cu o evaluare, în timpul căreia terapeutul fizic va colecta informații și date pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic și pentru a personaliza cea mai bună strategie de tratament pentru starea dumneavoastră. Unele dintre aceste teste pot măsura gama de mișcare, mers, flexibilitate, echilibru, mobilitate și putere.
Ce este Forța?
Forța este capacitatea mușchilor (mușchilor) de a contracta și a produce forță. O mulțime de lucruri pot limita puterea musculară, cum ar fi intervenția chirurgicală, boala sau rănirea. Lipsa exercițiilor fizice poate scădea de asemenea puterea dvs., ceea ce poate duce la leziuni repetitive. Dacă mușchii nu au putere, atunci este posibil să aveți un timp dificil cu mobilitatea funcțională de bază.Cum este măsurată forța?
Testarea musculară manuală și utilizarea unui dinamometru sunt cele mai comune metode de măsurare a rezistenței. Înțelegerea acestor metode de testare a rezistenței și învățarea nivelului forței musculare vă poate ajuta să urmăriți progresul în terapia fizică. Dacă PT are o linie solidă de bază a puterii musculare, el sau ea poate determina dacă sunteți mai bine și vă pot asigura că faceți lucrurile potrivite pentru starea dumneavoastră.Testarea manuală a mușchilor
Testarea manuală a mușchilor este cea mai populară metodă de a testa puterea. Terapistul fizic vă va împinge corpul în direcții specifice, în timp ce rezistați presiunii. Se atribuie un scor sau un grad, în funcție de cât de mult ați putut rezista presiunii. Forța este măsurată pe o scală de cinci puncte:- 0/5. Scorul de 0/5 înseamnă că nu puteți crea nicio contracție vizibilă sau vizibilă la un anumit mușchi. Aceasta se întâmplă atunci când un mușchi este paralizat, cum ar fi după accident vascular cerebral, leziuni ale măduvei spinării sau radiculopatie cervicală sau lombară. Uneori, durerea poate împiedica un mușchi să se contracteze deloc.
- 1/5. Un grad de 1/5 apare când se constată contracția musculară, dar nu se produce nici o mișcare. Mucusul nu este suficient de puternic pentru a ridica o anumită parte a corpului împotriva gravitației sau pentru a-l mișca când este într-o poziție redusă datorită gravitației. Un mic pâlpâire a contracției musculare poate fi palpată sau simțită în timpul testării.
- 2/5. Această calitate a mușchilor este atribuită atunci când mușchiul dvs. poate contracta, dar nu poate muta complet partea corpului împotriva gravitației. Atunci când gravitația este redusă sau eliminată în timpul unei schimbări în poziția corpului, mușchiul este capabil să deplaseze partea corpului prin toată gama de mișcare.
- 3/5. Un grad de 3/5 înseamnă că sunteți capabil să vă contractați complet mușchiul și să mutați partea corpului prin toată gama de mișcări împotriva forței gravitaționale. Dar când se aplică rezistența, mușchiul nu poate să mențină contracția.
- 4/5. Un grad de 4/5 indică faptul că mușchii produc rezistență maximă. Musculatura este capabilă să se contracteze și să ofere o anumită rezistență, dar când terapeutul fizic apasă pe partea corpului, mușchiul nu poate să mențină contracția.
- 5/5. Aceasta înseamnă că mușchiul funcționează în mod normal și își poate menține poziția chiar și atunci când se aplică o rezistență maximă.
Testarea manuală a mușchilor este populară deoarece este ieftină și ușor disponibilă. Este ușor de făcut și nu aveți nevoie de niciun echipament special pentru ao face. Metoda nu poate detecta mici modificări ale rezistenței care pot apărea pe măsură ce lucrați cu greu în terapia fizică pentru a vă îmbunătăți starea.
Testarea dinamometrului
O altă metodă de măsurare a rezistenței este utilizarea unui dispozitiv numit un dinamometru. Terapistul fizic va ține dinamometrul pe măsură ce îl apăsați. Dispozitivul va afișa în mod electronic valoarea forței pe care o exercitați în kilograme sau kilograme. Drumometrele mai mici, în mână, pot măsura puterea de prindere; chiar și dinamometrele de prindere mai mici pot măsura puterea dvs. de strângere.Un dinamometru poate testa pentru modificări mici în capacitatea dumneavoastră de a contracta un anumit mușchi sau grup de mușchi. O limitare, totuși, este că dispozitivul standard poate fi destul de costisitor și voluminos, ceea ce face dificilă utilizarea în mediul de îngrijire la domiciliu.
