Efectele traumatismului copilariei

Deși adulții spun adesea lucruri precum: "El a fost atât de tânăr când sa întâmplat asta. Nici măcar nu-l va aminti ca pe un adult, "traumatismul copilariei poate avea un efect de-a lungul vieții. Și în timp ce copiii sunt rezilienți, nu sunt făcuți din piatră.

Asta nu înseamnă că copilul tău va fi zguduit emoțional pentru viață dacă suportă o experiență groaznică. Prin intervenții adecvate, adulții pot ajuta copiii să se recupereze din experiențele traumatice mai eficient.

Dar este important să recunoașteți când copilul dumneavoastră poate avea nevoie de ajutor profesional pentru a face față unei traume. Intervenția timpurie ar putea împiedica copilul să experimenteze efectele actuale ale traumei ca adult.

Ce este

Există multe experiențe diferite care pot constitui traume. Abuzul fizic sau sexual, de exemplu, poate fi în mod clar traumatizant pentru copii.

Evenimentele unice, cum ar fi un accident de mașină sau un dezastru natural deosebit de grav (cum ar fi un uragan, de exemplu), pot avea un impact psihologic și asupra copiilor.

Stresul permanent, cum ar fi să trăiești într-un cartier periculos sau să fii victimă a agresiunii, poate fi traumatizant, chiar dacă simte doar o viață de zi cu zi unui adult. De fapt, aproape orice eveniment poate fi considerat traumatizant unui copil dacă:

• Sa întâmplat în mod neașteptat
• Sa întâmplat în repetate rânduri
• Cineva a fost intenționat crud
• Copilul nu era pregatit pentru asta

Trauma copilariei nu trebuie sa apara direct copilului; de exemplu, vizionarea unui iubit care suferă poate fi extrem de traumatizantă. Expunerea la medii violente poate, de asemenea, să traumeze copiii.

Doar pentru că o experiență este supărată, totuși, nu o face traumatizantă. Divorțul parental, de exemplu, va afecta probabil un copil, dar nu este în mod necesar traumatizant.

De asemenea, este important să ne amintim că doar pentru că un copil a suferit o tragedie sau o experiență apropiată de moarte, nu înseamnă că va fi automat traumatizat. Unii copii sunt mult mai puțin afectați de circumstanțele lor decât alții.

Atunci când conduce la PTSD

Mulți copii sunt expuși evenimentelor traumatice la un moment dat sau altul. În timp ce cei mai mulți dintre ei suferă de primejdie după un eveniment traumatizant, marea majoritate a acestora revin la o stare normală de funcționare într-o perioadă relativ scurtă de timp.

Dar unii copii - între 3 și 15% dintre fete și 1 până la 6% dintre băieți - dezvoltă tulburare de stres post-traumatic (PTSD).

Copiii cu PTSD pot re-experimenta trauma in mintea lor de peste si peste din nou. De asemenea, ei pot evita orice lucru care le reamintește traumei sau își pot reîncepe trauma în jocul lor.

Uneori, copiii cred că au pierdut semne de avertizare care prezic evenimentele traumatice. Într-un efort de a preveni traumele viitoare, ei devin hiper-vigilenți în căutarea semnalelor de avertizare că ceva rău se va întâmpla din nou.

Copiii cu PTSD pot avea, de asemenea, probleme cu:

• Frică
• depresiune
• Anxietate
• Furie și agresiune
• Comportament auto-distructiv
• Sentimente de izolare
• Slăbiciune de sine slabă
• Dificultatea de încredere în ceilalți

Chiar si copiii care nu dezvolta PTSD pot prezenta in continuare probleme emotionale si comportamentale in urma unei experiente traumatizante. Iată câteva lucruri de urmărit în săptămânile și luni după un eveniment supărător:

• Creșterea gândurilor despre moarte sau siguranță
• Probleme de somn
• Modificări ale apetitului
• Probleme de furie
• Probleme de atenție
• Refuz școlar
• Tulburări somatice ca durerile de cap și durerile de stomac
• Pierderea interesului pentru activități normale
• Iritabilitate
• Tristeţe
• Dezvoltarea de noi temeri

Efectul asupra sănătății pe termen lung

Evenimentele traumatice pot afecta evoluția creierului copilului. Și asta poate avea consecințe pe tot parcursul vieții.

Studiile arată că mai multe experiențe copilarie negative pe care le are o persoană, cu atât mai mare este riscul acestora de a avea probleme de sănătate și de sănătate mai târziu în viață. Trauma copiilor poate crește riscul unui individ de:

• Astm
• depresiune
• Boală coronariană
• Accident vascular cerebral
• Diabet

În plus, un studiu publicat în 2016 în Timpul psihiatric a remarcat faptul că prevalența tentativelor de suicid a fost semnificativ mai mare la adulții care au suferit traume, cum ar fi abuzul fizic, abuzul sexual și violența parentală în familie, ca un copil.

Efectul asupra relațiilor

Relația unui copil cu îngrijitorul său - fie că sunt părinți, bunici sau altfel - este vitală pentru sănătatea sa emoțională și fizică. Această relație și atașament îi ajută pe cel mic să învețe să se încreadă în alții, să gestioneze emoțiile și să interacționeze cu lumea din jurul lor.

Când un copil suferă o traumă care îl învață că nu poate avea încredere sau că se bazează pe acel îngrijitor, este foarte probabil să creadă că lumea din jurul lui este un loc înfricoșător și toți adulții sunt periculoși - și asta face incredibil de dificilă formarea relațiilor copilăria lor, inclusiv cu vârstele proprii, și în anii adulți.

Copiii care se luptă să mențină atașamente sănătoase îngrijitorilor sunt susceptibili să se lupte cu relațiile romantice în timpul maturității. Un studiu australian cu peste 21.000 de supraviețuitori privind abuzul asupra copilului, în vârstă de 60 de ani și peste, a raportat o rată mai mare a căsnicilor și a relațiilor nereușite.

Cum să ajute

Suportul familiei poate fi esențial pentru reducerea traumei de impact pe care o are un copil. Iată câteva modalități de a susține un copil după un eveniment supărător:

• Încurajați copilul să vorbească despre sentimentele sale și să-și valideze emoțiile.
• Răspundeți la întrebări sincer.
• Asigurați-vă copilului că veți face tot ce puteți pentru al păstra în siguranță.
• Urmați rutina zilnică cât mai mult posibil.

Dacă copilul dvs. a fost expus unor circumstanțe traumatizante și ați observat modificări ale dispoziției sau comportamentului acestuia, discutați cu pediatrul. Un medic poate evalua starea de sănătate a copilului dumneavoastră și, dacă este necesar, poate face o sesizare pentru tratamentul de sănătate mintală.

În funcție de vârsta și nevoile copilului dvs., ea poate fi îndrumată pentru servicii cum ar fi terapia comportamentală cognitivă, terapia de joacă sau terapia familială. Medicatia poate fi, de asemenea, o optiune pentru a trata simptomele copilului.

Un cuvânt de la Verywell

Niciodată nu e prea târziu să te ajuți. Fie că ați adoptat un adolescent care a fost abuzat acum un deceniu, fie că nu ați primit niciodată ajutor pentru experiențele traumatice pe care le-ați îndurat cu 40 de ani în urmă, tratamentul poate fi în continuare eficient.