Metodele Pilates, tipurile și profesorii de zi cu zi

Metoda Pilates este un sistem de exerciții care se dezvoltă și se schimbă rapid. Pe măsură ce popularitatea Pilates crește, la fel și numărul de profesori care își adaugă propria viziune la bogăția lucrării lui Joseph Pilates. Iată câteva scurte profiluri ale unora dintre profesorii de la Pilates care sunt printre cei mai influenți astăzi.

Moira Merrithew și Stott Pilates

Moira Merrithew a fost o dansatoare profesionistă atunci când rănile au determinat-o să studieze metoda Pilates cu bătrânul Pilates, Romana Kryzanawska. După doi ani de colaborare cu Kryzanawska, Merrithew și soțul ei, Lindsay G. Merrithew, au fondat Stott Pilates în 1988. Ei au adunat o echipă de medicină sportivă și experți în fitness pentru a le ajuta să integreze principiile moderne ale științei exercitării și reabilitării coloanei vertebrale în Programul Stott Pilates. Bazat în Canada, Stott Pilates este unul dintre liderii în Pilates contemporani.

Puteți afla mai multe despre ofertele lor la site-ul Merrithew-Stott Pilates. Acestea includ instruirea instructorilor, evenimente, simpozioane, echipamente, DVD-uri, covorașe și accesorii.

Mari Winsor și Winsor Pilates

Datorită unei campanii infomercial de succes, Winsor Pilates este unul dintre cele mai cunoscute nume din Pilates. Mari Winsor a dezvoltat un stil de antrenament pe care-l numește "secvențierea dinamică", care este menit a fi un corp de sculptură cu intensitate scăzută și antrenament de ardere a caloriilor. Dansator, profesor, autor și antrenor personal, Mari Winsor are două studiouri Pilates în zona Los Angeles și este cunoscut pentru numeroșii săi clienți celebri. Videoclipurile precum DVD-ul "Winsor Pilates Super Sculpting" au continuat popularitatea.

Rael Isacowitz și Rael Pilates

Cu un background amplu în domeniul științei fitness și al Pilates, Rael Isacowitz este cunoscut ca lider internațional în "o abordare contemporană și de ultimă generație a lucrărilor lui Joseph Pilates". Isacowitz este autorul "Pilates", un ghid complet al exercițiilor de lucru și a aparatelor. Lansat în 2006, cartea lui Isakowitz este deja considerată clasică și a fost adoptată ca un text de instruire de către multe programe de instructori Pilates.

Puteți afla mai multe într-un interviu în profunzime cu Rael Isacowitz. Ea acoperă filosofia artei, științei și pasiunii pentru Pilates, munca ei ca unul dintre instructorii programului de conducere a Pilates Pilates și cum a dezvoltat echipamentul Avalon.

Bob Liekens și Power Pilates

Bob Liekens, un alt dansator, a studiat mulți ani cu Pilates Elder Romana Kryzanowska. Cunoscut ca "profesor", Liekens și-a dedicat cariera didactică învățăturilor tradiționale ale lui Joseph Pilates. El este în prezent directorul educației pentru Power Pilates. Studioul său se concentrează pe exerciții clasice Pilates cu accent pe siguranță.

Ron Fletcher și Fletcher

Ron Fletcher a fost unul dintre studenții originali ai lui Joseph Pilates. De asemenea, a fost dansator în compania de dans Martha Graham. A studiat extensiv cu Clara Pilates și a continuat să-și dezvolte propriul stil de lucru al lui Pilates, Fletcher. Extinzând munca de respirație pe care Joseph Pilates a încurajat-o, Fletcher a dezvoltat modele structurate de respirație pe care le numește respirație percutantă. Lucrările Fletcher Towel Work și Fletcher Floor Work sunt, de asemenea, unice pentru sistemul de lucru Fletcher.