Cum sa hidratezi si sa tratezi corect psoriazisul
Un hidratant - fie sub formă de loțiune, cremă, ulei sau unguent - servește dublei îndatoriri în lupta împotriva psoriazisului, o stare a sistemului imunitar care determină celulele pielii să se reproducă mult mai repede decât în mod normal. Aproximativ 6 milioane de americani, sau 2% din populație, suferă de psoriazis. Poate să lovească la orice vârstă și, de obicei, produce leziuni cutanate inflamate, roșii, mâncărime, oriunde pe corp. Deși nu este vindecător, multe medicamente disponibile pot ajuta la controlul simptomelor, inclusiv cremele topice, terapia cu lumină ultravioletă, medicamentele orale și medicamentele injectabile cunoscute sub numele de biologici.
Cu toate acestea, indiferent de ce terapie se utilizează, hidratarea regulată va îmbunătăți, de asemenea, toate celelalte beneficii. În primul rând, pielea care este în mod continuu hidratată, în plus față de simpla simțire mai bună, este, de asemenea, mai puternică și mai capabilă să păstreze crăparea și alte daune la bay. Pentru un număr semnificativ de psoriazii, chiar și leziunile cutanate minore pot duce la apariția unui focar în aceeași locație, un declanșator cunoscut sub numele de fenomen Koebner. Se recomandă să nu vă curățați prea mult psoriazisul.
In al doilea rand, mentinerea paturilor deja inflamate de psoriazis umezeala ajuta la relaxarea balantelor, un efect imbunatatit de un proces numit ocluzie, care implica acoperirea ariilor afectate cu crema sau lotiune groasa, invelind-o in folie sau tesatura din plastic si lăsând-o peste noapte. Psoriazisul hidratat, de asemenea, arată mai bine și balanțele rămase sunt parțial ascunse.
Cele mai bune hidratante pentru psoriazis
Deci, care hidratante funcționează cel mai bine?O regulă generală este că uleiurile și unguentele se blochează în umiditatea pielii mai eficient decât cremele, care, la rândul lor, fac acest lucru mai bine decât loțiunile.
Iată un ghid pentru termenii pe care îi puteți întâlni în timp ce citiți etichetele de hidratare de pe etichetă:
- emolienți se aseamănă cu lubrifianții pe care pielea le produce și include untul de shea și de cacao; nuc, emu și lanolină (pe bază de animale); și ulei mineral și ulei vegetal.
- Agenți de legare a apei ajuta la menținerea concentrațiilor de apă din piele și include colagen, elastină, lecitină, aminoacizi, proteine, glucoză, fructoză, zaharoză și fosfolipide.
- Neiritanți ajuta la calmarea pielii și sunt deosebit de utile pentru psoriazis. Acestea includ aloe, vitamina C, rădăcină de lemn dulce, extract de struguri, ceai verde, extract de musetel și scoarță de salcie.
- Antioxidantii accelerează turnover-ul celulelor, ajutând la îndepărtarea cântarelor psoriazice în timp ce se hidratează. Acestea includ seleniu, vitamina A, coenzima Q10, acid alfa lipoic, vitamina C, vitamina E și extract de struguri.
Stabiliți o rutină de tratament
Persoanele care suferă de psoriazis care stabilesc o rutină zilnică de îmbăiere și hidratare vor constata că nu numai că minimizează scalarea, ci ajută la ameliorarea pruritului și menține patch-urile de psoriazis cât mai bune. Potrivit lui Doris J. Day, MD, Profesor Clinic de Dermatologie la Centrul Medical Universitar din New York, această rutină ar trebui să includă o perioadă de 10 până la 15 minute de înmuiere în apă caldă de baie; nu fierbinte, deoarece seva de umiditate din piele. Băutura poate include degresarea cu ajutorul unui burete de loofah sau a unui prosop, dacă este necesar.Dupa baie, pielea pat se usuca usor si apoi se hidrateaza imediat, recomanda Ziua. Pacienții pot dori să utilizeze creme mai dure, unguente sau uleiuri pe timp de noapte și loțiuni mai ușoare dimineața. Sesiunile de hidratare de două ori pe zi sunt optime.
