Pot ajuta probioticele cu eczeme?
Utilizarea suplimentelor probiotice se presupune că protejează împotriva disfuncției imune și reduce inflamația - doi factori cheie în dezvoltarea eczemelor.
Există mai mult de 400 de tulpini diferite de probiotice. Lactobacillus rhamnosus și Bifidobacteria sunt printre tulpinile utilizate în mod obișnuit pentru eczeme.
Ce spune cercetarea
Până în prezent, cercetarea privind utilizarea probioticelor în tratamentul eczemelor a dat rezultate mixte. În timp ce unele cercetări arată că suplimentele probiotice pot ajuta la diminuarea severității acestei afecțiuni, alte studii indică faptul că acestea nu pot fi mai eficace decât un placebo.De exemplu, un raport publicat în Jurnalul American de Dermatologie Clinică a constatat ca probioticele arata unele promisiuni pentru prevenirea si tratamentul dermatitei atopice, cel mai frecvent tip de eczema. Privind constatarile din 13 studii clinice publicate anterior despre probiotice si dermatita atopica, autorii raportului au descoperit ca probioticele (in special Lactobacillus rhamnosus GG) par sa fie eficiente in prevenirea dermatitei atopice. Dar, în timp ce aproximativ jumătate din studiile analizate au arătat că probioticele au contribuit la reducerea severității simptomelor, majoritatea studiilor au constatat că probioticele nu au reușit să reducă inflamația.
O altă revizuire a cercetării publicată în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice, cu toate acestea, a constatat ca probiotice nu au fost mai eficiente decat un placebo, atunci cand a venit la reducerea severitatii simptomelor de eczeme. Revizuirea, care a inclus 12 studii clinice cu un total de 781 de participanți, a constatat, de asemenea, că utilizarea probioticelor "poartă un risc mic de evenimente adverse", cum ar fi infecțiile și disfuncția intestinului.
Probiotice și prevenirea eczemei copilariei
Eczema este frecventă la sugari și copii, posibil datorită faptului că sistemul lor imunitar se dezvoltă și, prin urmare, este mai vulnerabil la această afecțiune.În timp ce cercetarea privind utilizarea probioticelor ca tratament pentru eczema copilariei este oarecum limitată, studiile disponibile au produs rezultate contradictorii. Într - o recenzie publicată în Alergia și imunologia pediatrică, de exemplu, oamenii de știință au analizat 19 studii clinice privind eficacitatea probioticelor împotriva dermatitei atopice la copii și au concluzionat că nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea lor.
Un studiu publicat în Pediatrie în 2017 a examinat efectul probioticelor asupra eczemei, astmului și rinitei la sugarii cu risc crescut. Nou-născuții au primit Lactobacillus rhamnosus GG (o doză zilnică de 10 miliarde de unități care formează colonii) timp de șase luni. Cercetatorii au descoperit ca suplimentele precoce cu Lactobacillus rhamnosus GG nu a impiedicat dezvoltarea de eczeme sau astm la varsta de doua.
Cu toate acestea, există unele dovezi că copiii ale căror mame au folosit suplimente probiotice în timpul sarcinii pot avea un risc redus pentru eczeme. Într - o revizuire a cercetării publicată în Jurnalul britanic al nutriției, anchetatorii au analizat sapte studii clinice publicate anterior si au descoperit ca utilizarea anumitor probiotice in timpul sarcinii a contribuit la prevenirea eczemei la copiii cu varsta cuprinsa intre doua si sapte. Autorii revizuirii au remarcat că, în timp ce bacteriile lactobacilli păreau să protejeze împotriva eczemei, suplimentele conținând un amestec de diferite tulpini probiotice nu au afectat dezvoltarea eczemelor.
Efecte secundare și siguranță
Suplimentele nu au fost testate în ceea ce privește siguranța și, datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. Este posibilă și contaminarea suplimelor probiotice cu bacterii, ciuperci sau alte substanțe.Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a lua probiotice. Nu dați probiotice unui copil sau copil fără a consulta mai întâi pediatrul.
Dacă aveți un sistem imunitar compromis (din cauza unei afecțiuni medicale sau a unui medicament), ar trebui să evitați suplimentele probiotice din cauza unui risc crescut de efecte adverse. Suplimentele probiotice pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi imunosupresoarele, deci, dacă intenționați să utilizați suplimente probiotice în combinație cu alte medicamente, este important să solicitați sfatul medicului înainte de a lua suplimentele.
Puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea suplimentelor aici, dar rețineți că tratarea de sine a unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Unde găsiți probiotice
Probioticele sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare. În plus, probioticele se găsesc în produsele lactate cultivate, cum ar fi iaurtul sau kefirul. Cu toate acestea, datorită diferențelor dintre metodele de prelucrare, numărul de organisme vii poate varia foarte mult de la produs la produs.Alimentele fermentate cum ar fi varza, kim chi și miso conțin, de asemenea, probiotice. Deși probioticele în cantități normale din alimente sunt în general considerate sigure, unii consumatori pot prezenta probleme digestive ușoare, cum ar fi gazele și balonul.
Un cuvânt de la Verywell
Mai multe cercetări trebuie efectuate înainte ca probioticele să poată fi recomandate ca tratament pentru eczemă. Cu toate acestea, este posibil ca creșterea consumului de alimente bogate în probiotice să fie de un beneficiu pentru sănătatea dumneavoastră generală.Dacă aveți în vedere utilizarea de suplimente probiotice pentru tratamentul eczemelor (sau a oricărei alte afecțiuni cronice), asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul suplimentelor.
