Ce este tratamentul cu tavă de nisip?
Terapia cu tavă de nisip (care este denumită și terapia cu sandplay) este adesea folosită în cazul persoanelor care au prezentat un eveniment traumatic, cum ar fi abuzul. Este cel mai adesea folosit cu copii, dar poate ajuta și adolescenți și adulți.
Psihoterapeuții pot folosi tăvi de nisip pentru a evalua, a diagnostica sau a trata o varietate de boli mintale. Cercetările arată că terapia cu tavă de nisip poate contribui la creșterea expresiei emoționale, reducând, de asemenea, distresul psihologic în multe populații.
Ce implica aceasta
Terapia cu tavă de nisip este o combinație de terapie de joacă și terapie artistică Terapeutul oferă o tavă sau o cutie plină cu nisip. Clientului i se oferă jucării miniatură pentru a crea o lume a jocului. Jucăriile pot include orice, de la animalele de fermă și dinozauri la oameni și mașini. Copacii, gardurile, porțile, ușile și clădirile sunt comune.
Clientul este liber să aleagă ce jucării să includă în tavă și apoi jucăriile să fie aranjate în orice mod dorit de client.
Terapistul servește în principal ca observator și întrerupe rar. Se crede că clientul este capabil să creeze o lume care să reprezinte luptele sau conflictele lor interne. După terminarea jocului, terapeutul și clientul discută adesea despre ceea ce sa observat - jucăriile care au fost alese, modul în care au fost aranjate și orice semnificație simbolică sau metaforică.
Clientul poate alege să rearanjeze jucăriile pe baza discuției. Terapia cu tavă de nisip poate include, de asemenea, terapie verbală, terapie de joacă, terapie artistică sau alte tipuri de tratament.
Cum ajută
Terapia cu nisip de nisip a fost dezvoltată de Dora Kalff și este derivată din teoria Jungiană și practicile buddhiste contemplative a lui Margaret Lowenfeld "Worldtechnik".
Se bazează pe ideea că dacă un terapeut oferă clientului un spațiu sigur, clientul va folosi tava de nisip pentru a crea soluții pentru problemele proprii. Cercetările arată că terapia cu tavă de nisip reduce simptomele multor probleme de sănătate mintală și crește rezistența.
Terapia cu nisip este nestructurată. Permite clienților să experimenteze vindecarea prin procesul terapeutic. Oferă clienților ocazia de a se elibera de emoții negative adânci, permițându-le să-și exprime gândurile lor interioare și să se simtă acceptate de terapeut.
Sandplay poate fi, de asemenea, o experiență senzorială plăcută. El facilitează expresia naturală a emoțiilor. Acesta poate fi utilizat ca parte a unei terapii individuale, de grup sau de familie.
Ce spune cercetarea
Studiile arată că tăvile de nisip sunt un mijloc eficace de tratament pentru o varietate de probleme și pot fi utilizate în multe populații diferite.
Un studiu efectuat asupra copiilor de patru și cinci ani cu probleme de comportament externalizat a avut drept rezultat faptul că copiii prezintă un comportament mai puțin agresiv după ce au primit 30 de minute de tratament cu sandplay de grup de două ori pe săptămână pentru 16 sesiuni.
Un alt studiu mic din Coreea care a constat din trei copii care au asistat la violența domestică a constatat că muzica și imaginile de susținere combinate cu terapia cu sandplay au îmbunătățit adaptabilitatea emoțională și comportamentală după șase sesiuni individuale. În plus, un studiu al femeilor migrante din Coreea a constatat că terapia cu sandplay a grupului a produs o auto-exprimare pozitivă și o reducere a auto-exprimării negative.
În China, un studiu care a implicat băieți cu sindrom Asperger a constatat că terapia cu sandplay a contribuit la dezvoltarea abilităților lor psihologice de bunăstare și de comunicare interpersonală atunci când a fost combinată cu alte forme de tratament.
Cercetătorii consideră că terapia cu sandplay poate ajuta copiii vulnerabili cu traume pre-verbale, făcându-l o strategie bună pentru copiii care sunt prea tineri pentru a vorbi despre experiența lor traumatică.
Un studiu care sprijină această teorie a fost efectuat pe un orfan de 3 ani cu HIV. Cercetătorii au descoperit că terapia cu sandplay a oferit copilului suport emoțional.
La ce să te aștepți
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră participați la terapia cu sandplay, vă puteți întreba cum folosirea jucăriilor miniatură în nisip ajută la rezolvarea oricăror probleme. Dacă aveți întrebări cu privire la eficacitatea tratamentului, este important să întrebați terapeutul.
Atunci când este folosit ca parte a evaluării, terapeutul poate furniza o tavă de nisip și apoi caută teme comune care indică nesiguranță sau comportament agresiv sau rezistență și expresie emoțională pozitivă.
Dacă este folosit ca parte a tratamentului, sesiunile pot avea o durată de 30 până la 60 de minute și pot fi programate săptămânal sau bi-săptămânal. Terapistul dvs. vă poate saluta și apoi vă poate oferi o tavă de nisip goală și miniaturi pentru a putea ajunge la lucru.
Terapeutul poate cere să fotografiați tăvile de nisip astfel încât modificările din scenele pe care le creați să poată fi revizuite în timp.
Terapistul poate avea nevoie de timp să vorbească despre tava de nisip la sfârșitul fiecărei sesiuni. De exemplu, ce ar putea însemna dacă animalele domestice sunt în cantină, în timp ce animalele mai periculoase (cum ar fi tigrii sau dinozaurile) ajung să circule liber? Împreună, puteți găsi ceva în tava de nisip.
Dar, este posibil, de asemenea, să fie puțină discuție. În schimb, terapeutul vă poate oferi un spațiu sigur de lucru.
Cum să găsiți un terapeut de nisip
În timp ce orice psihoterapeut poate fi capabil să ofere tratament cu sandplay, unii terapeuți sunt certificați în mod special în terapia cu sandplay. Sandplay Terapeuții din America oferă un director de terapeuți certificați de sandplay.
Dacă credeți că dvs. sau un iubit ați putea beneficia de terapia cu tavă de nisip, un loc bun pentru a începe este să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dvs. vă poate trimite la un terapeut local.
Ce este reziliența emoțională?
