Pagina principala » Sănătatea pielii » Cum să înțelegeți indexul UV

    Cum să înțelegeți indexul UV

    Indicele UV a fost elaborat în 1994 de Serviciul Național de Meteorologie și de Agenția pentru Protecția Mediului din SUA (EPA). Vă ajută să vă planificați activitățile în aer liber pentru a evita expunerea la radiații UV intense.

    Ce este indicele UV??

    În fiecare zi, indicele UV este calculat pentru a doua zi pentru fiecare cod poștal din S.U.A. Acesta prezice intensitatea radiației UV la prânz și este raportat pe o scară de la 1 la 11+. Pe această scală, 1 indică cel mai mic risc de supraexpunere și 11+ indică cel mai mare risc de supraexpunere. Numerele indexului UV sunt, de asemenea, grupate în nivele de expunere variind de la nivel scăzut la extreme și fiecare nivel de expunere are un cod de culoare corespunzător.

    Factorii care afectează indexul UV

    Intensitatea radiației UV și, prin urmare, indicele UV, depinde de mai mulți factori:
    • Sezon: Indicele UV este cel mai ridicat în primăvară și vară. Se coboară în toamnă și este cel mai scăzut în timpul iernii.
    • Latitudine: Radiația UV este cea mai puternică la ecuator și coboară în timp ce vă deplasați spre polul nordic sau sudic.
    • Altitudine: Deoarece aerul la altitudini mai înalte este mai subțire, radiația ultravioletă crește în timp ce "vă urcați" în altitudine.
    • Ora din zi: Atunci când soarele este cel mai înalt pe cer, razele soarelui se bateau direct pe tine, foarte puține dintre razele care se împrăștiau. Aceasta înseamnă că intensitatea radiației UV este cea mai ridicată în momentul "amiezii solare", de obicei undeva între prânz și ora 1:00. Când soarele se află la un unghi altul decât 90 de grade față de pământ, unele radiații UV sunt împrăștiate, scăzând intensitatea care afectează pielea.
    • Ozon: Ozonul absoarbe radiațiile UV, făcându-l mai puțin intens. Nivelurile de ozon pot fluctua de la o zi la alta.
    • Plafon de nori: Suprafața acoperită cu nor noroasă poate bloca majoritatea radiațiilor UV, cu toate acestea, norii subțiri pot lăsa să străpungă majoritatea razelor UV. Nori pufos, de vreme frumoasă sunt înșelați deoarece reflectă razele și pot mări cantitatea de radiații care ajunge la Pământ.
    • Teren de acoperire: Are sens că structuri cum ar fi copaci și clădiri diminuează cantitatea de radiații UV care lovește pielea ta.
    • Caracteristicile suprafeței pământului: Oricare ar fi acoperirea suprafeței Pământului în jurul dvs., puteți reflecta sau împrăștia radiațiile UV. Zăpada reflectă până la 80%, în timp ce nisipul reflectă 15%, iar apa reflectă 10%.

    Cum să găsiți indexul UV

    Puteți găsi Indexul dvs. UV vizitând site-ul indexului UV al EPA. Acolo puteți căuta indexul UV pentru codul poștal. Există, de asemenea, o hartă a prezenței indexului UV de 4 zile din Statele Unite pentru a vă ajuta să vă planificați activitățile în aer liber pentru următoarele două zile.
    Indicele UV
    Numărul indexului UV Nivel de expunere Codul culorii
    2 sau mai puțin Scăzut Verde
    3 până la 5 Moderat Galben
    6 până la 7 Înalt portocale
    8 la 10 Foarte inalt roșu
    11+ Extrem violet