Folosirea legii lui Wolff în terapia fizică pentru a vindeca oasele sparte
Cum legea lui Wolff se aplică la terapia fizică
Legea lui Wolff se aplică terapiei fizice în tratamentul osteoporozei și după o fractură. Dacă aveți osteoporoză, oasele dumneavoastră pot fi fragile și slabe. Acest lucru poate duce la fracturi patologice, cel mai frecvent la nivelul coloanei vertebrale sau șoldului. Exercițiile de greutate și de rezistență sunt de obicei recomandate ca tratament non-medicamentos pentru osteoporoză. Punerea greutății progresive și progresive printr-un os poate ajuta să devină un os sănătos.Dacă ați suferit o fractură, vindecarea osului are loc în timp ce ați fost imobilizată cu o castă sau cu atelă. După imobilizare, o gamă blândă de mișcare și stres poate ajuta la îmbunătățirea rezistenței globale a osului. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că osul dvs. este capabil să tolereze încărcăturile și stresul pe care le puteți întâlni în timpul activităților funcționale normale.
Cum stresul necesar este aplicat în siguranță în oase în PT
În terapia fizică, cea mai bună modalitate de a crește stresul prin intermediul oaselor este prin exerciții fizice. Dar, după o fractură, este posibil ca oasele să nu poată tolera exerciții viguroase; prea multă stres în timpul procesului de vindecare poate de fapt să vă rănească oasele rupte. Acesta este motivul pentru care purtați de obicei o castă sau o bretele după o fractură. Trebuie să vă protejați osul fracturat pe măsură ce se vindecă.Dar dacă ați fost imobilizat într-o castă sau un sling după o fractură? Cum puteți începe să aplicați în siguranță stresul corect asupra osului rănit pentru a promova vindecarea optimă? Aici intră serviciile calificate ale terapeutului tău fizic.
PT-ul dvs. vă poate ajuta să vă călăuzească prin prescrierea exercițiilor potrivite pentru a face acest lucru, care va adăuga un grad gradual și progresiv de stres la osul vătămate. De exemplu, după o fractură a gleznei, medicul vă poate ordona să rămâneți fără o greutate de câteva săptămâni imediat după vătămare. În acest timp, poate exista un beneficiu al mobilizării timpurii pentru gleznă. Terapistul dvs. fizic poate prescrie exerciții în condiții de siguranță pe care le puteți face, ceea ce va pune un accent blând asupra osului în timp ce vă ajută să vă mențineți mobilitatea.
Odată ce o anumită vindecare a avut loc după fractura, PT vă poate ajuta să progresați acea cantitate de stres prin osul vindecător. El sau ea poate prescrie exerciții parțiale care poartă greutatea și vă poate ajuta să progresați până la exerciții cu greutate totală. Prin controlul acestei progresii, PT vă poate asigura că vă veți întoarce în siguranță la funcția optimă rapid și în siguranță.
Stresul specific este egal cu adaptarea specifică la oase
Principiul SAID este unul care intră în joc aici. SAID este un acronim pentru adaptări specifice la cererile implicite. Aceasta înseamnă că corpul vostru se va adapta la cerințele pe care le puneți în fiecare zi. Dacă practicați vânătoarea, mușchii și articulațiile specifice canotajului vor fi lucrate în mod regulat și se vor adapta pentru a vă ajuta să deveniți un barbat mai bun. În cazul remodelarii osoase, încărcăturile specifice ale osului rănit îl vor ajuta să se adapteze la toleranța sarcinilor și stresului în viitor. Aceasta este baza Legii lui Wolff.Deși terapeutul dvs. fizic nu poate vorbi cu dvs. despre legea lui Wolff, principiile fundamentale ale legii vă ajută să vă reabilitați.
Terapistul fizic vă poate ajuta cu strategii pentru a începe să aplicați stres la nivelul osului după leziuni și fracturi sau dacă aveți osteoporoză. Acest lucru vă poate asigura vindecarea corespunzătoare și revenirea la funcția normală rapid și în siguranță.
Un cuvânt de la Verywell
Un os rupt poate fi o experiență dureroasă și înfricoșătoare. Aceasta vă poate lăsa să vă simțiți ca sarcini funcționale de bază sunt dificile.Terapeutul dvs. fizic este un expert care vă ajută să vă recâștigi mobilitatea după o fractură. O regulă importantă de urmat în timpul dezintoxicării este legea lui Wolff: oasele cresc și se remodelează ca răspuns la stresul pe care l-ai pus pe ele.
Un program PT bine rotunjit și un program de dezintoxicare vă poate ajuta să reveniți la stilul de viață obișnuit rapid și în siguranță.
