Tulburări de adaptare Simptome și cauze

Tulburarea de reglare este foarte frecventă. De fapt, trăirea unui eveniment traumatic este mult mai frecventă decât cele realizate de majoritatea oamenilor. Studiile pe scară largă au constatat că majoritatea oamenilor vor avea un eveniment traumatic la un moment dat în viața lor. Chiar mai frecvente: evenimente de viață stresante. Evenimentele stresante de viață pot include evenimente traumatice (adică acelea care implică amenințarea vieții și experiența fricii, a neajutorării și / sau a groazei); totuși, acestea includ și evenimente care impozitează resursele noastre de coping, cum ar fi divorțul sau pierderea unui loc de muncă.

Evenimentele stresante, cum ar fi acestea, pot fi foarte greu de rezolvat și pot avea un impact major asupra vieții unei persoane. Cu toate acestea, potrivit Manualului Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale - Ediția a IV-a (DSM-IV), acestea nu pot duce la apariția tulburării de stres posttraumatic (PTSD). În schimb, ele pot duce la ceva numit tulburare de ajustare.

Acest lucru nu este surprinzător dat fiind faptul că toată lumea va experimenta un eveniment stresant la un moment dat în viața lor.

Simptome

Tulburarea de ajustare este o stare de sănătate mintală care descrie dificultățile de aclimatizare sau de răspuns la un stresor. Acestea includ următoarele simptome:

1. Dezvoltarea simptomelor emoționale (de exemplu, de stres) sau comportamentale (de exemplu, evitarea) ca urmare a unui eveniment de viață stresant. Simptomele apar în termen de trei luni de la începerea evenimentului stresant.
2. Aceste simptome provoacă primejdie mai mare decât ceea ce s-ar putea aștepta să experimenteze ca răspuns la evenimentul de viață stresant. Simptomele interferează cu o parte din viața unei persoane, cum ar fi la serviciu, școală sau în relații.
3. Simptomele nu sunt rezultatul unei alte tulburări, cum ar fi depresia majoră sau tulburarea de anxietate.
4. Simptomele nu au legătură cu pierderea unei persoane iubite.
5. Odată ce stresorul sa încheiat, simptomele au dispărut în șase luni.

Dacă o persoană are o tulburare de ajustare, ei pot avea senzație de stare depresivă și / sau anxioasă. De asemenea, pot prezenta probleme în comportamentul adecvat. De exemplu, o persoană cu tulburare de ajustare poate crește consumul de alcool ca o modalitate de a încerca să facă față stresorului.

cauze 

Cauza exactă a tulburărilor de reglare nu este cunoscută. Ca si alte tulburari mentale, cauza este probabil multifata si poate implica genetica, experientele voastre de viata, temperamentul si chiar schimbarile in substantele chimice naturale din creier.

Cum să faci mai bine

Chiar dacă evenimentele stresante și tulburările de adaptare sunt frecvente, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă descurcați mai bine cu aceste evenimente și pentru a reduce șansele de a dezvolta tulburări de adaptare. De exemplu, căutarea unor modalități sănătoase de sprijin social și de rezolvare a problemelor prin intermediul unui eveniment de viață stresant.