Cum fertilitatea masculină scade cu vârsta

Majoritatea bărbaților știu că fertilitatea femeilor scade după vârsta de 35 de ani, dar mulți bărbați nu știu că vârsta lor poate afecta și abilitatea lor de a deveni părinte. În timp ce se cunoaște mai puțin despre fertilitatea și vârsta bărbaților, există tot mai multe dovezi că omul mai în vârstă devine, cu atât fertilitatea lui diminuează. Nu vă puteți schimba vârsta, însă vă puteți armoniza cu cunoștințele pentru a vă îmbunătăți șansele de a avea o familie cu succes.

Aging și fertilitatea masculină Statistici

Nu este imposibil ca bătrânii să aibă copii tată, de fapt, mulți bărbați rămân fertili până la vârsta de 60 de ani. Dar conceperea devine mai dificilă și mai complicată pe măsură ce vârsta.

• Durează mai mult: Dacă un bărbat se termină și femeia este sub 25 de ani, poate dura aproximativ doi ani pentru a rămâne însărcinată. Pe de altă parte, în cazul în care ambii parteneri sunt sub 25 de ani, este nevoie de peste 4,5 luni, în medie. Dacă un bărbat are peste 45 de ani, poate dura de cinci ori mai mult pentru a concepe un bărbat sub 25 de ani.
• Fertilizarea in vitro (FIV) devine mai dificilă: Riscul de a nu avea un copil după FIV este de peste cinci ori mai mare dacă partenerul de sex masculin are 41 de ani sau mai mult.

• Volumul spermei scade odată cu vârsta: Cantitatea de material seminal produsă de om, precum și capacitatea spermei de a se deplasa spre un ou, scade continuu începând cu vârsta de 20 de ani.
• Există un risc mai mare de avort spontan: Credeți sau nu, vârsta tatălui poate chiar să influențeze probabilitatea supraviețuirii copilului în uter. Riscul ca femeia care suferă de avort spontan să fie dublu față de partenerul de sex masculin de peste 45 de ani, așa cum este cazul unui partener de sex masculin sub 25 de ani.
• Riscul de autism crește: Copiii nascuti de barbati mai in varsta de 40 sunt de mai mult de cinci ori mai susceptibili de a avea o tulburare de spectru autism decat cei care au aparut la barbati sub 30 de ani. 

Cum să vă îmbunătățiți fertilitatea

Din fericire, în timp ce s-ar putea să vă confruntați cu un declin al fertilității, cu cât aveți vârsta mai mare, există lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți fertilitatea pe măsură ce îmbătrâniți.

• Mâncați sanatos și exercițiu: Obezitatea poate contribui la infertilitate la bărbați și o dietă sănătoasă și o activitate mai activă poate inversa unele probleme de fertilitate asociate cu obezitatea. În plus, pierderea în greutate poate crește numărul de spermatozoizi.
• Luați în considerare modificările stilului de viață: Stresul sever, alcoolul, fumatul și utilizarea de droguri dure pot afecta numărul de spermatozoizi. Dacă oricare dintre aceste obiceiuri fac parte din stilul tău de viață, lucrul la schimbarea acestora ar putea crește șansele de a rămâne fertil pe măsură ce îmbătrânești.
• Vedeți un specialist: Specialiștii în fertilitate nu sunt doar benefic pentru femei. Dacă dumneavoastră și partenerul dumneavoastră întâmpinați dificultăți de a vă concepe, un specialist vă poate ajuta să combateți problemele de fertilitate legate de vârstă.

Consultați aceste alte resurse pentru mai multe informații despre fertilitatea care pot fi utile pentru dvs. sau partenerul dvs.:
7 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți pentru a rămâne gravidă după 35 de ani
Testarea fertilității, cauzele infertilității și combaterea infertilității
Mind-Body terapii pentru fertilitate și de reducere a stresului
Nu putem rămâne gravide. Acum ce?