Tratamente naturale pentru endometrioză

Endometrioza este o afecțiune cronică, adesea dureroasă, în care țesutul care în mod normal liniile uterului (numit endometru) începe să crească în afara uterului. Cel mai frecvent, creșterea se face pe trompele uterine, ovarele sau pe căptușeala pelviană, dar în unele cazuri se poate răspândi și în afara zonei pelvine.
Potrivit Endometriosis Association, endometrioza afecteaza 5,5 milioane de femei in Statele Unite si Canada, si milioane de mai multe la nivel mondial.

Semne si simptome

Endometrioza poate provoca:

• Tulburări dureroase, inclusiv dureri pelvine și crampe în timpul menstruației. Acesta poate începe înainte și va continua câteva zile după debutul perioadei dvs. lunare. Durerea poate apărea și în abdomenul inferior sau în spate. Chiar a fost cunoscut faptul că provoacă durere de mișcare a nervilor în picioare, numită sciatică.
• Durere profundă, profundă în timpul ovulației, a contactului sexual, a mișcărilor intestinului și / sau a urinării
• Perioade grele de menstruație sau sângerări între perioade
• Oboseală
• Indigestie, diaree, constipație și greață
• Infertilitate. Endometrioza poate determina aderenta care prinde oul.

Semne și simptome de endometrioză

Tratamente naturale

Dacă întâmpinați perioade dureroase sau dureri pelvine, este important să vă consultați medicul pentru a obține un diagnostic adecvat. Iată câteva tratamente naturale care sunt folosite pentru endometrioză.
Sustinerea stiintifica este lipsa pana acum pentru a afirma ca orice forma de medicina alternativa poate trata endometrioza in conditii de siguranta si eficienta.

Reduceți consumul de substanțe chimice

Cu toate că studiile anterioare la femei au fost în conflict, există dovezi tot mai mari că expunerea cronică la dioxinele chimice de mediu și bifenilii policlorurați (PCB) este asociată cu o prevalență și severitate crescută a endometriozei.
O modalitate de a reduce aportul acestor substanțe chimice constă în reducerea grăsimilor animale, în special lactatelor cu conținut ridicat de grăsimi, carnea roșie și peștii. Dioxinul și PCB-urile se acumulează atât în ​​grăsimi animale, cât și pe calea principală de expunere.
Interesant, studiile privind dieta și endometrioza susțin, de asemenea, această legătură. De exemplu, un studiu italian a examinat datele de la 504 de femei cu endometrioză și a găsit un risc crescut cu un aport ridicat de carne roșie și șuncă. Fructe și legume proaspete au fost asociate cu o reducere a riscului.

Legume și semințe de in

Există unele dovezi că un grup de substanțe chimice din plante numite flavone poate inhiba aromataza, enzima care transformă androgenii în estrogeni. Bunele surse de hrană ale flavonelor sunt țelina și patrunjelul. Broccoli, conopidă, varză, varză, germeni de Bruxelles și bok choy conțin compuși numiți indoli, care par să îmbunătățească metabolismul estrogenului. Semintele de in vii sunt bogate în lignani și fibre, care s-au dovedit a fi benefice pentru condițiile legate de estrogen.

Progesteron Cream

Practicanții alternativi recomandă uneori creme de progesteron. Se crede că progesteronul încetinește creșterea țesutului endometrial anormal. Deși nu este considerat un remediu, se pot ameliora simptomele cum ar fi durerea în timpul perioadelor menstruale și durerea pelvină. Nu s-au efectuat studii privind crema de progesteron pentru endometrioză, așa că nu știm cu certitudine despre eficiența sau siguranța.
Crema progesteronică este derivată fie din soia, fie din yamă sălbatică mexicană. O moleculă numită diosgenină este extrasă într-un laborator și transformată într-o moleculă care este exact ca progesteronul uman și adăugată înapoi în cremă. Unele companii vând smântână de yam sălbatic, dar dacă nu a fost transformată într-un laborator, este inutil, deoarece organismul nu poate converti yam sălbatic la progesteron pe cont propriu.
Crema naturală de progesteron se aplică pe încheieturi, brațe interioare, coapse interioare sau piept de sus, la o doză și un program care ar trebui să fie recomandat de un profesionist.
Este important să fiți supravegheați și să monitorizați nivelurile de progesteron la testele de laborator, deoarece prea mult progesteron poate provoca astfel de efecte secundare precum schimbările de dispoziție, depresia, retenția de apă, creșterea în greutate și sângerarea menstruală absentă sau anormală. Dacă luați în considerare acest lucru, consultați mai întâi medicul.
Crema naturală de progesteron este disponibilă de la o farmacie complexă sau la unele magazine de medicamente regulate.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza crema de progesteron deoarece poate avea multe efecte secundare. Nu există studii privind siguranța și eficacitatea pentru endometrioză.

Acizi grasi omega-3

Acizii grași omega-3 se găsesc în pești precum somonul, macrou, sardinele și hamsiile. Acestea sunt, de asemenea, disponibile în capsule de ulei de pește, care pot fi forma preferabilă deoarece mărcile bune conțin cantități minime de PCB și dioxine.
Mai multe studii au constatat că acizii grași omega-3 pot fi benefic pentru persoanele cu endometrioză. De exemplu, un studiu efectuat de către Universitatea din Western Ontario a constatat că uleiul de pește care conține doi compuși specifici, EPA și DHA, poate ameliora durerea prin scăderea nivelului unei substanțe chimice inflamatorii numite prostaglandină E2. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că uleiul de pește poate încetini creșterea țesutului endometrial.

Reducerea stresului

Cortizolul este un hormon implicat în răspunsul la stres, dar este, de asemenea, necesar pentru a face alți hormoni, cum ar fi progesteronul. Stresul prelungit poate duce la creșteri ale cortizolului, pe care practicanții alternativi spun că pot să reducă progesteronul disponibil și să determine un dezechilibru hormonal.
Un studiu care a implicat 49 de femei a constatat că nivelurile de cortizol au fost semnificativ mai mari la femeile cu endometrioză avansată comparativ cu femeile care nu aveau această afecțiune.
Plantele și substanțele nutritive pe care practicanții alternativi recomandă de obicei pentru reducerea stresului includ:

• Ashwagandha
• B vitamine
• Vitamina C
• Zinc
• Magneziu

Alte metode de reducere a stresului includ:

• Răspunsul de relaxare
• Mindfulness meditație
• Respirație diafragmatică

Hidroterapia

O baie de contrast este adesea recomandată de practicienii alternativi pentru endometrioză. Este un remediu acasă și nu a fost studiat.
O baie cu efect de contrast implică șederea într-un mic bazin sau cada plină cu apă fierbinte timp de trei minute, apoi ridicarea și șederea într-un alt bazin umplut cu apă rece timp de un minut. Ciclul de apă rece a apei calde se repetă încă de trei ori. De obicei nu se face în timpul menstruației.

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir poate ameliora greața care poate apărea la endometrioză.

Medicină alternativă

Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului.
De asemenea, rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Dacă aveți în vedere utilizarea medicamentelor alternative, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave. Ghidul nostru de discuții despre doctori de mai jos vă poate ajuta să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă clarifica eventualele întrebări.

Endometrioza Doctor Ghid de discuții

Obțineți ghidul nostru tipărit pentru numirea următoarelor medicuri pentru a vă ajuta să adresați întrebările potrivite.

Descărcați PDF Aflați diferitele modalități de tratare a endometriozei