Cum să înțelegeți lecturile de zahăr din sânge Preprandial

Preprandial înseamnă "înainte de masă". S-ar putea să fi auzit cuvântul în contextul glucozei plasmatice preprandiene. Aceasta se referă la nivelul glicemiei înainte de masă. Poate fi cunoscut și ca nivelul de glucoză din sânge (dacă nu ați mâncat cel puțin opt ore). Glicemia postprandială a sângelui, pe de altă parte, se referă la nivelurile de zahăr din sânge la 1-2 ore după masă.

Care sunt nivelurile normale de glucoză preprandială?

Pentru adulții sănătoși, nivelurile normale de glucoză preprandială sunt de 70 - 99 mg / dl. O citire preprodială a glucozei de 100-125 mg / dl indică prediabetele.
Pentru adulții cu diabet zaharat, Asociația Americană a Diabetului recomandă o tintă de glucoză preprandială de 80-130 mg / dl. Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici sugerează un gol de glucoză preprandială <110mg/dl for people with diabetes.
Cu toate acestea, în funcție de starea dumneavoastră de sănătate personală, medicul dumneavoastră poate stabili lecturi de glucoză preprandială care diferă de aceste recomandări, așa că asigurați-vă că știți ce numere pentru care trageți.

De ce contează citirile glucozei din plasmă preprandială?

Citirile glucozei din plasmă preprandială vă indică cantitatea de glucoză din sânge când nu ați mâncat. 
Când mâncați, carbohidrații (și o mică cantitate de proteină) pe care ați ingerat-o se transformă în glucoză, care devine absorbită în fluxul sanguin. Ca răspuns, pancreasul eliberează insulina, care ajută la scăderea glicemiei din fluxul sanguin și în celulele unde poate fi folosită ca energie. Într-o stare sănătoasă, organismul dvs. reglează cantitatea de insulină eliberată, rezultând o citire optimă a zahărului din sânge, care nu este prea mare (hiperglicemie) sau prea scăzută (hipoglicemie).
În diabet zaharat, acest echilibru de insulină și glucoză este întrerupt.
În diabetul zaharat de tip 1, acest lucru se datorează faptului că pancreasul oprește producerea de insulină, astfel încât organismul dumneavoastră nu mai poate aduce glucoză în celule, iar nivelul glicemiei crește foarte mult. În acest caz, trebuie să luați insulină printr-o pompă de insulină sau prin injecții.
În cazul diabetului de tip 2, pancreasul nu produce suficientă insulină sau celulele devin rezistente la insulină, deci este mai puțin eficient să aduceți glucoză din sânge în celulele dumneavoastră. Acest tip de diabet poate fi administrat prin dietă, exerciții fizice, medicamente și, dacă este necesar, insulină.

Cum să citiți cu precizie glicemia din plasmă

Când aveți diabet zaharat, este important să vă verificați zaharurile din sânge înainte și după ce mâncați. În plus, ar trebui să păstrați și un registru, astfel încât să puteți înțelege tendințele de zahăr din sânge în timp (și să aflați ce influențează zahărul din sânge - ceea ce ați mâncat, cât de mult vă exercitați, nivelurile dvs. de stres). Acest lucru vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să știți cât de bine funcționează tratamentul dumneavoastră. Vă poate ajuta să vă ajustați comportamentele pe termen scurt, astfel încât să nu vă surprindeți de controlul pe termen lung a glucozei. Controlul glicemiei în timp este măsurat prin A1C. Menținerea nivelurilor de glucoză din sânge preponderent sau de repaus aproape de normă poate determina deseori un rezultat bun al A1C. Având un A1C în intervalul normal poate ajuta la reducerea riscului de complicații ale diabetului.