Rehab după intervenția chirurgicală a manșonului rotativ

Operația cu manșetă rotatorie este un tratament obișnuit pentru o manșetă rotatoră ruptă. Cele mai multe lacrimi cu manetele rotative sunt tratate fără intervenție chirurgicală, dar pot exista situații în care intervenția chirurgicală este cel mai bun tratament. În unele cazuri, chirurgia este considerată imediat după o leziune, în timp ce în alte situații chirurgia este doar ultimul pas în care toate celelalte tratamente au eșuat.
Procedura chirurgicală pentru a repara o manșetă rotatoră ruptă este uneori cel mai simplu și mai simplu aspect al tratamentului, iar dezintoxicarea și recuperarea sunt cele mai provocatoare. Persoanele care au interventii chirurgicale cu maner rotator trebuie sa inteleaga fiecare pas al dezintoxicarii, deoarece un rezultat bun depinde foarte mult de vindecarea si reabilitarea care urmeaza interventiei chirurgicale. Iată o cronologie a pașilor majori care urmează intervenției chirurgicale cu maner rotator:

Ziua Chirurgiei

Operația de manevrare a manșetelor este o procedură în ambulatoriu. Înnoptările în spital sunt, în general, inutile. Procedura chirurgicală durează de obicei câteva ore, în funcție de mărimea muncii necesare pentru a repara tendoanele rupte.
După operație, brațul tău va fi plasat într-o praștie. O slingă care ține brațul ușor de partea laterală (o sforă de răpire) este recomandată, în general, pentru operația de reparație a manșonului rotativ, deoarece aceasta menține tendoanele într-o poziție mai relaxată. Veți rămâne la spital până când durerea dvs. nu este controlată în mod adecvat.

Primele Zile

Primele zile după intervenția chirurgicală a manșonului rotativ se concentrează pe asigurarea faptului că controlul durerii este adecvat. Medicul va prescrie medicamente pentru a ajuta la disconfort. Întotdeauna încercați să preveniți durerea de a deveni severă prin administrarea unor doze mai mici de medicamente pentru durere la primele semne de disconfort, în loc de doze mari atunci când durerea este mai severă. Încercarea diferitelor tipuri de medicamente poate fi, de asemenea, utilă; mulți medici recomanda alternarea medicamentelor prescrise cu un medicament antiinflamator. Și nu uitați de înghețarea umărului. Aplicarea cu gheață poate fi cea mai importantă parte a controlului durerii.

A dormi noaptea

Somnul după operația umărului poate fi o provocare. Chiar și o durere moderată în umăr poate împiedica un somn bun. Mulți pacienți consideră că este cel mai confortabil să doarmă într-o poziție semi-verticală după o intervenție chirurgicală cu manete rotative; o reclinare este perfectă. Dacă nu aveți o înclinare, trebuie să obțineți o mulțime de perne și să creați o spătar în pat pentru a vă permite să dormiți într-o poziție așezată cu cotul îndreptat în jos. Un medicament de somn-ajutor poate fi la fel de util ca un medicamente pentru durere, deoarece obtinerea unui somn bun de noapte poate face la fel de mult pentru controlul durerii ca orice altceva.

Faza de recuperare 1: mișcare pasivă

Prima fază a recuperării este numai mișcarea pasivă. Acest lucru poate dura până la 6 săptămâni, în funcție de dimensiunea ruperii manșonului rotativ și de puterea reparării.
Mișcarea pasivă înseamnă că mușchii rotative din manșetă și tendoanele nu fac nici o muncă. Când se contractă mușchii rotative cu manșeta, se pune tensiunea pe reparația efectuată. Mișcarea pasivă înseamnă că umărul se mișcă fără a pune tensiune pe reparație.
Pentru a efectua mișcări pasive, terapeutul va muta umerii pentru tine. De asemenea, terapeutul vă poate instrui cum să vă mișcați propriul umăr fără a vă contracta mușchii rotative.

Faza de recuperare 2: mișcare activă

Mișcarea activă este inițiată atunci când există suficientă vindecare a tendoanelor pentru a le permite să înceapă mișcarea brațului, dar înainte de aplicarea oricărei rezistențe suplimentare. Poate fi limitat la o mișcare activă de până la 12 săptămâni din momentul operației. Mișcarea activă înseamnă că vă puteți mișca brațul propriu, dar nu împotriva rezistenței.

Faza de recuperare 3: Consolidarea

Faza de consolidare a recuperării este cea mai importantă. Din cauza rănirii, intervenției chirurgicale și fazelor timpurii de recuperare, mușchii manșetei rotatorului au devenit slabi. Odată ce reparația sa vindecat în mod adecvat, este important să începeți să vă consolidați mușchii pentru a vă permite să vă reluați nivelul normal de activitate.
Mușchii rotative de manșetă nu necesită greutăți mari pentru o consolidare eficientă. Un terapeut calificat vă poate instrui cu privire la tehnicile de izolare a mușchilor potriviți pentru a vă întări astfel încât numai benzile sau greutățile de rezistență la lumină pot oferi un excelent antrenament.

Faza de recuperare 4: activitate completă

Recuperarea completă după intervenția chirurgicală a manșonului rotativ durează adesea între 4 și 6 luni și, în unele cazuri, mai mult. Factorii critici care determină durata recuperării sunt mărimea ruperii manșetei rotative, capacitatea de a repara în mod adecvat tendoanele și angajamentul de reabilitare.
Știind când să progresăm de la o fază de dezintoxicare la alta este o artă. Nu toți oamenii vor progresa prin dezintoxicare în același mod și fiecare individ trebuie să adere la protocolul lor de reabilitare prescris. Discutați cu medicul dvs. despre orice întrebări specifice despre dezintoxicare.

Un cuvânt de la Verywell

Aceasta este o schiță generală a etapelor de reabilitare care urmează intervenției chirurgicale a manșonului rotativ. Rețineți că fiecare pacient, fiecare lacrimă și fiecare intervenție chirurgicală sunt puțin diferite. În timp ce acești pași sunt o îndrumare utilă, fiecare pacient trebuie să discute progresul lor special cu chirurgul. Progresul poate fi mai rapid sau mai lent, în funcție de mai mulți factori. Deși este tentant să compari progresul cu prietenii, membrii familiei sau noi cunoscuți de la cabinetul de terapie, recuperarea lor poate să nu fie aceeași cu a ta. Asigurați-vă că știți unde puteți avea nevoie de puțină protecție suplimentară sau de timp suplimentar pentru a vă întoarce la umăr.