Înțelegerea ilignofobiei

Cei care suferă de ililngofobie, teama de vertij (amețeli), nu se tem de înălțimea însăși, ci de dezvoltarea vertijului atunci când privesc în jos.

Prezentare generală

Illynogophobia este legată de acrophobia, teama de înălțimi, dar nu este aceeași. Cei cu acrofobie se temeau, de fapt, de a fi la o înălțime semnificativă. Diferența este subtilă, iar un clinician instruit poate face un diagnostic corect.

Majoritatea oamenilor raportează un anumit nivel de disconfort cu înălțimile. Experimentele Gibson și Walk celebrul "Visual Cliff" din 1960, detaliate în "Acrophobia", au arătat că bebelușii sunt reticenți să treacă un geam gros de sticlă care acoperă o scădere aparentă.

Ce este vertijul?

Vertijul este un tip specific de amețeli și vă face să vă simțiți ca:

• spinning
• Balansul
• Înclinarea
• Într-o cameră în mișcare
• In miscare

Există două tipuri de vertij și ambele pot fi exacerbate de înălțimi, mai ales atunci când privim în jos dintr-o muchie:

1. Subiectiv vertij, pacientul simte ca el sau ea se mișcă sau se leagă.
2. Vertigo obiectivă, suferinzul simte că obiectele se mișcă în jurul lui sau al ei.

O serie de condiții și medicamente pre-existente pot provoca vertij, inclusiv:

• Probleme ale urechii interne
• Anomaliile creierului
• Unele diuretice și antidepresive

Simptome

Dacă suferiți de ililngofobie, nu este neobișnuit să credeți că aveți vertij. Aceste două fobii pot determina multe din aceleași simptome, printre care:

• Ameţeală
• zguduire
• Greaţă
• Vărsături

cauze

Cauza il ilngofobiei este deseori, deși nu întotdeauna, o experiență negativă cu înălțimi experimentate de dvs. sau de altcineva. Poate că ai căzut de pe canapea ca un copil sau ai văzut cineva cădea, fie în persoană, fie la televizor.

Psihologii evoluționiști consideră că il ilngofobia poate fi o variație extremă a unui mecanism normal de supraviețuire evolutivă.

complicaţiile

Multe ocupații necesită angajații să lucreze la înălțimi semnificative. Cei cu il ilngofobie severă pot fi incapabili să muncească chiar și în interiorul unui birou situat pe un etaj înalt. Oamenii din oraș își pot limita alegerea de apartamente deoarece nu doresc să locuiască deasupra primului etaj.

Dacă suferiți de ililngofobie, puteți dezvolta simptomele vertijului medical. Acest lucru vă poate spori și mai mult anxietatea, deoarece acum credeți că aveți tulburarea de care v-ați temut.

Tratament

Ca și alte fobii specifice, aveți nevoie de tratament dacă fobia interferează cu viața voastră "normală".

Terapia cognitiv-comportamentală este unul dintre cele mai frecvente și mai eficiente tratamente pentru ililngofobie și alte fobii specifice. Terapistul vă învață cum să vă înlocuiți gândurile negative despre faptul că sunteți la înălțimi cu cele pozitive. Veți învăța să vă relaxați, pe măsură ce vă confruntați cu înălțimi progresive mai dificile printr-un proces cunoscut sub numele de desensibilizare sistematică.

Deși teama de vertij poate fi limitarea vieții, tratamentul are succes în marea majoritate a cazurilor.

În cultura populară

Cel mai cunoscut exemplu de il ilngofobie în cultura populară este filmul lui Alfred Hitchcock din 1958, Vertigo. În film, un detectiv de poliție dezvoltă vertij după ce a văzut un alt ofițer căzând la moarte în timpul unei urmăriri pe acoperiș. De-a lungul filmului, starea detectivului se dovedește a fi psihologică în natură și este capabil să cucerească vertijul la sfârșit, deși la un preț teribil.