Trudie Styler Core Strength Pilates DVD Review

Dacă sunteți un student intermediar sau cu experiență în Pilates, vă veți bucura de DVD-ul Gilaam Trudie Styler Core Strength Pilates. Exercițiul DVD de fitness include flexibilitatea și munca de bază inspirată de mișcările de yoga și Pilates. Vă oferă abilitatea de a face real exercițiu în confortul casei tale.

Despre Trudie Styler Core Strength Pilates DVD

• Un antrenament de 45 de minute pe întreg parcursul zilei și un antrenament expres de 25 de minute, bazat pe yoga și Pilates
• Bonus interviuri cu Sting, Trudie Styler și James D'Silva
• Caracteristica de gătire organică Bonus
• $ 14.98 prin intermediul Amazon.com

Pro-uri

• Oferă un antrenament în mișcare continuă
• Gaiam DVD-uri sunt ușor de găsit în magazine (Target, magazine alimentare de sănătate)
• Mare antrenament și energie
• Depășește un antrenament pentru a încuraja un stil de viață sănătos

Contra

• Nu chiar un DVD Pilates, în ciuda titlului
• Antrenamentele lipsesc indicii pentru siguranță și maximizarea exercițiilor

Trudie Styler Core Strength Pilates DVD Review

Nicăieri pe partea din față a acestui DVD nu se spune că formatorul personal, James D'Silva, a creat și învață programul - nu eco-activist și soția lui Sting, Trudie Styler, pe care cineva îl aștepta pe baza numelui DVD-ului.

Dar Truda Styler Core Strength Pilates nu este o înșelătorie totală de celebritate. Trudie Styler demonstrează antrenamentul împreună cu D'Silva și face o treabă destul de bună. Ea este, de asemenea, prezentată în mai multe segmente ale caracteristicilor bonus în care ea și Sting oferă cu generozitate o privire de acasă și stilul lor de viață în Toscana.

Acest antrenament este complet de fuziune. Este mai multă yoga decât Pilates. De fapt, este mai mult ca versiunea proprie a lui James D'Silva despre Pilates, dacă e ceva. Cu toate acestea, are unele mișcări puternice de forță de bază - un cuplu este de la Pilates mat de lucru - dar are, de asemenea, o tonă de yoga și dans-inspirat întinde, de asemenea. Nu există nimic despre exerciții, felul în care sunt predate (cu câteva indicații și variații) sau secvența antrenamentelor care fac acest Pilates.

Dar DVD-ul are multe de oferit în sacul mixt. Să începem cu antrenamentul. Se duce direct în 45 de minute fără oprire, ceea ce se simte minunat. Există o mulțime de lucruri de întindere și de bază, precum și o bună cantitate de întărire a coapsei și coapsei.

Micul este oferit în mod de indicii pentru aliniere, siguranță și maximizarea potențialului exercițiilor. Antrenamentul presupune, de asemenea, un nivel destul de înalt de putere și flexibilitate, prin urmare, recomand acest DVD pentru cei care au mișcare de fundal - yoga, Pilates, calisthenics - nu începători.

Atât D'Silvia, cât și Styler demonstrează cu o formă bună și o energie minunată și echilibrată, care îi invită să se miște împreună. D'Silva dezvăluie rutina cu o comportare calmă și încurajatoare și, de asemenea, ajungem să auzim muzica lui Sting în fundal - o schimbare plăcută de la buclele techno monotone care afectează atât de multe DVD-uri de fitness.

Caracteristici DVD Bonus

Este, de asemenea, drăguț să aveți interviuri cu facilități bonus cu D'Silva, Styler și draw-ul mare: ustura. Interviurile fac tot DVD-ul mult mai personal și primit. Există, de asemenea, o clasă de gătit ecologic cu bucătarul personal Sting și Styler. Presupun că dacă ai tărie să gătești un pește uriaș, capul și toate, mai întâi pe un grătar deschis și apoi într-un cuptor de specialitate, este util. Mi-a plăcut să mă uit în bucătăria lui Sting.

Caracteristicile bonusului includ, de asemenea, o previzualizare a unuia dintre albumele lui Sting. În mod clar, bonusurile sunt menite să vândă DVD-ul, pe care îl fac, dar lucrează împreună pentru a împărtăși un sentiment al stilului de viață natural și sănătos pe care Styler și Sting l-au cultivat.

Gândurile finale

Trudie Styler Core Strength Pilates face parte dintr-o serie de DVD-uri pe care Styler le-a făcut cu D'Silva. Gaiam a creat, de asemenea, DVD-uri cu yoga și războinic cu duo. După ce am testat acest DVD "Pilates", m-aș aștepta ca DVD-urile lor de fitness să ofere și antrenamente de fuziune interesante și provocatoare.

Achiziționați Trudie Styler Core Strength Pilates DVD pe Amazon.com.

Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător.