Rețete naturale alb îndulcit rusesc Cocktail
Noutăți nutriționale (pe fiecare servire)
Calorii 334 Grăsime 17g Carbohidrați 11g Proteină 1g Arătați eticheta de nutriție Ascundeți eticheta de nutriție| Informații nutriționale | |
|---|---|
| Porții: 1 | |
| Suma pe servire | |
| calorii | 334 |
| % Valoare zilnica* | |
| Grăsime totală 17g | 22% |
| Saturate grăsimi 10g | 50% |
| Colesterol 61 mg | 20% |
| Sodiu 19mg | 1% |
| Total carbohidrați 11g | 4% |
| Fibre alimentare 0g | 0% |
| Zahăr total 11g | |
| Include 9g de zahăr adăugat | 18% |
| Proteină 1g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 36 mg | 3% |
| Fier 0 mg | 0% |
| Potasiu 59 mg | 1% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o servire a alimentelor contribuie la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere generală în materie de nutriție. | |
Prep 2 min, bucătar 0 min
porţii 1
Rușii albi sunt cocktailuri cu trei ingrediente: vodca, Kahlua sau alte lichioruri de cafea și cremă. Din perspectiva zahărului, singura problemă reală este lichiorul de cafea. Un jigger (1 1/2 uncie) de lichior de cafea poate conține aproape același zahăr ca un pahar de 8 ore de băutură de cola .
Vestea bună este că puteți să vă creați propriul lichior de cafea cu îndulcitor natural. Deși puteți să-l utilizați imediat, este recomandat să lăsați amestecul să stea pentru o perioadă lungă de timp, aproximativ o lună, deci este posibil să doriți să faceți un lot de acest lucru înainte. Luați notă că este important să faceți cafeaua foarte, foarte puternică pentru Kahlua de casă și că veți folosi doar 3 linguri pentru fiecare băutură individuală.
ingrediente
- 1 cană de cafea (foarte puternică, poate fi decaf; 3/4 cana de cafea până la 1 1/2 cești de apă)
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/4 cană de nectar de agave
- 1/4 cană de sirop de arțar
- 1 ceașcă de vodcă
- 1 jigger (1 1/2 oz sau 3 linguri) de vodca
- 3 linguri de crema grea (sau vezi variațiile proporționale de mai jos)
preparare
Faceți lichiorul de cafea:
- Combinați cafeaua, vanilia, agave și siropul de arțar și amestecați.
- Adăugați o ceașcă de vodcă și amestecați din nou.
- Gustați-vă pentru a vedea dacă este de preferat dvs. sau dacă aveți nevoie pentru a echilibra aromele mai mult. Țineți minte, totuși, că aromele se vor amesteca mai mult pe măsură ce se află amestecul.
- Așezați-l într-un borcan sau sticlă de sticlă și lăsați să stea timp de câteva săptămâni (4 săptămâni sunt ideale).
Fă-i pe rușii albi:
- Se toarnă jiggerul de vodcă într-un pahar și se adaugă crema și 3 linguri de lichior de cafea de casă.
- Se amestecă și se adaugă gheață.
Ingredientele și sugestiile
Această rețetă utilizează părți egale de vodcă, cremă și lichior de cafea, dar puteți crește vodca la 2 părți, păstrând o parte din fiecare din celelalte 2 ingrediente. De asemenea, dacă doriți un cocktail care este mai puțin bogat, înlocuiți apă cu jumătate din cremă. Și dacă elimini crema, rămâi cu un cocktail negru rusesc - și mai puține calorii! Pentru un mic răsucire, încercați un rom alb pentru vodcă - este delicios.
Dacă v-ați bucurat de acest cocktail și ați dori să adăugați alte versiuni fără zahăr la meniul dvs. de băutură, învățați cum să faceți cocktailuri sănătoase - ce ingrediente comune de cocktail sunt alegeri bune și ce puteți înlocui pentru ingrediente mai dulci, idei pentru băuturi alcoolice sănătoase. De asemenea, aflați despre cocteiluri cu conținut scăzut de carburi dacă urmăriți aportul de carbohidrați.
