Ophidiophobia și Frica de șerpi

Ophidiophobia sau opiofobia este teama de șerpi. Este probabil cea mai comună subcategorie a herpetofobiei, frica de reptile. Unii cercetători cred că fobiile legate de reptile (și șerpi în mod specific) pot fi evolutive, dezvoltate de strămoșii noștri ca mecanism de supraviețuire. Cu toate acestea, această teorie nu ar explica de ce fobiile de șarpe sunt relativ comune, în timp ce temerile animalelor de pradă, cum ar fi tigrii, sunt rare. Unele cercetări arată că, deși tendința de a acorda o atenție deosebită șerpilor poate fi evolutivă, frica reală este învățată mai degrabă decât înnăscută.

Simptomele de ofidiofobie

Frica de serpi poate fi dificil de diagnosticat, deoarece simptomele pot varia foarte mult între oameni. Dacă aveți o opidiofobie ușoară, vă puteți teme doar de întâlniri cu șerpi mari sau veninosi. Dacă fobia ta este mai severă, ți se poate teme și de șerpi mai mici. S-ar putea chiar să nu puteți privi fotografiile sau videoclipurile în care apar șerpi. Dacă vă este frică, de asemenea, de șopârle, de la mici geckos la dragoni Komodo de șase picioi, atunci fobia ta este mai bine numită herpetophobia.

Simptomele dumneavoastră pot include, dar nu se limitează la acestea, tremurând, plângând sau fugind de șerpi. Este posibil să aveți palpitații cardiace sau aveți dificultăți de respirație. Ar putea fi dificil sau chiar imposibil să rămâneți în aceeași cameră ca un șarpe.

Efectele ofidiofobiei

Ophidiophobia poate fi insidioasă. Cu timpul, puteți începe să vă temeți de lucruri care nu sunt legate direct de șerpi. De exemplu, s-ar putea să vă fie frică de magazinele de animale de companie care oferă șerpi de vânzare. Puteți evita excursiile de camping sau drumeții, sau chiar grădinile zoologice și conservarea naturii. De asemenea, puteți dezvolta o teamă secundară a altor reptile.

Diagnosticarea ocidiofobiei

Este normal să fii nervos sau sigur în jurul animalelor necunoscute. În plus, există o serie de mituri comune despre șerpi. Dacă nu ați tratat niciodată unul, puteți fi nervos că va fi subțire, dezgustător sau teamă că veți fi zdrobiți de un constrictor. Aceste temeri sunt comune și pot fi eliminate prin simpla câștigare a unor cunoștințe personale despre animale. Simptomele enumerate mai sus, pe de altă parte, sunt disproporționate de nervozitatea normală și pot indica o fobie reală. Numai un profesionist în domeniul sănătății mintale poate face această determinare.

Tratarea Ophidiophobia

Cele mai frecvente tratamente pentru fobia de șarpe se bazează pe tehnici de terapie cognitiv-comportamentală. S-ar putea să fiți încurajați să vorbiți despre frică și să învățați mesaje noi care să vă înlocuiască propria dumneavoastră vorbăreală. Puteți fi, de asemenea, expus încet șerpi, începând cu fotografii și treptat construind o întâlnire live cu un șarpe mic într-un mediu controlat. Hipnoza este uneori folosită pentru a ajuta la relaxare.

Din fericire, ophidiophobia are o șansă excelentă pentru un tratament de succes. Este important, totuși, să alegeți un terapeut care să creadă că aveți încredere pentru a vă ajuta în acest proces. Diferitele tratamente lucrează pentru diferiți oameni, așa că nu vă fie frică să încercați ceva neobișnuit dacă un curs normal de tratament se va dovedi ineficient. Dacă tratați cu atenție starea dumneavoastră, lucrurile se pot îmbunătăți treptat.