Ce este Genufobia, Frica de genunchi?

Frica de genunchi sau de genufobie este relativ rară. Ca majoritatea fobiilor, genuphobia variază foarte mult în severitate. Unii oameni se tem doar de a vedea genunchii descoperiți în persoană, în timp ce alții se tem de genunchii goi, chiar și pe film. Oamenii cu această fobie se pot teme de genunchi sau de propriile lor genunchi. Unii oameni sunt de fapt speriați de îngenuncheare.

Cauzele genufoliei

Genufobia este adesea, dar nu întotdeauna, declanșată de o experiență negativă. Dacă ați suferit un traumatism vătămător la genunchi, este posibil să fiți mai probabil să dezvoltați această teamă. Cu toate acestea, experiența traumatică nu trebuie să vă fi întâmplat personal. Văzând o vătămare majoră a genunchiului la un prieten sau o rudă poate fi suficientă pentru a declanșa frica. În unele cazuri, genufobia se dezvoltă după ce uitam că genunchii unui personaj sunt rupți într-un film de gangster.

Experiențele din copilărie pot influența, de asemenea, dezvoltarea fobiilor. Unele cazuri de genupobie pot fi urmărite la o educație extrem de religioasă sau conservatoare din punct de vedere cultural. Multe religii și unele culturi necesită rochie conservatoare. Alegerea să nu-ți dezvălui genunchii sau să te uiți la altcineva din motive religioase sau culturale nu este diagnosticabilă ca o fobie.

Cu toate acestea, poate apărea o problemă pentru cei care nu mai practică o religie conservatoare sau nu trăiesc într-o cultură conservatoare. Mulți oameni se transformă într-o viață seculară de masă fără dificultăți semnificative. Dar unii oameni se găsesc blocați, incapabili să depășească ani de pregătire religioasă sau culturală. Dacă nu reușiți să vă depășiți teama de genunchi, consultarea cu un profesionist în domeniul sănătății mintale sau cu un consilier spiritual în noua dvs. religie de alegere poate fi în ordine.

Unele cazuri de genuphobia nu au nici o cauză aparentă. Din fericire, este rareori necesar să înțelegeți cauza unei fobii pentru ao trata cu succes.

Complicațiile fricii de genunchi

Societatea curentă astăzi este în mod excepțional conștientă de corp. De la îmbrăcăminte formală până la îmbrăcăminte sportivă, practic toate formele de îmbrăcăminte oferă opțiuni scurte care arată picioarele. Ar fi aproape imposibil sa iesi din casa fara a vedea genunchii altcuiva.

Chiar dacă frica dvs. este strict de genunchi, ar putea fi extrem de dificil să le păstrați acoperite în orice moment. Restrângerea îmbrăcămintei numai la acele articole care acoperă complet genunchii ar putea face dificilă înotul, participarea la anumite sporturi sau purtarea anumitor articole de îmbrăcăminte. Ar putea fi chiar dificil sau imposibil pentru tine de a lua anumite locuri de muncă, deoarece unele uniforme constau din pantaloni scurți sau fuste care sunt deasupra genunchiului.

Intimitatea ar putea reprezenta, de asemenea, o problemă. Unii oameni cu genufobie sunt extrem de sensibili pentru a le atinge genunchii sau pentru a le atinge pe alții. Este dificil să împărțiți un pat cu altcineva, fără a vă lăsa vreodată să vă spălați genunchii celuilalt.

Frica de îngenuncheare

Frica de a îngenunchea tehnic cade sub termenul "genuphobia", deși poate fi o frică total separată. Unii oameni cu teama de a îngenunchea sunt, de asemenea, inconfortabili cu genunchii în general, dar mulți nu sunt. În schimb, teama de a îngenunchea este adesea înrădăcinată în conștiința de sine sau în temerile de supunere și vulnerabilitate. Această fobie poate provoca dificultăți în practica religioasă, în anumite sporturi și în îndeplinirea unor sarcini de serviciu.

Unii oameni nu pot să îngenuncheze din cauza unor afecțiuni medicale. Deși poate exista o anumită frică afiliată de durere sau de a nu fi în stare să se întoarcă, aceasta nu este de fapt considerată o fobie. Cu toate acestea, este posibil să se dezvolte o teamă de a îngenunchea în timpul unei vătămări temporare care nu se scurge atunci când rănirea se vindecă.

Coping cu frica de genunchi

Ca majoritatea fobiilor, teama de genunchi variază foarte mult în ceea ce privește severitatea și nivelul la care afectează viața suferinzilor. Mulți oameni au o frică relativ ușoară, care poate fi ținută sub control, pur și simplu evitându-și ochii de genunchii altor oameni. Dacă fobia ta este mai gravă, cu toate acestea, poate aveți nevoie de asistență profesională.

Terapeutul dvs. va lucra împreună cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament pentru a vă depăși teama. Tehnicile cognitiv-comportamentale, hipnoterapia și alte măsuri pot fi utilizate. Dacă frica ta vă afectează viața, adresați-vă terapeutului anumite tehnici pentru a vă menține teama sub control în timp ce faceți tratament.