Întrebări pentru a vă întreba înainte de a vă divorța
Deci, ați ajuns la un punct în căsătoria dvs. în care vă gândiți serios la divorț. Această decizie are consecințe negative potențial grave pentru dvs., soțul / soția și pentru cei care sunteți aproape în viața voastră. Este o alegere care trebuie gândită în mod deliberat și cu grijă.
Ce te-a adus la punctul în care divorțul e pe masă?
Acest lucru este complicat și vă va fi dificil să fii obiectiv. Te-ai despărțit și ai deconectat? Conflictele dvs. au fost tratate prost? Esti evitant si nu vrei sa comunici?
Unii oameni spun că "sentimentele lor au dispărut". Acesta este un loc trist și dureros de a fi. Dacă aveți o aventură, atunci nu veți avea o idee clară despre sentimentele voastre față de soțul / soția dvs. Este complet nerealist să comparați soțul / soția cu noul dvs. iubit.
Sentimentele au fost cândva acolo sau nu ar fi fost oa doua dată, cu atât mai puțin o căsătorie. Pentru a vă întoarce sentimentele, trebuie să fiți dispus să le puneți comportament înainte de sentimente. Acționând ca și cum ați avea sentimente iubitoare poate avea un impact foarte surprinzător și pozitiv asupra interacțiunilor cu soțul / soția.
Dacă nu sunteți dispuși să vă uitați la contribuțiile voastre la starea de căsătorie, cu siguranță veți duce unele dintre problemele dvs. în următoarea dvs. relație. Este imperativ să vă gândiți la ce trebuie să vă schimbați. De ce să nu practicați asta cu soțul / soția?
Ce ați făcut pentru a încerca să remediați problemele la acest punct?
Dacă nu ați fost niciodată în căsnicia de consiliere împreună, atunci care ar fi dezavantajul de a încerca? Alternativ, poate ați încercat, dar nu a fost cel mai bun efort. Poate că terapeutul pe care l-ai ales nu a fost potrivit pentru unul sau pentru ambii. Sau, așa cum se întâmplă uneori, unul sau ambii dintre voi nu sunteți complet cinstiți Tot.
În acest moment de criză în căsnicia dvs., căutați un terapeut de căsătorie cu înaltă calificare. Acum nu este timpul să fii ieftin. Aceasta este o decizie prea importantă. Șansele sunt că amândoi ați fost soluționați cu probleme în ceea ce privește problemele dvs. maritale și aveți nevoie de ajutor profesional. Mergeți în agenda proprie pentru schimbarea în sine și nu ceea ce doriți să vă schimbați în partenerul dvs. pentru a avea șanse mult mai mari de succes.
Care va fi impactul asupra copiilor dvs.??
Acest lucru nu se poate aplica unor cititori, dar dacă aveți copii care sunt încă acasă, trebuie să vă gândiți cum va afecta viața lor. Acest lucru va fi ceva care le va schimba în moduri semnificative, indiferent de cât de "neted" credeți că procesul de divorț va fi pentru dvs. și soțul / soția. Contrar a ceea ce s-ar putea să-ți spui dacă nu există o mulțime de conflicte, cum ar fi luptele și abuzurile puternice și frecvente, copiii tăi vor doar o casă cu tine atât în ea. Cercetările arată că copiii fac mai bine emoțional împreună cu tine, chiar dacă ești nefericit decât divorțat. Având două gospodării nu este distractiv pentru ei și poate că nu ar fi pentru tine.
Puteți chiar să vă regretați divorțul, așa cum mulți oameni fac. Vrei să fii în regulă cu partenerul romantic al soțului tău care se află în jurul copiilor tăi? Nu veți putea controla acest lucru. Familiile "amestecate" prezintă o mulțime de complicații. Rata divorțului este mai gravă pentru căsătoriile ulterioare. Deoarece cotele nu sunt în favoarea ta, de ce să nu încerci să faci situația actuală mai bună?
Care au fost cele mai bune timpuri în relația dvs.?
Când ai simțit cea mai mare legătură cu soțul tău? Ce se întâmpla când ai simțit cea mai mare bucurie și fericire? Gândește-te la ceea ce te-a atras partenerului tău. La ce trăsături te-ai îndrăgostit (chiar dacă ar putea să-ți facă nebunul acum)? Se concentrează doar în acest moment pozitivele. Vă puteți imagina să vă întoarceți în acel loc? Dacă vă puteți imagina, este posibil să ajungeți acolo cu procesul potrivit.
Nu stați prea mult timp în bule de indecizie. Poate părea confortabil, dar într-adevăr aveți doar trei opțiuni: (1) rămâneți la fel și continuați așa cum este, (2) treceți spre separare și divorț; (3) încercați un efort total de a concilia.
Ambivalența, sau "ședința pe gard", poate fi rezolvată și este cea mai bună realizare cu profesionistul potrivit. De fapt, un proces numit "Consernarea discernământului" sa dovedit a fi extrem de eficient pentru a ajuta cuplurile la marginea divorțului prin decizia lor, mai degrabă decât să rămână pe termen nelimitat într-un loc de indecizie și nefericire.
Există, de asemenea, câteva cărți pentru cei mai interesați de auto-ajutor:
- Divortul Busting de Michele Weiner-Davis
- Divorțul Remedia de Michele Weiner-Davis
- Ar trebui să încerc să-l lucrez ?: Un ghid pentru persoane fizice și cupluri la intersecția divorțului de Alan Hawkins, Tamara Fackrell și Steven Harris
Chiar dacă sunteți ambii pe pagini diferite chiar acum, este timpul să vă confruntați cu această situație dificilă. Cel puțin, jurămintele tale te obligă să lucrezi la o căsnicie tulbure înainte de a renunța.
