7 moduri de a rămâne motivați într-un cuib gol

Reglarea pentru a fi un nester gol poate fi dificil pentru unii părinți. Luați acești pași pentru a vă ușura trecerea la viața minunată nouă și în curând.

1

Faceți planuri

Getty

Pentru nesters goale, scăderea bruscă a activităților legate de copii le poate lăsa în zilele lor calendare cu multe zile libere. Funcțiile și evenimentele școlare ocupă o mulțime de timp atunci când cresc copiii noștri, găsind astfel o modalitate de a umple acele ore libere este foarte importantă. Ajungeți la prieteni și familie și faceți planuri. Indiferent dacă este o cină ocazională, o noapte de cărți sau alte jocuri de acasă sau o vizită la un muzeu local, faceți primul pas și contactați-i pe alții pentru a planifica evenimentele este esențială pentru a vă simți ca și cum sunteți încă o parte a lucrurilor.

2

Fă o excursie

Getty

Pentru prima dată într-un timp foarte îndelungat, puteți pleca de acasă fără a trebui să vă gândiți la îngrijirea copilului. Chiar și atunci când copiii dumneavoastră sunt în adolescență, lăsându-le pentru un week-end departe poate fi îndoielnică în cel mai bun caz și un dezastru în cel mai rău caz. S-ar putea să doriți să începeți mic, cu un weekend lung departe nu prea departe de casă, dar în cele din urmă, vă veți simți confortabil mergând pentru călătorii mai lungi. Aceasta este șansa dvs. de a vedea locurile pe care ați dorit întotdeauna să le vedeți. Costul și dificultatea de a lua 4-6 persoane într-o excursie, spre deosebire de unul sau două sunt foarte diferite. 

3

Ai grijă de tine

Getty

Ați petrecut în ultimii 18 ani ani îngrijiți pentru copiii dvs. și, poate, neglijând să aveți grijă de voi înșivă? Acum este șansa ta să îți schimbi obiceiurile și să te concentrezi pe tine. Începeți puțin - faceți o plimbare în jurul blocului seara, în loc să vizionați "Jeopardy". În loc de o cină mare, fă o masă ușoară dintr-o salată simplă și supă. Luați un pui de somn când puteți. Ați muncit atât de mult de atâția ani pentru a vă asigura că toată lumea a avut ceea ce au nevoie - dar de ce aveți nevoie acum, când vă puteți îndrepta atenția?

4

A face inventarul

Getty

Este bine să vă amintiți și să vă simțiți trist pentru toate zilele trecute și cât de mult v-ați iubit să vă ridicați copiii - chiar și atunci când te-au înnebunit sau te-au făcut rău de îngrijorare. Luând în considerare toate lucrurile pe care le-ați făcut în cursul vieții copiilor dvs. - fiecare carpool, fiecare asistență la domiciliu, fiecare conferință de părinți-profesor, fiecare dolar petrecut pe lecție, tutorat, tabere, haine, mărimi și pasiuni - este bine-câștigat și bine meritată indulgență. Petreceți timp gândindu-vă la toate lucrurile pe care le-ați realizat și tot ceea ce ați făcut pentru a vă ajuta copilul să crească este cu siguranță în regulă în timpul acestei tranziții spre a fi un nenorocit confortabil. 

5

Uita-te înainte de vizite

Getty

Copiii tăi crescuți te vor vizita și îi vei vizita. Puteți aștepta cu nerăbdare să petreceți timp cu ei fără să simțiți că trebuie să vă spălați rufele sau să faceți mesele preferate dacă nu vrei. Este distractiv să plănuiți pentru evenimente familiale atunci când acestea sunt speciale și puține și între ele. Dacă aveți de gând să vizitați adulții dumneavoastră tineri în locuri noi și case noi, asigurați-vă că există o mulțime de spațiu pentru a vă simți confortabil. Dacă nu, un hotel este o alegere bună.

6

Redescoperi copilul vostru

Dacă nu sunteți sigur ce să faceți cu libertatea dvs. față de responsabilitățile față de copiii dvs., încercați să vă amintiți ca pe un copil. De ce te-ai bucurat, ce ți-a plăcut să faci, de ce te-ai enervat și ai nerăbdare? Fie că jucați fotbal sau vopsiți cu creioane, îmbrăcați-vă păpușile sau construiți drumuri elaborate pentru roțile dvs. fierbinți, utilizați acele zile fără griji din copilărie ca punct de sărituri pentru următorul proiect. S-ar putea să observați că ridicarea unei pensule poate fi atât de captivantă și interesantă ca atunci când ați fost în clasa a 7-a.

7

Puneți-vă pe spate

Getty

Scopul fiecărui părinte este următorul: dacă își trimit copilul la facultate, la militară, la muncă sau la o altă experiență a primului adult, vor să-i vadă pe adulții tineri să devină autosuficienți, independenți și capabili să navigheze în lume cu incredere. Dacă adultul tău tânără reușește să facă acest lucru, chiar și cu lovituri de pe șosea și blips pe ecran, ar trebui să-ți dai un pat bine meritat pe spate. V-ați făcut treaba - deși, bineînțeles, așa cum toți părinții știu, această slujbă nu se termină niciodată. Vei fi întotdeauna mama sau tata.