Rib Stress Fracture Overuse Injury

Cele mai multe leziuni osoase excesive apar la extremitățile inferioare. Mulți sportivi au auzit despre fracturi de stres, dar cel mai adesea apar în picior, picior sau șold. Fracturile stresului metatarsal sunt frecvente la călători și recruți militari, fracturile de stres tibiei se întâlnesc la sportivi și dansatori la distanță, iar fracturile de șold de șold se pot întâmpla cu alergătorii pe distanțe lungi. Mult mai puțin frecvente sunt fracturile de stres la extremitatea superioară, incluzând leziuni la nivelul stresului.
Fragmentele stresului la nivelul ridurilor apar în toate tipurile de sportivi, dar s-au dovedit a fi mai frecvente cu anumite activități sportive și activități, inclusiv vânătoare, baseball, backpacking, dans și windsurfing. Fracturile de stres apar atunci când osul nu poate rezista stresului acumulat al unei anumite activități. Spre deosebire de fracturile acute în cazul în care un prejudiciu de mare energie provoacă osoase să eșueze, o fractură de stres este rezultatul unui prejudiciu repetitiv de energie scăzută care provoacă acumularea de daune la os.

Simptomele unei fracturi de stres Rib

Rupturile de stres din Rib pot fi greu de diagnosticat și de multe ori durează timpul pentru a determina cauza exactă a durerii. Cel mai frecvent simptom al unei fracturi de stres nervos crește treptat durerea direct asupra leziunii. Sportivii au de obicei dureri care sunt focale (nu sunt răspândite), iar simptomele mai largi ale durerii sunt mai frecvent asociate cu alte afecțiuni. Durerea poate fi mai gravă cu efort, respirație profundă (durere pleuritică) sau tuse.
Diagnosticul unei fracturi de stres poate fi dificil de confirmat cu o radiografie obișnuită. Radiografiile sunt adesea normale la pacienții cu fracturi de stres și chiar și la fracturi de coaste mai severe, razele X de multe ori nu prezintă leziuni. Prin urmare, pot fi efectuate alte teste pentru a confirma diagnosticul. Cele două teste care se efectuează cel mai adesea sunt scanările osoase sau RMN-urile. Avantajul unei scanări osoase este că acestea sunt ușor de interpretat și interpretate. IRM pot fi mai dificil de realizat, dar pot prezenta și alte cauze ale durerii, inclusiv inflamația țesuturilor moi.
Rupturile de stres la nivelul nervilor pot fi confundate cu alte condiții de coapsă. Cele două cauze cele mai frecvente ale durerii la nivelul coastelor sportivilor, altele decât fractura de stres, sunt costocondrita și tulpinile musculare ale mușchilor intercostali. Tratamentul precoce al oricăreia dintre aceste afecțiuni este același, permițând rebelei să se odihnească și vătămarea care se vindecă. Pe măsură ce sportivii revin la activitate, durerea reticulară recurentă poate fi un motiv pentru a examina imagistica suplimentară pentru a determina dacă poate fi prezentă o fractură de stres.

Tratamentul fracturilor de stres Rib

Pentru frustrarea multor sportivi, adesea există puține lucruri care se pot face pentru tratamentul unei fracturi de stres. Acordând timpilor coastelor să se vindece și evitând efortul, va permite osului să se recupereze și rănirea care se vindecă complet. Încercarea de a se întoarce de la rănire prea curând, înainte de vindecarea adecvată, poate duce la simptome prelungite de durere.
Fiecare sportiv dorește să știe cât timp va dura rănirea pentru a se vindeca. Din păcate, nu există nici o modalitate de a ști sigur când leziunea va fi complet recuperată, dar cele mai multe fracturi de stres se vor vindeca în decurs de 3 luni, deși unele pot dura 6 luni sau chiar mai mult dacă sportivii nu permit coastelor să se odihnească în mod adecvat . Adesea, sportivii pot face alte activități atletice fără să agraveze fractura de stres de vindecare. De exemplu, este posibil ca un barbar să nu poată să se joace fără durere, dar poate fi capabil să facă alte activități pentru a-și menține starea de fitness cum ar fi ciclismul sau înotul.

Un cuvânt de la foarte mult

Rupturile de stres rib sunt leziuni incredibil de frustrant și pot fi dificil de tratat. Tratamentul durează adesea multe luni pentru rezolvarea completă a simptomelor și mulți sportivi se luptă să se întoarcă la sport. Unul dintre aspectele cele mai provocatoare ale revenirii la sport este componenta psihologică a faptului că este îngrijorat de reapariția leziunii. Cea mai bună abordare este atunci când sportivii se îndepărtează de sport și nu încearcă să scurteze procesul de vindecare. Odată ce simptomele s-au rezolvat pe deplin și apoi a avut loc o perioadă de odihnă, atunci sportivii pot lua în considerare momentul în care să se întoarcă la sport.