Cele mai mari mituri despre PCOS
Iată cinci dintre cele mai mari mituri despre PCOS.
1. Femeile cu PCOS au chisturi pe ovarele lor
În timp ce denumirea sindromului ovarian "chistic" se referă la chisturile ovarelor, aceasta este departe de a fi corectă. În schimb, foliculi mici imaturi înconjoară ovarele, aparând ca un fir de perle pe o ecografie. Aceste foliculi sunt rezultatul (și nu al cauzei) al unui dezechilibru al hormonilor sexuali care inhibă maturarea foliculilor și eliberarea lor pentru fertilizare. Folicile se aseamănă cu chisturi, dar cele două sunt cu totul diferite. În plus, nu toate femeile cu PCOS au foliculi la ovare, un alt mit despre condiție.Mulți simt că numele PCOS este înșelător și contribuie la provocările de a avea mai multe femei diagnosticate. Un nou nume pentru PCOS a fost propus unui pacient care nu se concentrează atât pe chisturi, cât și pe ovare, ci mai degrabă pe aspectele metabolice ale femeilor cu PCOS.
2. Nu puteți avea copii
PCOS este principala cauză a infertilității ovulatorii, dar aceasta nu înseamnă că femeile cu afecțiune nu pot avea copii deloc. Adevărul este că majoritatea femeilor cu PCOS pot concepe singure sau cu ajutorul tratamentelor de fertilitate. Modificările privind dieta și stilul de viață sunt abordarea primară a tratamentului pentru PCOS și după o dietă sănătoasă, împreună cu activitatea fizică regulată sau pierderea în greutate poate îmbunătăți ovulația. Noi progrese în tratamentele de fertilitate pentru femeile cu PCOS sunt acum disponibile, cum ar fi utilizarea de letrozol ca o alternativă la Clomid pentru inducerea ovulației.3. Este imposibil sa scapi de greutate
Este mai greu pentru femeile cu PCOS să piardă în greutate, dar asta nu înseamnă că este imposibil să faci acest lucru. Dacă sunteți exercițiu și urmați o dietă sănătoasă și se luptă să piardă în greutate, sunt șanse să fiți rezistent la insulină. Încercați să amestecați antrenamentele pentru a include mai mult formare de rezistență pentru a vă surprinde mușchii. Modificarea dieta ta prin consumul unei varietăți de alimente, concentrându-se pe proteine și numai cantități mici de cereale, fructe sau legume amidon la mese poate ajuta, de asemenea. Luați în considerare posibilitatea de a lucra cu un nutriționist dietetician înregistrat, care este specializat în PCOS, pentru a vă ajuta să vă modificați dieta. În cele din urmă, inozitolul sau medicamentele care scad insulina, cum ar fi metformina sau Victoza, pot ajuta la scăderea în greutate când sunt însoțite de un stil de viață sănătos.4. Trebuie să luați metformină
Deși nu este indicat pentru tratarea PCOS, medicamentul popular pentru diabet zaharat cunoscut sub numele de metformin este prescris pe scară largă femeilor care se luptă cu PCOS. Metforminul ajută la reducerea nivelului de glucoză și insulină, iar pentru unele femei poate îmbunătăți regularitatea menstruală. Pentru multe femei, cu toate acestea, metformina poate provoca reacții adverse GI neplăcute, cum ar fi greața și diareea.Datorită noilor progrese în tratarea PCOS, există mai multe opțiuni pentru femeile cu PCOS decât metforminul. Noile medicamente sensibile la insulină pot ajuta la administrarea insulinei. Suplimentele nutritive cum ar fi inozitolul și n-acetil cisteina (NAC) s-au dovedit, de asemenea, eficiente pentru îmbunătățirea insulinei în PCOS.
5. Pilulele de control al nașterii sunt singura cale de a reglementa perioadele
În mod tradițional, femeile cu PCOS care au prezentat cicluri menstruale neregulate sau absente au fost instruite să ia medicamente contraceptive orale. Aceste pilule pentru controlul nașterii pot reglementa perioadele, dar sunt doar un ajutor pentru tratarea PCOS. Femeile care decid să-i oprească să înceapă o familie sau din alte motive descoperă că perioadele lor sunt încă neregulate.Utilizarea pe termen lung a pilulelor pentru controlul nașterii este asociată cu riscuri pentru sănătate, cum ar fi riscul crescut de formare a cheagurilor de sânge, creșterea colesterolului și nivelurile inflamatorii, posibil creșterea insulinei și poate afecta absorbția vitaminei B12.
Este posibil ca femeile cu PCOS să restabilească un ciclu menstrual regulat fără utilizarea contraceptivelor orale. Pierderea in greutate, o dieta sanatoasa, exercitiile fizice si Myo-inositolul s-au dovedit a fi modalitati eficiente de a face acest lucru.
